Szczęście nie jest poszukiwane, natknęliśmy się na to

Szczęście nie jest poszukiwane, natknęliśmy się na to. To takie proste Daniel Gilbert wyjaśnia nam to w swoim bestsellerzePotknąć się o szczęście„, Gdzie można znaleźć różne odkrycia, teorie i realia dotyczące szczęścia w bardzo przyjemny sposób.

Ta książka to ekscytująca podróż o tym, jak działa umysł i jak się z nami bawisz. Widmo, które obejmuje, jest szerokie, od złudzeń optycznych, po wpływy w naszym własnym umyśle na opinie innych, którzy znaleźli się w podobnych sytuacjach..

Mówi nam także, że nie ma prostej formuły na znalezienie szczęścia. Jednak, nasz mózg pozwala nam iść w przyszłość, a tym samym pomaga nam zrozumieć, co powoduje, że się potknęliśmy. A ty, jak myślisz, co sprawia, że ​​się potykasz? Zapraszam, byś trochę o tym zastanowił się z poniższych wierszy!

Szczęście jest subiektywne i cechuje się bliskością

Czasami zapominamy, że szczęście jest czymś subiektywnym. Przede wszystkim, gdy czytamy wszystkich, którzy chcą nam to sprzedać, jakby były materiałem i ograniczeni. Szczęście jest doświadczeniem i jako takie jest odmienne w każdej osobie i jest naznaczone ich okolicznościami.

„... możemy być pewni, że jeśli zapytamy wystarczająco dużo osób o to samo pytanie, średnia odpowiedź będzie mniej lub bardziej odpowiednim znacznikiem tego doświadczenia. Nauka o szczęściu wymaga, abyśmy odgrywali prawdopodobieństwa, a informacje, które daje nam nauka, zawsze wiążą się z ryzykiem bycia niepoprawnym ”

Kiedy wyobrażamy sobie sytuacje, w których możemy żyć w przyszłości, możemy zdać sobie sprawę, że istnieją one wyraźnie dwa rodzaje przyszłości. Najbliższa przyszłość, ta, która wydarzy się jutro lub za kilka dni, ta, którą uważamy za najbardziej wiarygodną i bliską. I kolejna znacznie bardziej odległa przyszłość, oddalona o lata świetlne od tego, co teraz żyjemy, niewyraźna i trudna przyszłość, aby poczuć się jak w dzisiejszych czasach.

„... ludzie wyobrażają sobie ból w najbliższej przyszłości jako coś tak poważnego, że byliby skłonni zapłacić dolara, aby tego uniknąć, ale uważają ból odległej przyszłości za coś tak wątłego, że wytrzymaliby go w zamian za dolara”

Wiele razy jesteśmy tak zakotwiczeni w teraźniejszości, że wyobrażamy sobie, że nasza przyszłość nadal koncentruje się na teraźniejszości, którą żyjemy. Na przykład, bardzo trudno jest wyobrazić sobie smak owocu, który jutro zjemy, jeśli w tym czasie próbujemy to sobie wyobrazić, zajęliśmy poczucie smaku innym smakiem.

Nazywa się to teraźniejszością i potępia nasz pogląd na rzeczy, nawet te możliwe, poprzez zakotwiczenie w teraźniejszości w jakiś sposób. Nie chodzi o ciągłe myślenie o przyszłość, ale żeby to wiedzieć kiedy to sobie wyobrażamy, dajemy możliwości naszej teraźniejszości.

Dlatego, gdy wyobrażamy sobie szczęście, wierzymy, że ma to związek z tym, co teraz śnimy, ale różne eksperymenty nauczyły nas czegoś przeciwnego. Szczęście może być tym, co osiągamy, gdy nie osiągamy tego, o czym teraz marzymy. Mam na myśli, pomyślcie, że szczęście może się ukryć w tym, czego nawet nie kontemplujecie teraz iz czym potkniecie się przypadkiem.

Nietolerancja na niepewność i znaczenie kontroli

Człowiek nie toleruje niepewności. Właściwie moglibyśmy pomyśleć, że niepewność otwiera świat nieskończonych możliwości i że jest to dobre. Ale niestety, człowiek koncentruje się bardziej na odczuciu braku władzy i na znaczeniu kontroli niż na myśleniu o dobru, które może się wydarzyć.

„Wiedza to potęga”. Najważniejszym powodem, dla którego mózg nalega na symulowanie przyszłości, jest to, że chce kontrolować doświadczenia, które będziemy mieli: chcemy wiedzieć, co się stanie, aby coś z tym zrobić. Nasze pragnienie kontrolowania naszego życia jest tak intensywne, a uczucie jest tak satysfakcjonujące: badania sugerują, że kiedy tracimy zdolność kontrolowania rzeczy, czujemy się nieszczęśliwi, bezradni, zdesperowani i przygnębieni.

To więcej, w obliczu niepewności istota ludzka szuka wyjaśnień dotyczących wydarzeń, które mają miejsce wokół niego. Przede wszystkim, jeśli te wydarzenia są niewyjaśnione, a to sprawia, że ​​wzmacniają swój emocjonalny zasięg, ponieważ są rzadkie i mamy tendencję do myślenia o nich.

Z tych i innych powodów, Daniel Gilbert mówi nam, że często potykamy się o szczęście, chociaż nie możemy tego zobaczyć ponieważ nasz mózg zastawia na niego pułapki. Czyni to, porównując nasze szczęście z szczęściem innych, nawet wiedząc, że jest ono subiektywne i że - w tych samych okolicznościach - nie możemy czuć się zadowoleni.

Pomyśl, co by było, gdyby szczęście było zdolnością do zaakceptowania tego, że wszystko może się zmienić? A jeśli szczęście nie było tym, czego nie możemy kontrolować? A jeśli szczęście ma przenieść się w przyszłość i zrozumieć, co nasz mózg potknięcie przed dotarciem do niego? Po przeczytaniu artykułu chciałbym, żebyś obejrzał ten film i powiedział mi, co myślisz, drogi czytelniku.

Chcę być szczęśliwy na swój sposób Bądź szczęśliwy bez szablonów, bez nikogo, kto ci powie, jak i kiedy. Eksperymentuj z innymi emocjami, które wypełniają i nadają sens twoim doświadczeniom. Czytaj więcej ”