Znaki wskazujące, że zapomniałeś o sobie

Z pewnością wszyscy zapomnieliśmy o sobie w pewnym momencie życia. Ważne jest, aby spróbować, aby ta sytuacja nie trwała dłużej. Dzisiaj chciałbym zastanowić się nad tym postem o tym, jak one istnieją wskazówki jasne to pokazuje, że długo nie myślałeś o sobie. ¿Kiedy ostatni raz dobrze się bawiłeś, bez pośpiechu, aby stale sprawdzać czas? Zastanów się nad tym pytaniem, a znajdziesz odpowiedź.

¿Ile razy pozwalasz przestać dobrze możliwości wypoczynku i poznawania nowych ludzi poprzez ciągłe wysuwanie zawodów, które w wielu przypadkach mogą czekać na następny dzień?

1. Objawy alarmowe
2. Znaki, które wskazują
3. Kroki, aby się obudzić

Objawy alarmowe

Zapomniałeś o swoim dobrym samopoczuciu, kiedy nie pamiętasz już prawie, co to jest naprawdę cieszyć się improwizowanym i prostym planem. Kiedy większość czasu sprowadza się do rutyny przejścia z pracy do domu. Marzysz o innym życiu, jednak żyjesz obserwując mijające tygodnie, kiedy czujesz się uwięziony w bańce bezwładności, która cię ciągnie.

Zapomniałeś cieszyć się, kiedy zapisujesz się na kurs, tworzy się dobra atmosfera, a inni koledzy z klasy organizują zajęcia, na które nigdy nie chodzisz. Kiedy projektujesz obraz pośpiechu w innych poprzez wiadomości typu „Jestem bardzo zajęty”, „Mam wiele rzeczy do zrobienia”, „Nie mam pięciu minut”.

Znaki, które wskazują

Zapomniałeś o sobie, kiedy przestajesz myśleć o tym, co naprawdę chcesz robić w swoim życiu. Kiedy jesteś zmęczony psychicznie i nadal, nie stawiasz natychmiastowego rozwiązania. Na przykład, naucz się mówić „nie”, wyznaczać granice innym, bronić swoich praw przed tymi, którzy obarczają cię obowiązkami, które ci nie odpowiadają.

Zapomniałeś o sobie, gdy nie byłeś tam długo praktyki te hobby, które kochałeś. Jeśli nie znajdziesz na to nawet najmniejszej przestrzeni, to powinno ci to pomóc. Kiedy na swojej liście priorytetów nieustannie poprzedzasz dobro najbliższych bliskich, ryzykujesz, że skończysz się tą rolą zbawiciela.

Zapomniałeś o tobie, gdy masz ochotę płakać, ale na to nie pozwalasz. To znaczy, gdy wysyłasz wiadomości typu: „Muszę być silny”. Jak gdyby wyrazić emocje z smutek lub słabość była objawem negatywnym. Zapomniałeś o sobie, gdy nie wykorzystujesz swojego czasu lub gdy czujesz, że Twoja młodzież już przeszła, jakby wiek był negatywnym warunkiem osobistego spełnienia.

Kroki, aby się obudzić

Jeśli uważasz, że minęło trochę czasu myślisz w ty, obudź się. ¡Reaguj! Zacznij patrzeć na rzeczywistość nowymi oczami. Nie chodzi o bycie egoistą, ale o zrozumienie, że życie jest doświadczane przez perspektywę siebie w zdrowej równowadze z „my”. Jednak zapomniałeś o sobie, gdy masz nieprzyjemne uczucie utraty własnej istoty w swojej zwykłej grupie.

W drodze ćwiczenie z coaching Zachęcam do pisania w pamiętniku, listów miłosnych do życia. W tym celu znajdź inspirację w tych miłych i miłych szczegółach każdego dnia.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Znaki wskazujące, że zapomniałeś o sobie, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.