Osobiste mocne i słabe strony

W drodze samooceny możemy wykonywać różne ćwiczenia samokontroli. Jednym z najważniejszych jest identyfikacja jakie są osobiste mocne i słabe strony. Ta informacja pomaga nam uzyskać bardziej realistyczny widok naszej wewnętrznej mapy.

W tym celu możemy pomóc Okno Johari, narzędzie psychologiczne stworzone przez Josepha Lufta i Harry'ego Inghama. Okno z czterema podstawowymi elementami, które pozwalają zidentyfikować cztery ważne części siebie.

Jak zachęcić do osobistej samowiedzy

Jest tam wolny obszar, w którym te informacje znasz, a inni także o tobie wiedzą. Na przykład, co studiowałeś i co robisz profesjonalnie? Istnieje jednak także obszar ślepy, czyli obszar, który zawiera szczegóły, których nie znasz i które jednak inni w tobie identyfikują. Na przykład niektóre wady.

The ukryty obszar to jest ta część, w której Twoje tajemnice zostały znalezione, to znaczy informacje, które znasz, ale które inni ignorują. I wreszcie, w nieznanym obszarze, znajdziesz nieświadome informacje że ignorujesz o sobie i innych.

Do poznać swoje mocne i słabe strony W obiektywny sposób postaraj się uzupełnić swój wygląd, przekazując informacje zwrotne i opinie otrzymane od najbliższych przyjaciół i bliskich. Na przykład, aby otrzymać informację zwrotną na temat swoich mocnych stron, możesz zaproponować pięciu osobom w swoim środowisku, że wysyłają ci WhatsApp listę pięciu pozytywnych punktów, które cenią w tobie. Możesz im wytłumaczyć, że jest to ćwiczenie polegające na samowiedzy, dla którego potrzebujesz ich współpracy i jestem pewien, że chętnie ci pomogą.

Identyfikując te mocne i słabe strony, możemy wziąć pod uwagę wiele różnych czynników. Na przykład często zdarza się, że kiedy obserwujemy postawę, która niepokoi nas w innej osobie, to dlatego, że ta postawa nie pamięta czegoś o naszej własnej postaci.

Zrób listę cnót, które doceniasz w sobie, a także zidentyfikuj swój najsłabszy punkt, złodzieja energii, który staje na drodze do zwykłego szczęścia.

Siła cierpliwości

Mocne i słabe strony, choć różne, mają wspólne punkty. Nie są elementami wrodzonymi, ale są szkoleni. Oznacza to, że konsolidujesz swoje cnoty z mocy powtórzeń, tak jak dzieje się to z tymi defektami, w których ponownie potwierdzasz siebie. Ale dodatkowo oba elementy koncentrują się również na kierunku osobistej poprawy. Udoskonalasz się dzięki praktyce cnót, a także masz możliwość rozwijania nowych cnót, kiedy rozpoznajesz te słabości, które możesz naprawić poprzez dar tak ważny jak cierpliwość..

Dzięki cierpliwości możesz to zrobić Twoje cnoty są większe, a twoje mocniejsze słabsze. Lato to pora roku bardzo sprzyjająca introspekcji. Zachęcaj do nawyku pisania dziennika letniego. To może pomóc ci przeżyć letni czas, uświadamiając sobie, kim jesteś i jak chcesz być.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Osobiste mocne i słabe strony, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.