Jak poprawić mój związek z pieniędzmi

Kiedy mówimy o zdrowiu i dobrym samopoczuciu, myślimy o ćwiczeniach, przestrzeganiu diety z pokarmami bogatymi w składniki odżywcze, wystarczającym spaniu itd. Zwykle nie myślimy o pieniądzu jako o czynniku wpływającym na nasze zdrowie. Ale dobrobyt finansowy jest elementem ogólnego dobrobytu. Jeśli pieniądze pochłaniają wiele twoich zmartwień i są źródłem stresu i niepokoju w twoim życiu, spróbuj zidentyfikować problematyczne zachowania związane z pieniędzmi i stworzyć rozwiązania, które pozwolą zbudować zdrowsze relacje.

Zdrowie finansowe polega na świadomym i zdecydowanym związku z pieniędzmi, które są zadowalające i nie powodują zbyt dużego stresu. „Jak poprawić mój związek z pieniędzmi„to pytanie, które przychodzi do nas przy wielu okazjach, w tym artykule Psychology-Online podamy najlepsze wskazówki i triki.

1. Co to znaczy mieć dobre relacje z pieniędzmi?
2. Oznaki złego związku z pieniędzmi
3. Pomysły i wskazówki, aby uzdrowić związek z pieniędzmi

Co to znaczy mieć dobre relacje z pieniędzmi?

Dobre relacje z pieniędzmi obejmują:

• Wydawaj pieniądze na podstawie swoich wartości
• Nie mając długów lub nie mających długów i rozsądnych
• Oszczędzaj pieniądze na określone cele
• Oszczędzaj pieniądze na ewentualne sytuacje awaryjne

Musimy pamiętać, że nasza obecna relacja z pieniędzmi jest pod wpływem naszego dzieciństwa, moment, w którym rozwijamy nasze skrypty pieniężne, czyli nasze przekonania o pieniądzach oparte na bezpośrednim doświadczeniu, historiach rodzinnych i postawach rodziców wobec pieniędzy.

Oznaki złego związku z pieniędzmi

Niektóre znaki, które mogą wskazywać, że nie masz dobrych relacji z pieniędzmi, to:

1. Twoja sytuacja finansowa się nie poprawia

Wskaźnik, że twój związek z pieniędzmi nie jest odpowiedni, polega na tym, że pod koniec każdego miesiąca twoja sytuacja finansowa jest taka sama lub gorsza. Chociaż próbuję to zmienić, staje się to utrwalonym nawykiem. W tym przypadku nie jest to kwestia pieniędzy, ale behawioralna, to znaczy seria zachowań związanych z pieniędzmi została skonsolidowana.

2. Unikaj planowania w przyszłości

Nie masz planu długoterminowego ze swoimi pieniędzmi. Ludzie mogą usprawiedliwiać się. Na przykład: powiedz, że nie masz pieniędzy, że rozwiążesz je później, jest czas itd..

Coś, co nie jest dobrym znakiem, w obliczu możliwości rozpoczęcia oszczędzania z różnych powodów, takich jak odejście z pracy, osoba mówi, że jest za młoda, zrobię to ... Ta zwlekanie jest wskaźnikiem, że twój związek z pieniędzmi może nie być bądź dobry.

3. Nie masz spójnych strategii w stosunku do pieniędzy

W przypadku zadłużenia osoba nie ma spójnych strategii jej rozwiązania. W przypadku braku planu każdy miesiąc koncentruje się w inny sposób iz innym priorytetem. Nie ma mapy drogowej i dlatego nie poczyniono żadnych postępów. Musisz zwracać uwagę na to, co robisz, aby stworzyć bardziej spójny plan, który podąża w jednym kierunku.

Pomysły i wskazówki, aby uzdrowić związek z pieniędzmi

Kiedy już odkryjesz, że coś nie jest w porządku w twojej gospodarce, nadszedł czas, aby się uczyć jak poprawić relację z pieniędzmi, Poniżej przedstawiamy 4 bardzo skuteczne pomysły:

1. Obserwuj swoje nawyki

Najpierw poświęć trochę czasu na obserwację, jak i kiedy wydajesz pieniądze. W ten sposób zidentyfikujesz swoje wzorce, motywacje przy zakupie rzeczy, wyzwalacze itp. Dobrym sposobem na obserwowanie swoich nawyków jest rejestrowanie zakupów w notebooku przez miesiąc. Zrozumienie lub posiadanie większej ilości informacji o tym, jak i dlaczego wydajesz pieniądze, jest niezbędne do wprowadzenia zmian.

2. Unikaj porównywania

Mamy tendencję do porównywania naszej pensji z wynagrodzeniem innych i jesteśmy zadowoleni tylko wtedy, gdy jest wyższa. Jeśli oferują nam wzrost ziemi, ale także dla innych ludzi, jesteśmy mniej zadowoleni, niż gdyby tylko zaoferowali nam to. To porównanie jest niewyczerpanym źródłem niezadowolenia. Poświęć trochę czasu, aby zastanowić się nad tym, czego chcesz, bez uwzględniania innych osób. Skoncentruj się na tym, co możesz poprawić i poczuć satysfakcję z pracy dobrze wykonanej pracy i poprawić swoje umiejętności.

3. Dostosuj swoje cele

Oceń swój budżet. Większość tego, czego potrzebujemy w naszym życiu, to nie pieniądze, możemy mieć dobre życie i nie wydawać dużo. Jeśli masz problemy finansowe, chodzi o zmianę tego, co zwykle robisz. Na przykład, jeśli nasze oczekiwania rosną wraz ze wzrostem naszych dochodów, możesz to zmienić i zamiast chcieć droższych rzeczy i więcej, możesz zaoszczędzić pieniądze. Zamiast kupować rzeczy, możesz uzyskać większe bezpieczeństwo, aby zaoszczędzić pieniądze.

Jednym ze sposobów, aby pomóc ci zmienić nawyki związane z wydatkami, jest stworzenie zachęt, które motywują cię do osiągnięcia celów. Te zachęty mogą być nagrodami za spełnianie celów lub kar, gdy tego nie robisz. W ten sposób łatwiej będzie ci przetrwać, aż osiągniesz swój cel.

4. Sprawdź, jak wydajesz pieniądze

Wydawanie pieniędzy na rzeczy materialne nie zawsze zapewnia szczęście. Ale są sposoby, aby wydać pieniądze, które mogą cię uszczęśliwić:

• Wydawaj pieniądze na innych: są eksperymenty, które pokazują, że kiedy ludzie wydają pieniądze “ekstra” w dobrach materialnych nie zwiększa ich szczęścia, ale kiedy wydają je na inną osobę lub przekazują, doświadczają znacznego wzrostu poczucia dobrobytu.
• “Wydawaj pieniądze, aby kupić czas”: Pomyśl o tym, jak możesz zyskać więcej czasu w życiu, aby dobrze się bawić i zaprzyjaźnić. Na przykład, jeśli jesteś ojcem lub matką, możesz zainwestować pieniądze w opiekunkę, która może zająć się twoim dzieckiem, aby cieszyć się czasem dla ciebie, twojego partnera, przyjaciół ...

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak poprawić mój związek z pieniędzmi, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.