5 wskazówek, aby przestać kochać, kto nie należy

The nieodwzajemniona miłość Jest to jedno z najbardziej złożonych uczuć do opanowania, ponieważ zazwyczaj ludzie nalegają na próbę pokonania kogoś i trudno jest nam zaprzestać wysiłków z powodu ego. Jednak miłość jest uczuciem niekontrolowanym i, bez względu na to, jak bardzo chcesz się w kimś zakochać, ta osoba, jeśli nic nie czujesz, nie zakocha się w tobie.

Przestać kochać kogoś, kto cię nie kocha, to krok, który musimy podjąć ze względu na nasze zdrowie psychiczne. Trudno nam przyznać się do tego typu awarii iz tego powodu w tym artykule Psychology-Online odkryjemy Cię 5 wskazówek, aby przestać kochać, kto nie należy i bądź taki, odwróć stronę i walcz o własne szczęście.

1. Jak przestać myśleć o kimś, kto nie należy do ciebie: zaakceptować rzeczywistość
2. Szukaj rozrywek, aby przestać kochać tych, którzy cię nie cenią
3. Odetnij kontakt z tą osobą
4. Zadbaj o swoje rany, aby przestać kochać kogoś, kto cię nie ceni
5. Przestań idealizować kogoś, kto cię nie kocha!

Jak przestać myśleć o kimś, kto nie należy do ciebie: zaakceptować rzeczywistość

Aby przestać kochać kogoś, kto cię nie kocha, ważne jest, aby załóż sytuację tak jak jest, nie trzymaj nawet najmniejszej nadziei w środku. Ten krok może być udzielony z pomocą wszystkich, którzy cię kochają, którzy mogą najlepiej doradzić i powiedzieć prawdę o tym, co widzą z zewnątrz. Wiele razy są niuanse, które wyglądają lepiej jako osoby spoza sytuacji, ponieważ masz więcej obiektywizmu.

Nie będzie ci dobrze nalegać i poświęcać więcej uwagi tematowi, ale musisz zaakceptować, że ta osoba nie jest tobą zainteresowana, a zatem, kontynuuj swoje życie. Aby przestać kochać, kto nie należy do ciebie, najważniejsze będzie, aby przestać próbować, porzuć swoje ego i zaakceptuj, że w sercu nikt nie rozkazuje więcej niż on. To pierwszy krok, który musisz zrobić, aby zapomnieć o platonicznej miłości i odzyskać poczucie własnej wartości.

Szukaj rozrywki, aby przestać kochać tych, którzy cię nie cenią

Po drugie, dobrze jest szukać przeszkód zajęcia praktyczne. Dlatego możesz zapisać się na kurs, który pomoże Ci skupić się na ćwiczeniach fizycznych. Na początku wszystko jest wysiłkiem, ponieważ miłość jest bardzo absorbująca w początkowej fazie, ale stopniowo zdajesz sobie sprawę, że są chwile, kiedy całkowicie zapominasz o drugiej osobie.

Jeśli chcesz przestać kochać tych, którzy nie należą do ciebie, ważne jest, abyś przestał skupiać swoją uwagę na tej drugiej osobie, a zamiast tego jesteś osobą, która zajmuje większość uwagi. Skup się na tobie, kim jesteś, co lubisz i czego chcesz w życiu. Dbając o ciebie i kultywując swoje hobby i pragnienia, stopniowo poczujesz, że jesteś znacznie lepszy sam i że nie potrzebujesz nikogo, by być szczęśliwym.

Ważne jest, aby podkreślić tę koncepcję: nikt nie może cię uszczęśliwić. TMusisz zawalić ten pomysł w swoim umyśle, ponieważ jest on bardzo rozpowszechniony w społeczeństwie i jest całkowicie błędny. Musisz być szczęśliwy dla siebie, musisz pracować i dbać o siebie, ponieważ jeśli tego nie zrobisz, nikt inny tego nie zrobi. Para pomoże ci wspiąć się na kilka stopni swojego szczęścia, będzie cię uzupełniać, ale w żadnym wypadku nie uczyni cię szczęśliwym. To tylko twoje zadanie i nikt inny.

Odetnij kontakt z tą osobą

Kiedy cię nie chcą, lepiej uciec. Trzecia rada, aby móc przestać kochać, który nie należy do ciebie, polega na tym, że odcinasz wszelki kontakt z tą osobą i skupiasz się na twoi przyjaciele i twoja rodzina ponieważ to oni naprawdę cię kochają i cenią. Ale tak, unikaj ciągłego mówienia o tej miłości z nimi, ponieważ jest to sposób, aby pamiętać, kto musi opuścić twoje życie, aby odzyskać iluzję i radość.

W każdym razie ważne jest, abyśmy coś pamiętali: musisz nauczyć się być z sobą. Nie możesz udawać, że to inni rozwiązują twoją sytuację, a tym bardziej ci, którzy pokonują próżnię emocjonalną, która spowodowała brak miłości. To jest tylko twoje zadanie i dlatego staraj się spędzać czas w samotności, zachęcaj do opuszczenia weekendu w spokoju, aby zrobić nową aktywność sam, wyjść na spacer itp..

Ważne jest, aby otoczyć się ludźmi, którzy cię kochają, aw tych ludziach musisz być. Kochaj siebie, uważaj i spraw, by twoje życie było warte życia. To coś, co zależy tylko od ciebie.

Zadbaj o swoje rany, aby przestać kochać kogoś, kto cię nie ceni

Po czwarte, zapomnij, że całkowicie unikasz stosowania niewłaściwych haseł tego typu “gwóźdź wyciąga kolejny gwóźdź”. Zrób swój proces żalu solo ponieważ kiedy odzyskasz siły, zrobisz to naprawdę i nie pozostawisz innych ofiar w połowie drogi. Pokonywanie depresji z miłości to proces, w którym możesz żyć w przyjaźni, ale ważne jest, aby unikać szukania innej romantycznej firmy.

Wiele razy, aby przestać kochać tych, którzy cię nie kochają, możesz popaść w błąd, próbując zwiększyć swoje poczucie własnej wartości, podbijając innych ludzi, którzy sprawiają, że czujemy się uwodzicielscy i potężni. Jest to sytuacja, która często zdarza się bardzo często, ponieważ, jak już skomentowaliśmy, ego wychodzi bardzo zranione tego miłosnego odrzucenia i, jak zwykle, próbuje się wzmocnić innymi „podbojami”.

Jest to jednak coś, czego zalecamy, abyście w pełni unikali: po pierwsze, nie wykorzystując innych ludzi, którzy nie są winni za wasze ciężary, a po drugie, ponieważ to w ogóle wam nie pomoże i konieczne jest, aby przyjąć tę sytuację i wyciągnąć z niej wnioski.

Przestań idealizować kogoś, kto cię nie kocha!

Wreszcie, jeśli chcesz zapomnieć o tej wyjątkowej osobie, spróbuj zawsze skupić się na swoich wadach i odłożyć na bok ich zalety. W procesie zakochywania się najbardziej typową rzeczą jest to, że uważamy, że ta osoba jest znacznie lepsza niż to, kim naprawdę jest: wydaje się inteligentna, przystojna, interesująca, zabawna i tak dalej; ale to tylko etap zakochania się że wraz z upływem czasu skończy się marszem pod własnym ciężarem.

Dlatego wymuszasz tę sytuację i sprawiasz, że idealizacja spada na ziemię. Nie jest doskonały, nie jest dla ciebie jedyną osobą i tak, z pewnością są inni ludzie, których lubisz tak samo lub więcej niż on / ona. Dlatego nie oszukujcie się więcej i spróbuj zobaczyć tę osobę tak, jak on naprawdę jest: człowiek, ciało i kość, z cnotami i wadami.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do 5 wskazówek, aby przestać kochać, kto nie należy, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.