10 korzyści wynikających z coachingu (klucze do osobistego rozwoju)

Coaching przynosi wiele korzyści. Jeśli w innym artykule mówiliśmy o rodzajach trenerów, które istnieją i ich różnych funkcjach, dziś zagłębiamy się w to, co obecność profesjonalistów Coaching może wnieść do naszego życia..

Odkrywanie korzyści wynikających z coachingu

Dla niektórych jest to tylko przejściowa moda, ale ci, którzy próbowali, zgadzają się, że jest to proces korzystne dla twojego samopoczucia. Wraz z trenerem osoba może pracować nad każdym aspektem życie osobiste, sportowe lub zawodowe. W ostatnich latach pojawiły się różne typy coachingu, niektóre równie uderzające, jak Coach Fitness czy Nutritional Coaching.

Niezależnie od rodzaju coachingu, ta praktyka jest ściśle związany ze zmianą: Przeanalizuj obecny stan, aby ustalić cele i stworzyć plan działania, który pozwoli osiągnąć cele w konkretny, wymierny, osiągalny, odpowiedni i konkretny czas (cele SMART).

Postać trenera towarzyszy coachowi („wyszkolonej” osobie) podczas całego procesu i prowadzi go ujawniar cały jego potencjał. Aby to osiągnąć, konieczne jest stworzenie relacji zaufania i zaangażowania wśród podmiotów zaangażowanych w ten proces. Jeśli coaching jest skuteczny, będzie pozytywny dla coacha, zarówno na poziomie osobistym, jak i zawodowym.

Aby dowiedzieć się, jakie są zalety tego procesu, oto lista wielu zalet coachingu.

1. Pomóż zdefiniować cele

Jak już wspomnieliśmy, coaching pomaga określić cele Realistycznie. Jedną z korzyści coachingu jest zasadniczo ustalenie priorytetów i określenie sposobu osiągnięcia celów.

W związku z tym zalecamy przeczytanie:

„Ważność dobrego ustalania celów”

2. Więcej kreatywności

Środowisko coacha podczas procesu coachingu sprzyja uczeniu się. Ponadto trener zachęca do odkrycia nowe alternatywy przez coachee, pomaga połączyć się ze stroną emocjonalną i pozwala odblokować umysł, aby wygenerować nowe pomysły, które prowadzą do zmian. Kreatywność oznacza także zmianę, ponieważ przekształca jedną rzeczywistość w drugą.

3. Większa elastyczność i zdolność adaptacji do zmian

Coaching się zmienia, a jego istota jest przesiąknięta duchem zmian. Jedną z zalet coachingu jest to sprawia, że ​​osoba odpowiedzialna jest odpowiedzialna własnych decyzji i pozwala lepiej dostosować się do środowiska.

4. Poprawa relacji

Coaching ma na celu poprawę wyników uzyskiwanych przez daną osobę w związku ze swoim partnerem, rodziną, szefem, podwładnymi, zarządzaniem konfliktami, negocjacjami itp. Ponadto inną zaletą coachingu jest poprawa umiejętności komunikacyjnych i interpersonalnych. Innymi słowy, pomaga łączyć się z innymi ludźmi.

5. Empowerment

Jedną z zalet coachingu jest to, że pomaga prowadzić z własnym życiem coacha, to znaczy, aby wzmocnić siebie. Dzięki procesowi coachingu osoba ucząca się uczy się samodzielnie decydować i podejmować własne obowiązki.

6. Zmniejsz stres i pomóż zarządzać czasem

Coaching pomaga partnerowi w organizacji i wybierz osiągalne cele. Złe planowanie generuje niepotrzebny stres, który jest szkodliwy dla poszkodowanego. Dobra strategia, niezbędna motywacja, odpowiedzialność, wysiłek i dyscyplina pozwalają osiągnąć cele wyznaczone w sposób ekologiczny.

7. To motywuje

Coaching pomaga odkryć prawdziwe motywacje danej osoby, co lubi robić. W sposób systematyczny dociera do rozumienia prawdziwych priorytetów swojego życia. Nie ma nic bardziej motywującego niż walka o to, czego naprawdę chcesz.

8. Dobrobyt w pracy

Ścieżka rozwoju osobistego nie jest ani bardziej, ani mniej niż drogą do dobrego samopoczucia, do miejsca, w którym chce się być. Aby to osiągnąć, istnieje tylko jeden sposób: zrobić co nadaje sens życiu każdego z nich.

Chociaż refleksja na temat rozwoju osobistego może wydawać się łatwa na pierwszy rzut oka, jest to wielu ludzi, którzy udają się do profesjonalistów coachingu, aby móc odblokować. Trener pomaga łączyć się z pragnieniami i emocjami i choć refleksja może wydawać się aktem intelektualnym, jest to akt emocjonalny: oderwanie odgrywa decydującą rolę, jeśli chodzi o rozwój jako jednostki. Jedną z korzyści coachingu jest bez wątpienia zmiana w poszukiwaniu dobrego samopoczucia.

9. Pomóż dalej

Coaching pozwala na zmianę ograniczających przekonań przez wzmacniające przekonania. Jeśli ograniczenia są ustalane przez umysł, oznacza to, że sam umysł pomaga również iść dalej, przezwyciężać bariery.

10. Samowiedza

Aby móc zaznaczyć cele spójne z priorytetami każdego z nich, trener powoduje, że osoba do refleksji się zastanawia i poznaj siebie. Chodzi o dotykanie intymnych emocji, własnej esencji. Poznanie siebie jest pierwszym krokiem do zmiany, to znaczy osobistego rozwoju.