Znaczenie samooceny Jak ją ulepszyć

Niezbędna wartość dla dzieci i dorosłych.

Poczucie własnej wartości jest podstawą naszego osobistego rozwoju. Poczucie własnej wartości to kochanie siebie i kochanie innych. Oznacza to świadomość, że jesteśmy wartościowi, że na to zasługujemy, że jesteśmy zdolni i nie tylko wiemy, ale potwierdzamy to, wierzymy w to i postępujemy zgodnie z tym przekonaniem. Oznacza to szanowanie siebie i nauczanie innych, aby to robili.

Poczucie własnej wartości jest bardzo ważnym aspektem naszej osobowości. W PsychologyOnline chcemy pokazać poprzez ten artykuł, znaczenie samooceny i jak ją wzmocnić. Ma to fundamentalne znaczenie dla stworzenia naszej tożsamości jako istoty ludzkiej i niezbędnej dla dobrej adaptacji społecznej.

Znaczenie samooceny w naszym życiu

Stopień, w jakim ludzie mają pozytywne lub negatywne uczucia o sobie i na swoją własną wartość będzie decydująca w momencie, gdy czuje się dobrze u siebie i innych.

Poczucie własnej wartości, to pojęcie, które posiadamy w naszej wartości i powstaje zgodnie ze wszystkimi myślami, uczuciami, odczuciami i doświadczeniami, które włączamy w nasze życie. Wszystkie wrażenia, oceny i doświadczenia, których doświadczamy, gromadzą się i tworzą pozytywne samopoczucie wobec siebie lub przeciwnie, niewygodne negatywne uczucie, że nie jesteśmy tym, czym chcielibyśmy być.

Poczucie własnej wartości jest zatem, wycena, którą każdy z siebie czyni. A wartość, jaką daje sobie każda osoba, będzie miała ogromne znaczenie zarówno dla jego osobistego dobrobytu, jak i dla relacji międzyludzkich.

Nierealistyczny i negatywny osąd siebie może powodować wiele rozczarowań i wiele szkód, a jedyną rzeczą, która może nas doprowadzić, jest utrzymanie słabego nastroju i brak optymizmu.

Czujemy się gotowi lub głupi, zdolni lub niezdolni, lubimy to lub nie zależnie od tego, czego się uczyliśmy przez cały nasz rozwój. Ta samoocena jest bardzo ważna, ponieważ zależy w dużej mierze od realizacji naszego osobistego potencjału i naszych osiągnięć w życiu.

Ludzie, którzy czują się dobrze ze sobą, mają dobrą samoocenę, są w stanie stawić czoła wyzwaniom i obowiązkom, jakie stawia przed nami życie. Wręcz przeciwnie, ci, którzy mają niską samoocenę, mają tendencję do ograniczania siebie, czują, że nie są wystarczająco wartościowi, aw konsekwencji zawodzą.

Poczucie własnej wartości budowane jest dzięki doświadczeniu każdego z nich i pozwala nam docenić samoocenę, która wpływa na to, co mówimy sobie i co nazywamy „samoukiem”, „samouwielbieniem”, „samokształceniem” „.

Ludzie z niską samooceną często utrzymują negatywną samo-rozmowę o sobie, oceniają swoje działania poniżej normy i nierealistycznie „Nie mogę” „Nie jestem wart” „Robię to bardzo źle” ...

Musimy zwracać szczególną uwagę na stwierdzenia, które każda osoba robi o sobie i działaniach, które wykonują, ponieważ w zależności od tego możemy zidentyfikować tych, którzy mają negatywną perspektywę dotyczącą ich koncepcji własnej i postępują zgodnie z nimi..

Obraz, który dana osoba ma na sobie, pochodzi z jego wygląd fizyczny według ich wiedzy, ich postawy, ich przekonania, ich potencjał, ich zdolności, jego umiejętność powiązania i rozwiązywania problemów ...

Jeśli potrafimy ocenić nasze własne cechy, nie zwracając zbytniej uwagi na braki osobiste, możemy poprawić sposób radzenia sobie zarówno z korzystnymi, jak i niekorzystnymi sytuacjami.

Ponadto, jeśli uda nam się zmienić komunikację ze sobą i innymi, aby nikt nie został skrzywdzony, wszyscy skorzystamy.

Osoba, która nie jest zadowolona z siebie, nie może stawić czoła życiu z konieczną decyzją i optymizmem, co doprowadzi do braku zaufania nie tylko w jego otoczeniu, ale także we wszystkich dziedzinach jego życia.

Moja samoocena jest pod wpływem mojego doświadczenia, dla mnie historia osobista ale przede wszystkim dla wycena że zarówno ja, jak i ludzie, którzy byli i są ważni w moim życiu, sprawiają, że jestem.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Znaczenie samooceny: jak ją ulepszyć, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.