Psychologia sportu, kwestia magii?

W świecie aktywności fizycznej i sportu, Psychologia to dyscyplina, która ma jeszcze przed sobą długą drogę. Istnieje wiele nieporozumień co do roli psychologii i jakie korzyści przynosi.

Moim zdaniem, pomimo postępu, jaki osiągnęła obecnie psychologia sportu, jego znaczenie nie zostało jeszcze zrozumiane.

Są ludzie, którzy uważają psychologię za podstawową część, inni wierzą, że tylko praca na poziomie indywidualnym ze sportowcami, inni, którzy powinni zajmować się tylko wysokimi wynikami, lub że służy tylko do faz treningowych, to ci, którzy w to nie „wierzą”, ci, którzy myślą, że służy to tylko motywacji itp..

• Powiązany artykuł: „10 powodów, aby umieścić psychologa sportowego w swoim życiu”

Psychologia sportu i jego zakres

Istnieją różne sposoby myślenia, coś logicznego, biorąc pod uwagę, że myślenie ludzi bardzo się od siebie różni. Czasami jednak ten jest zbyt podobny.

W ramach tych wizji psychologii sportu wydaje się, że jest ona, moim zdaniem, niestety podzielana przez wielu profesjonalistów (lub nie tyle) ze świata sportu. Obserwowałem to w komentarzach, pytaniach zadawanych mi przez ludzi, prośbach o pomoc itd., Zarówno od ludzi, którzy cenią naszą pracę w tej dziedzinie jako coś ważnego, jak i od innych, którzy nie mają tyle wiary w jej użyteczność.

Albo dla dodatkowej pewności siebie lub braku wiedzy, albo reakcja wywołana frustracją wynikającą z sytuacji konkurencyjnej, Wiele razy trenerzy i sportowcy przybywają w nasze poszukiwania, kiedy „prawie (wszystkie) ryby są sprzedawane”, aby sprawdzić, czy jesteśmy w stanie rozwiązać sytuację, w której próbowali od jakiegoś czasu, lub nie, za kilka godzin.

Chciałbym wiedzieć, jakiego rodzaju magią sądzą, że możemy zrobić psychologom, aby sądzić, że możemy odwrócić ich sytuację o 180 stopni, poświęcając jedną dziesiątą czasu, który spędzili cały sezon, nie uzyskując tego. Ponieważ jedna rzeczywistość jest taka, wiele razy, masz naszą pracę, gdy nie ma innej opcji, „gasić pożary”, zapominając o pracy zapobiegawczej. A te czasy zwykle pokrywają się z sytuacjami trudnymi do uratowania.

Najgorsze jest to, że w większości przypadków sytuacja się nie zmienia, co potwierdza pogląd, że zawodowy psycholog sportowy nie powinien uprawiać sportu i powinien być ograniczony do przebywania w klinice, podążając za modelem medycznym, bardziej spopularyzowanym w naszym sektorze.

Ten artykuł dedykuję komentując tę ​​sytuację, nie chcąc przekonywać o znaczeniu mojej pracy, z jedynym zamiarem pomocy w zrozumieniu, że psychologowie nie mają cudownej pigułki, która zmienia rzeczy z nocy na poranek.

• Może jesteś zainteresowany: „Trening mentalny” stosowany w psychologii sportu ”

Nie ma skrótów: zmiana wymaga wysiłku

Jak każdy trening fizyczny lub techniczno-taktyczny, trening psychologiczny wymaga czasu, pracy i poświęcenia. Jeśli biegacz chce zwiększyć swoją wytrzymałość, nie dostanie go w dwóch treningach, ale będzie wymagał ciągłej pracy, przez którą z czasem uzyska szereg ulepszeń, aby osiągnąć pożądaną wydajność. W ten sam sposób, jeśli ten biegacz chciał zoptymalizować obsługę koncentracji i relaksu przed zawodami, nie wystarczyłby dzień lub dwa na zdobycie tej umiejętności.

Podobnie jak w przypadku treningu, to samo dzieje się z pracą psychologa sportowego. Tak jak trener, który pojawia się jako nowy w zespole, musi zdobyć zaufanie grupy, tak aby uwierzyli w swoją pracę i podążali za jej celami; Psycholog sportowy musi znać ludzi, z którymi będzie pracował i, w gruncie rzeczy, zdobyć ich zaufanie, aby pracować i rozwijać swoje propozycje, przekonani, że to pomoże im osiągnąć ich cele.

Wszystkie dobrze wykonane prace, w dłuższej perspektywie, zależą od tych samych czynników: czasu, poświęcenia, wytrwałości; nie ma cudów. Sukces w osiąganiu celów poprzedza połączenie interdyscyplinarne szkolenie obejmujące obszary fizyczne, techniczno-taktyczne i mentalne; a szkolenie będzie wyższej jakości, o ile każdy z jego aspektów zostanie wykonany przez specjalistę w tej dziedzinie.

Na szczęście nie wszystko jest takie czarne. Z dnia na dzień coraz bardziej doceniamy znaczenie naszej pracy w świecie sportu i aktywności fizycznej i zyskujemy większe znaczenie jako kolejna ważna postać na boisku sportowym. Kontempluję rzeczywistość z nadzieją, ufając, że dzięki ciężkiej pracy i wytrwałości będziemy w stanie otworzyć drogę, burząc to i inne mity, które powstają wokół nas i ustępując miejsca rzeczywistości, w której jesteśmy cenieni jako kolejny profesjonalista. To wymaga czasu.