Dlaczego czuję, że ludzie mnie odrzucają

“Czuję się wykluczony przez wszystkich”, “nikt nie lubi mojej firmy”, “wszyscy oddalają się ode mnie i nie rozumiem, dlaczego to robią”, są to wyrażenia, które wyrażają wystarczająco samotność i przede wszystkim ból. Ludzie są istotami społecznymi z natury, lubimy czuć się akceptowani i uznawani, więc kiedy dzieje się coś przeciwnego i czujemy się odrzuceni, nie jesteśmy częścią grupy lub społeczności, jesteśmy zaatakowani przez wielki smutek spowodowany poczuciem samotności. Jeśli jesteś osobą, która czuje się nieustannie odrzucana i wciąż pytasz siebie: “¿dlaczego czuję, że ludzie mnie odrzucają?”, jest tak dlatego, że chciałbyś zrozumieć, co się dzieje, a przede wszystkim znaleźć odpowiedź, na którą nie byłeś w stanie odpowiedzieć tak długo.

Dlatego w tym artykule Psychology-Online: “dlaczego czuję, że ludzie mnie odrzucają”, wyjaśnimy w prosty i szczegółowy sposób, dlaczego tak się dzieje, a także podamy kilka wskazówek, które mogą ci pomóc.

1. Zauważam, że ludzie mnie odrzucają: 5 rozważań i pytań
2. Powody, dla których czujesz się odrzucony
3. Wskazówki, jak przezwyciężyć odrzucenie

Zauważam, że ludzie mnie odrzucają: 5 rozważań i pytań

Zanim przejdziemy do odpowiedzi na twoje pytanie: ¿Dlaczego czuję, że ludzie mnie odrzucają? Ważne jest, abyś głębiej zastanowił się nad swoją sytuacją. W tym celu możesz wziąć pod uwagę tę serię rozważań, które możesz przeoczyć. Odczucie odrzucenia przez innych nie jest przyjemnym uczuciem i musimy pracować, aby zarządzać nim w najlepszy możliwy sposób.

1. ¿W jakich sytuacjach czujesz się odrzucony? Określ konkretne sytuacje, które sprawiają, że czujesz się odrzucony przez innych. Może to być na przykład to, że z twoimi przyjaciółmi na całe życie czujesz się bardzo dobrze przyjęty i / lub z rodziną, ale w pracy znajdziesz odwrotnie lub odwrotnie. Musisz określić, w jakich sytuacjach czujesz, że ludzie odrzucają cię bardziej.
2. ¿Wszyscy ludzie cię odrzucają? W większości przypadków zazwyczaj generalizujemy i mówimy, że wszyscy są tacy, cały czas to się nam przydarza itd. jednak jest to prawie niemożliwe. Z pewnością są ludzie, którzy cię nie odrzucają, jednak skupiając się na tych, którzy to robią, przestajesz na nie zwracać uwagę.
3. ¿Jaki ludzie cię odrzucają? Pomyśl o rodzaju ludzi, których czujesz się odrzucony, ¿mają wspólne cechy?, ¿są bliskimi ludźmi lub nie są?, ¿Czy masz do czynienia z autorytetami? Spróbuj sklasyfikować typ ludzi, których ogólnie uważasz za odrzuconych.
4. ¿Ty też je odrzucasz? Czasem, gdy czujemy się odrzuceni przez jedną lub kilka osób, zachowujemy się bardziej odlegle, a nawet robimy to samo z nimi. Może się zdarzyć, że ludzie, których czujesz się odrzucony, cię nie lubią i że również to postrzegają.
5. ¿Czy masz jakiś pomysł, dlaczego tak się dzieje?? Jeśli zadajesz sobie pytanie, dlaczego ludzie odrzucają cię, ale masz na myśli niektóre z możliwych przyczyn, albo dlatego, że zauważyłeś siebie, albo dlatego, że inni ludzie ci powiedzieli, ważne jest, aby obiektywnie je przeanalizować i spróbować Uświadom sobie, jak są realne, a jeśli tak, zadaj sobie pytanie, co możesz zrobić, aby to poprawić.

Powody, dla których czujesz się odrzucony

Wskazówki, jak przezwyciężyć odrzucenie

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Dlaczego czuję, że ludzie mnie odrzucają, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.