Największe i najpiękniejsze rzeczy rosną powoli i cicho

Miłość jest szybką i ulotną iskrą, która rozpala dwa serca. Ale to też dzieje się powoli, w każdej osiągniętej umowie, w każdej trudnej sytuacji i współudziale małych rzeczy, które splatają całe wszechświaty.

Najważniejsze rzeczy wymagają czasu, wysiłek i zaangażowanie. Wiemy o tym, ponieważ życie, podobnie jak sama natura, ma swoje cykle i rytmy ustawione. Jednak dla naszego mózgu postrzeganie czasu jest niezwykle szybkie. To tak, jakby samo istnienie „ucieka” przez rury oszołomienia.

Idź powoli i powoli. Nie martw się o nic innego, ponieważ jedynym miejscem, do którego powinieneś się udać jest sam

Według interesującej pracy opublikowanej przez dr Dharma Singh Khalsa, specjalistę w dziedzinie neurologii i gerontologii, nasze postrzeganie czasu ma tendencję do „przyspieszania”, gdy osiągamy wiek średni.

Lata uciekają nam jak dym, który ucieka przez otwarte okno i jakoś, przestajemy cieszyć się teraźniejszością, by zauważyć te rzeczy, które rosną w ciszy a to naprawdę może jeszcze bardziej wzbogacić nasze serca. Zapraszamy do refleksji nad tym.

Kiedy czas to pociąg z pełną prędkością i bez przystanków

Czasami, prawie nie wiedząc jak, najważniejsze rzeczy umykają nam lub przechodzą zbyt szybko: te dwa centymetry więcej wzrostu naszych dzieci, ten weekend sam z naszym partnerem, ostatni obiad z naszymi przyjaciółmi lub to lato, które zakończyło się pierwszymi deszczami jesieni w mgnieniu oka ...

Czas jest złodziejem, który kradnie wszystko poza jedną rzeczą: nasze wspomnienia i tę błyskawicę ukrytą w pamięci, która pozwala nam przywoływać wielkie chwile.

Często, zwykle tak się mówi „Życie jest tym, co się dzieje, gdy robimy inne plany”. Chociaż w rzeczywistości moglibyśmy powiedzieć, że czasami nie doceniamy ani nie dostrzegamy znaczenia, które zasługuje na wiele z tych wymiarów, które otaczają nas w każdym momencie naszego cyklu życia..

Zawsze przychodzi czas, gdy tęsknimy za rozmowami z naszą matką podczas oglądania jej kucharza lub tych walk z naszym partnerem na początku związku, lub tych rysunków, które nasze dzieci oferowały nam z iluzją, gdy wracali ze szkoły. Gdzie to wszystko jest teraz? Czy to naprawdę trwało tak długo??

Miłość o zmierzchu: dojrzałe miłości, które przychodzą w odpowiednim czasie Miłość o zmierzchu to miłość, która przychodzi, gdy nadejdzie odpowiedni czas. Żyłeś niekończących się namiętności, a twoje serce potrzebuje spokojnego odpoczynku uczuć Czytaj więcej ”

Nasz mózg ma tendencję do przyspieszania postrzegania czasu

Jak wskazaliśmy, w miarę dojrzewania i starzenia się zmienia się nasze postrzeganie czasu. Jeśli dodamy do tego przyspieszony tryb życia i presję wymagających środowisk, to wszystko oznacza, że ​​za każdym razem „jesteśmy mniej obecni” i że poczucie egzystencjalnej pustki i tymczasowego przemijania wzrasta jeszcze bardziej.

Douwe Draaisma, profesor historii psychologii na Uniwersytecie w Groningen w Holandii, opowiada o interesującym zjawisku zwanym „efektem reminiscencji”. Zgodnie z tym, ponieważ nasz mózg jest w rzeczywistości bardzo względny, i nadaje znaczenie tylko bardzo ważnym konkretnym wydarzeniom.

Często mówi się, że jest to od 20 do 40 lat, kiedy średnio gromadzą się emocjonalnie bardziej intensywne wspomnienia. Przy większej intensywności postrzeganie czasu przebiega wolniej. Od 50 lub 60 lat zmienia się subiektywne odczucie czasu, idzie szybciej, ponieważ nie ma zbyt wielu znaczących bodźców lubtak wiele doświadczeń, które „otaczają” nas do teraźniejszości.

Wolniejszy czas jest na wyciągnięcie ręki

Jak widzieliśmy, jeśli efekt reminiscencji powoduje, że tęsknimy za teraźniejszością, ponieważ za bardzo skupiamy się na emocjonalnie intensywnych wspomnieniach z wczoraj, warto zacząć „kultywować” nasze tu i teraz momentów pełni i pozytywnych emocji.

Nie trzeba brać życia dwudziestolatkowi, aby cieszyć się teraźniejszością. Chodzi tylko o uwzględnienie tych wymiarów:

• Twój najlepszy wiek to teraz, ani bardziej ani mniej. To, czego młodzi ludzie nie wiedzieli i nie mogli bez wątpienia osiągnąć tej mądrej i zrównoważonej dojrzałości zdolnej do priorytetowego traktowania tego, co ważne: siebie.

• Cudowne rzeczy wciąż rosną wokół ciebie, rzeczy, które poruszają się powoli i cicho. Miłość tych, którzy cię otaczają, ten bliski współudział w tym, kto umie czytać w twoich oczach lub się uśmiechać, gdy się tego nie spodziewasz. Wszystko to dzieje się w tym momencie, po prostu musisz się zatrzymać i cieszyć się nim.

• Rutyną jest smutna muzyka, która również oszukuje twój mózg, sprawiając, że wierzy, że czas mija szybko. Z drugiej strony wszystko, co wychodzi poza codzienność, jest bodźcem, bodźcem obciążonym emocjami, które zmieniają twoje postrzeganie czasu, aby „zatrzymać”.

Podróżuj, rób coś innego każdego dnia, niezależnie od tego, jak małe, spójrz w milczeniu na ludzi, których kochasz i uchwyć ten mentalny obraz dla swojego serca i mózgu.

Spraw, aby każda chwila miała zapach, sensację, smak ... Stymuluj wszystkie swoje zmysły i obejmuj teraźniejszość, jakby nie było przeszłości, jakby nie było jutra.

Kawa, dobrzy przyjaciele i problemy stają się lekkie Herbata, kawa, dobrzy przyjaciele i każdy problem staje się lekki. Magia tych chwil katartycznych jest niezbędna w naszym życiu. Czytaj więcej ”