Czytanie jest czymś więcej niż przyjemnością

Czytanie jest jednym z działań, które określają nas jako ludzi, ale straciło popularność we współczesnym świecie, dzięki nowym i mniej wymagającym formom rozrywki, takim jak telewizja, filmy i gry wideo.

Dzięki lekturze możemy wejść w cudowne światy, poznać umysł różnych ludzi i odkrywać nieznane. Warto zatrzymać się na kilka minut, aby zastanowić się nad nawykiem czytania, ponieważ w skrócie, co daje nam czytanie??

1. Czytanie jest zarówno bankietem, jak i ćwiczeniem dla umysłu

Czytanie otwiera nas na nieskończone bogactwo wiedzy, pobudza naszą wyobraźnię, nasze zmysły i nasze emocje. Jest to ćwiczenie mentalne, w którym nasz mózg aktywnie uczestniczy, organizując pomysły, odnosząc się do pojęć i prowokując reakcje i opinie z naszej strony.

Ten rodzaj burzy mózgów, który występuje w naszym mózgu dzięki odczytowi, ustanawia nowe połączenia neuronowe. Połączenia, które sprzyjają krytycznemu myśleniu i zapobiegają pogorszeniu naszych funkcji poznawczych, takich jak pamięć, koncentracja i uwaga.

„Książki są najspokojniejszymi i najbardziej stałymi przyjaciółmi; są najbardziej dostępnymi doradcami i najbardziej cierpliwymi nauczycielami. ”

-Charles William Eliot-

2. idzie w parze z sukcesem

Wskazuje na to badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Oksfordzkim, zgodnie z którym, ci, którzy są zwykłymi czytelnikami w okresie dojrzewania, mają większe szanse na sukces na profesjonalnym poziomie w trzeciej dekadzie życia.

Nie jest to zaskakujące, jeśli weźmiemy pod uwagę to, co omówiliśmy w poprzednim punkcie, na temat korzyści, jakie ta aktywność pociąga za sobą dla naszego umysłu. Bogactwo wiedzy, na które pozwala nam czytanie, jest nieskończone i bardzo cenne.

3. Zjednoczcie ludzi

Tak, czytanie poprawia relacje społeczne na kilka sposobów. Jednym z nich jest dostarczanie nowych i różnorodnych tematów wiedzy, daje nam to, o czym rozmawiamy z innymi jako tematy rozmów, które możemy udostępniać innym osobom.

Fala uderzeniowa, która zaczyna się w naszym mózgu łącząc neurony ze sobą, nadal wywiera swój wpływ, gdy jest połączona z innymi. I na tym zjawisko się nie kończy wymiana pomysłów wzbogaca temat o nowe i nieoczekiwane perspektywy i punkty widzenia, których nie braliśmy pod uwagę, co z kolei zwiększa potencjał naszego mózgu.

Inny sposób, w jaki czytanie sprzyja naszej interakcji społecznej: posiadanie wspólnego zainteresowania określoną książką lub przedmiotem czytania z grupą ludzi daje poczucie przynależności i bliskość członków tej grupy.

Wreszcie, udowodniono, że w szczególności czytanie gatunku narracyjnego sprzyja empatii, ponieważ sprawia, że ​​się angażujemy, a nawet identyfikujemy z uczuciami, dramatami i emocjami, które żyją bohaterowie. Ciekawe, prawda??

„Wspaniałe książki pomagają zrozumieć i pomóc zrozumieć.”

-John Green-

4. Czytaj polecenia stresu chodzenia

Może się to zdarzyć z kilku powodów: po pierwsze, ponieważ pokazując różne okoliczności, które żyją i żyją ludźmi w różnych miejscach, kulturach i czasach, To sprawia, że ​​relatywizujemy naszą sytuację i widzimy, że nasze problemy nie są jedynymi, ani najpoważniejsze, które istnieją. Może to również skłonić nas do uczenia się na podstawie innych doświadczeń, zdobywania nowych zasobów do zastosowania w życiu.

Czytanie jest również przydatne jako terapia stresu, ponieważ jest to przyjemne działanie samo w sobie, to odpręża nas i po prostu sprawia, że ​​cieszymy się tak przyjemną aktywnością.

Dodatkowo czytanie budujących tematów, które dają nam nadzieję i pokazują nam konstruktywne alternatywy, jak widzieć życie, takie jak książki duchowe, rozszerza nasze możliwości i zwiększa nasze samopoczucie.

9 podstawowych książek psychologicznych Książki psychologiczne mogą pomóc nam zmierzyć się z naszymi trudnościami i zachęcić do rozwoju osobistego. Przynosimy ci 9 książek, które ci pomogą. Czytaj więcej ”