Korzyści z wolontariatu

Korzyści z wolontariatu są liczne i mają inny charakter. Uczestnictwo jako wolontariusz w sprawach społecznych i / lub humanitarnych przynosi wielką wartość innym, ale także sobie. Poprzez wolontariat pomagamy sobie pomagając innym.

Prawda jest taka, że ​​trudno jest znaleźć czas dla innych, ze wszystkim, co musimy robić dzień po dniu. Jednak korzyści z wolontariatu są tak wielkie, że warto zastanowić się, czy naprawdę nie możemy poświęcić trochę czasu na rozwinięcie działalności na rzecz innych.

Wolontariat to podróż na dwa sposoby, ponieważ może przynieść korzyści Tobie i Twojej rodzinie, jak również przyczynie, w której zdecydujesz się pomóc.

Ale co może zaoferować wolontariat, aby warto było odejść od codziennych obowiązków? Na początek pozwala nam poznać nowych ludzi i nawiązać nowe znajomości, rozwijać umiejętności, a nawet awansować w naszej karierze. Ponadto może pomóc nam chronić nasze zdrowie, zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Przyjrzyjmy się bliżej korzyściom płynącym z wolontariatu.

Korzyści z wolontariatu: łączy cię z innymi

Poświęcenie czasu jako wolontariusz pomaga nawiązać nowe znajomości, poszerzyć sieć społecznościową i zwiększyć swoje umiejętności społeczne. W rzeczywistości jednym z najlepszych sposobów na nawiązanie nowych znajomości i wzmocnienie istniejących relacji jest zaangażowanie się w działalność razem z innymi.

Wolontariat to świetny sposób na poznanie nowych ludzi. Wolontariat wzmacnia również więzi ze społecznością i rozbuduj swoją sieć wsparcia, połącz ludzi ze wspólnymi zainteresowaniami, z którymi możesz wykonywać zabawne i satysfakcjonujące działania.

Z drugiej strony wolontariat daje możliwość ćwiczenia i rozwijania umiejętności społecznych, nawet jeśli jesteś trochę nieśmiały lub zarezerwowany, ponieważ będziesz spotykać się okresowo z ludźmi o wspólnych zainteresowaniach i celach.

Wolontariat jest dobry dla twojego ciała i umysłu

Korzyści z wolontariatu znajdują odzwierciedlenie w zdrowiu, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Zobaczmy bardziej szczegółowo.

1. Wolontariat zwiększa pewność siebie, poczucie własnej wartości i zadowolenie z życia

Robienie czegoś dobrego dla innych sprawi, że poczujesz się spełniony a ty jesteś z siebie dumny. A im lepiej się czujesz, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz miał bardziej pozytywne spojrzenie na życie i przyszłość.

Zmniejszenie ryzyka depresji to kolejna z wielkich korzyści płynących z wolontariatu. Kluczowym czynnikiem ryzyka depresji jest izolacja społeczna. Wolontariat utrzymuje stały kontakt z innymi osobami i pomaga rozwijać silną sieć wsparcia, która uchroni cię przed smutkiem, gdy przechodzisz przez trudne czasy.

2. Wolontariat pomaga zachować zdrowie fizyczne

Wolontariat jest dobry dla twojego zdrowia w każdym wieku, ale jest szczególnie korzystny u osób starszych, ponieważ zmusza do poruszania się, wśród wielu innych czynników.

Badania wykazały, że ludzie pracujący jako wolontariusze mają niższą śmiertelność niż ci, którzy tego nie robią, nawet jeśli bierze się pod uwagę takie czynniki, jak zdrowie uczestników. Ponadto, ochotnik pomaga zmniejszyć objawy przewlekłego bólu lub choroba serca.

3. Wolontariat może pomóc ci rozwinąć karierę

Dzięki wolontariatowi zdobywasz doświadczenie w interesującym Cię obszarze związanym z twoją karierą i możesz spotkać ludzi w tej dziedzinie. Ponadto, wolontariat daje możliwość ćwiczenia ważnych umiejętności konieczne dla wielu miejsc pracy, nawet jeśli twój zawód nie jest bezpośrednio związany z twoją wolontariatem.

Umiejętności te mogą być związane z pracą w zespole, komunikacja, rozwiązywanie problemów, planowanie projektów, zarządzanie zadaniami i organizacja.

4. Wolontariat przynosi radość i spełnienie w twoim życiu

Wolontariat to łatwy sposób na poznanie swoich zainteresowań i pasji w zabawny sposób. Ponadto, praca jako wolontariusz pomoże ci znaleźć sens w twoim życiu i oferuje ciekawy sposób na wyjście z codziennej rutyny.

Inną zaletą wolontariatu jest to pomoże ci odnowić twoją kreatywność, Twoja motywacja i wizja życia, do której możesz wykorzystać swoje życie osobiste i zawodowe.

Wiele osób chętnie korzysta z hobby poza pracą. Na przykład, jeśli masz pracę na biurku i spędzasz mało czasu na świeżym powietrzu, możesz rozważyć wolontariat, aby pomóc zasadzić ogród społecznościowy, lokalne wycieczki lub pomoc w obozach dla dzieci..

5 kroków, które pomogą ci zrestartować życie. Ponowne rozpoczęcie życia zgodnie ze swoim szczęściem jest łatwe. Skorzystaj z tych pięciu kroków, które pozwolą ci znaleźć najlepszą wersję siebie do ponownego uruchomienia. Czytaj więcej ”