Dlaczego wstydzę się mojej rodziny

Rodzina jest jednym z najważniejszych filarów szczęścia. Właściwie dobre relacje z bliskimi przynoszą dobre samopoczucie na poziomie indywidualnym. Z kolei relacje rodzinne są również złożone w swoich niuansach. Być może w pewnym momencie doświadczyłeś uczucia odrzucenia wobec niektórych ludzi w swoim najbliższym otoczeniu. „¿Dlaczego wstydzę się mojej rodziny?„Jeśli martwisz się tym problemem, w psychologii online dzielimy się z tobą częstymi przyczynami tej niepewności, która warunkuje twój poziom szczęścia, dając nadmierny wpływ opinii innych..

Przyczyny, dla których wstydzisz się swojej rodziny

Każda sytuacja ma swoje własne cechy, dlatego zaleca się wzmocnienie własnej introspekcji, aby znaleźć własną odpowiedź. ¿Jakie czynniki mogą wpływać na tę percepcję emocjonalną?

Osobista niepewność

W wielu przypadkach to poczucie wstydu nie odnosi się do możliwych braków w środowisku rodzinnym, ale raczej do własnej niepewności spośród tych, którzy projektują wokół siebie własną obawę przed brakiem akceptacji społecznej. W ten sposób osoba, która nadmiernie troszczy się o to, co myślą inni, często nadaje nadmierną wagę opinii, którą inni mogą mieć na temat własnej rodziny..

Bohater może czuć się niepewnie, kiedy udaje się z rodziną na imprezę towarzyską, ponieważ jest zmartwiony tym pierwszym wrażeniem, które jego rodzina może zrobić dla innych.

W takiej sytuacji, gdy poczucie wstydu rodzi się z własnej niepewności, osoba również cierpi stała walka wewnętrzna pomiędzy idealną koncepcją rodziny zbudowanej w twoim umyśle, a samą rzeczywistością. Bohater może idealizować środowisko rodzinne kogoś bliskiego i porównywać swoją rodzinę z pozycji niższości w stosunku do niektórych cech.

Obserwuj wady i negatywne aspekty

Kiedy osoba stale skupia się na słabych stronach swoich bliskich, w końcu się rozwija uczucie odrzucenia wobec ludzi, którzy nie spełniają własnych oczekiwań. W rzeczywistości konflikt polega na tym, że bohater nie akceptuje swojej rodziny tak, jak jest, i chce zmienić niektóre ze swoich zachowań. Poczucie wstydu jest bezpośrednią konsekwencją braku bezwarunkowej akceptacji. W tym innym artykule mówimy Ci, dlaczego czujesz odrzucenie wobec swojej matki.

Kiedy dziecko obserwuje swoich rodziców i bliskich krewnych, naprawdę ich podziwia. Obserwuj swoją rodzinną rzeczywistość z pryzmatu absolutnej doskonałości. Jednak w procesie dojrzałości dorosły doświadcza zerwania w odniesieniu do tego poprzedniego obrazu i obserwuje tych rodziców, których uprzednio wyidealizował z poziomu bardziej ludzkiego. Poznaj swoje niedociągnięcia Te dzieci, które nie przyjmują tego faktu i oczekują stałej doskonałości, mogą czuć się zakłopotane, kiedy obserwują swoją rodzinę z własnych uprzedzeń.

Traktują cię jak dziecko

To jest możliwa sytuacja. Bardzo kochasz swoją rodzinę, z kolei czujesz się przez nich kochany, jednak w wielu chwilach za nimi tęsknisz szanuj swoją własną przestrzeń i że rozumieją, że masz swoje życie. Oznacza to, że czujesz, że infantylizują cię, a to sprawia, że ​​czujesz się niedorzecznie, gdy te nadmiernie ochronne gesty występują publicznie.

W tym czasie czujesz wstyd po prostu dlatego, że jesteś traktowany jak dziecko, nawet jeśli jesteś już dorosły. Uważasz, że ta sytuacja jest całkowicie poza kontekstem, ponieważ jako osoba dorosła aspirujesz do relacji peer to peer.

Naturalny proces dojrzewania

Dorastanie pokazuje nową rzeczywistość osobisty młody człowiek, który ze swojej pozycji czuje się bardziej utożsamiany ze swoją grupą przyjaciół, która daje mu wartość przynależności, niż ze swoją rodziną. W ten sposób nastolatek może poczuć wstyd w codziennych sytuacjach, które w dzieciństwie żył z całkowitą naturalnością. Na przykład, jeśli rodzice przychodzą po niego po opuszczeniu szkoły, może nie reagować z taką samą radością jak poprzednio..

To uczucie całkowicie naturalny ponieważ młodzieniec znajduje się w chwili swojego życia, w której tworzy własną tożsamość, a zatem szuka swojego miejsca na świecie. Na tym etapie często młodzi ludzie wolą plany spędzania wolnego czasu z przyjaciółmi i uczestniczenia w mniejszej liczbie zajęć rodzinnych. Na tym etapie rodzice reprezentują tę postać autorytetu, która ustanawia granice i normy dla własnych osobistych pragnień.

Okres dojrzewania jest jednym z etapów życia, w którym młodzi ludzie są bardziej narażeni na społeczne stereotypy i opinię grupy. Z tego powodu nie tylko martwią się o swój własny wizerunek, ale także o wizerunek, jaki rodzina oferuje swoim najbliższym otoczeniu.

Istnieje ważny niuans w każdym z opisanych powyżej przypadków. Ogólnie rzecz biorąc, osoba, która wstydzi się swojej rodziny, odczuwa to uczucie w sferze publicznej, a nie w sferze prywatnej.

Wskazówki, aby nie wstydzić się swojej rodziny

Poczucie wstydu jest bolesne, ponieważ w większości przypadków ludzie czują się z tego powodu winni. ¿Jak pokonać tę sytuację?

1. Zobacz wszystko, co Twoja rodzina zrobiła dla Ciebie. Dokonaj przeglądu najważniejszych momentów swojego życia i zobacz, jak wielu z twoich bliskich zawsze tam było. Poza ich wadami lub brakami osobistymi, pokazali ci najważniejszą rzecz. Gdy włożysz w bilans naprawdę znaczącą wartość rodziny, możliwe dodatkowe aspekty pozostaną w tle.
2. Masz własną tożsamość i wartość poza twoją rodziną. Kiedy osoba wstydzi się swojej rodziny, stara się pokazać, że różni się od innych członków systemu. Jednak nie musisz tak ciężko pracować, aby udowodnić, że jesteś inny, ponieważ według własnej osobowości jesteś w naturalny sposób.
3. Nie możesz lubić wszystkich, Twoja rodzina nie może zawsze zadowolić wszystkich ludzi. Spróbuj uwolnić się z niewoli poszukiwania stałej akceptacji. Staraj się być wolny od tego faktu, aby zrozumieć, że ci ludzie, którzy naprawdę Cię doceniają, cenią swoją rodzinę poza wadami lub pierwszymi wrażeniami.
4. Kiedy wstydzisz się swojej rodziny, wstydzisz się również bardzo ważnej części siebie. Postaraj się zainwestować czas, który tracisz, w poczucie niepewności, wspierając więź z bliskimi poprzez wspólne działania. W ten sposób dajesz sobie możliwość budowania nowych wspomnień.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Dlaczego wstydzę się mojej rodziny, Zalecamy wejście do naszej kategorii konfliktów rodzinnych.