Przywiązanie emocjonalne u dorosłych, przyczyny i objawy

Kiedy mówimy o przywiązaniu emocjonalnym, odnosimy się do tej więzi emocjonalnej, która powstaje między dzieckiem lub dzieckiem a osobą dorosłą, która się nim opiekuje, zwykle ojcem lub matką. W 1958 r. Psycholog John Bowlby jako pierwszy opisał i zbadał istniejące rodzaje przywiązania, a jego teorie są nadal aktualne. Wśród odkryć Bowlby'ego jest to, że w pierwszych latach życia człowieka konieczne jest posiadanie stabilnej postaci, aby mógł on mieć prawidłowy rozwój emocjonalny i poznawczy w późniejszych latach. Ale, ¿jest też przywiązanie u dorosłych?

Chociaż przywiązanie rozwija się w dzieciństwie, to rodzaj przywiązania, w którym żyliśmy, jest kluczowy w naszym sposobie łączenia się z innymi, zwłaszcza w zakresie relacji, w naszym dorosłym życiu. Ale, ¿jakie rodzaje przywiązań tam są?, ¿Jak się manifestują? W tym artykule Psychology-Online: Przywiązanie emocjonalne u dorosłych: typy, przyczyny i objawy, podamy szczegółowe informacje na ten temat.

1. Rodzaje przywiązania emocjonalnego u dorosłych
2. Objawy przywiązania emocjonalnego u dorosłych
3. Przyczyny przywiązania emocjonalnego u dorosłych

Rodzaje przywiązania emocjonalnego u dorosłych

Istnieją różne style przywiązania emocjonalnego w dorosłych związkach miłości, które odpowiadają stylowi przywiązania generowanemu w dzieciństwie. Następnie wyjaśnimy szczegółowo każdy istniejący styl przywiązania, sposób, w jaki rozwijają się one z dzieci i jak manifestują się w relacje dorosłych par.

Bezpieczny styl dołączania

Są to dzieci, których rodzice sprawiają, że czują się kochani i akceptowani w systemie rodzinnym przez cały czas, dzięki okazywaniu uczuć, empatii i dostępności. Dzieci, których rodzice wiedzieli, jak regulować swoje emocje poprzez uczucie i bezwarunkowe przebywanie z nimi. Tak więc dorośli, którzy dorastali z tym rodzajem przywiązania w dzieciństwie, to ludzie, którzy wiążą się ze swoimi partnerami jest prosta i przyjemna, pozwalają sobie polegać na swoim partnerze zarówno emocjonalnie, jak i również z nimi. Wiesz ciesz się intymnymi relacjami, nie martwiąc się o to, co może się stać dalej, czy twój partner może je opuścić lub poprosić o większe zaangażowanie. Wiedzą też, jak bez problemu wyrażać swoje potrzeby, życzenia i uczucia drugiej osobie.

Styl przywiązania unikany

Dzieci, których rodzice zachowywali się z nimi w odległy, a nawet zimny sposób, opóźniali się w zaspokajaniu ich potrzeb, a między nimi a dzieckiem mieli mały kontakt afektywny. Oznacza to, że dziecko często było ignorowane i pozostawione w tle, zaspokajanie jego potrzeb nie było dla rodziców czymś ważnym, co nieustannie demonstrowano w ich działaniach. Nie wyrażali też uczuć ani uczuć, ponieważ prawdopodobnie nie otrzymali go również od rodziców. Te dzieci, gdy są dorosłe, czują się nieswojo, a nawet denerwują, gdy ich partner zaczyna szukać bliskości i intymności. Trudno im całkowicie zaufać swojemu partnerowi, pozwolić się ponieść emocjom i uzależnić od nich, a także okazywać uczucie i uczucie.

Niespokojny / ambiwalentny styl przywiązania

Są to dzieci, które zawsze starały się być blisko swojej postaci przywiązania, które są od niej bardzo zależne i które odczuwają wiele niepokoju, gdy jest od nich oddzielona, ​​a nawet zanim to zrobią. Są to matki lub ojcowie, którzy działali niekonsekwentnie ze swoimi dziećmi, powodując zależność od nich i dbając tylko o własną wygodę, nie myśląc o tym, co naprawdę jest najlepsze dla ich dzieci. Dorośli, którzy dorastali z takim rodzajem przywiązania, są zwykle dość bojaźliwi i niepewni w swoich związkach miłosnych, mają ciągły strach, że mogą zostać porzuceni i próbują stworzyć bardzo bliską więź ze swoimi partnerami, aby tak się nie stało. Wszystko to powoduje, że para lub zalotnicy często się od nich oddalają. Tacy ludzie są bardzo zależny.

Zdezorganizowany / zdezorientowany styl dołączania

Są to dzieci, których rodzice zachowywali się z nimi w sposób nieprzewidywalny i wysoce niespójny. Czasami więc mogli dać im uczucie, inni nie pokazywać im niczego, a innym razem mogli zachowywać się bardzo odlegle, jakby istniał prawdziwy związek między tym, co zrobili. Często popełniają wiele zaniedbań, jeśli chodzi o opiekę nad dzieckiem i okazują się czasami wyjątkowo nieodpowiedzialni. Tak więc dzieci są bardzo dotknięte i ostatecznie nie mają wyraźnego wzorca zachowania. Są to ludzie, którzy postrzegają świat jako groźny i próbują się przed nim uchronić, manifestując pozornie niepowiązane zachowania, które są raczej mechanizmami obronnymi, aby poradzić sobie z ich bólem.

Dorośli, którzy dorastali w tym stylu przywiązania, mają dość dramatyczne i problematyczne relacje z wieloma wzlotami i upadkami. Z jednej strony obawiają się, że mogą zostać porzuceni, ale z drugiej strony mają problemy z prywatnością. Ludzie, którzy mogą stać się bardzo zależni od swoich partnerów, gdy czują się odrzuceni i czują się zduszeni, gdy para jest tą, która szuka większej bliskości. Wiele razy wydaje się, że nie ma związku między tym, co robią i co czują.

Objawy przywiązania emocjonalnego u dorosłych

Po wyjaśnieniu, jakie są różne typy przywiązania emocjonalnego, poinformujemy Cię, jakie są objawy lub cechy, które zwykle przedstawiają ludzi, którzy prezentują każdego z nich.

Objawy bezpiecznego stylu mocowania

• Zaakceptuj emocjonalnie zależnie od pary i od tej pary zależy.
• Poczuj się dobrze z powodu dobrego samopoczucia pary
• Lubią spędzać czas ze swoim partnerem, ale wiedzą też, jak dać im miejsce
• Czują się pewni miłości, jaką czują do swojego partnera i że ich partner czuje się do nich
• Nie żyją z obawą, że ich partner opuści ich, nawet jeśli wiedzą, że są to rzeczy, które mogą się zdarzyć każdemu
• Zaakceptuj, gdy para nie chce kontynuować związku pomimo naturalnego bólu, który może to spowodować
• Wiedzą, jak cieszyć się intymnością i bliskością w związku

Objawy eprzywiązanie unikowe

• Są odlegli, a nawet zimni w stosunku do pary
• Generuje niepokój i dyskomfort, że para szuka wyższego poziomu intymności i zaangażowania
• Unikaj emocjonalnie zależnej od pary
• Trudno im wyrazić swoje uczucia i emocje
• Dużo pożyczają na relacje na odległość
• Dają dużą wartość niezależności i osobistej autonomii
• Łatwo przezwyciężyć odrzucenia, ponieważ nie przywiązują dużej wagi do relacji sentymentalnych
• Para zazwyczaj nie jest ich priorytetem

Objawy niepokojącego / ambiwalentnego stylu przywiązania

• Opierają swoje szczęście prawie wyłącznie na związku pary
• Nieustannie boją się opuszczenia
• Czują się niepewnie, jeśli nie są blisko pary
• Znaczna część twojej energii emocjonalnej i codziennych myśli opiera się na twoim związku
• Staraj się cały czas interpretować to, co para mówi lub robi
• Często czują, że para nie kocha ich tak bardzo, jak chcą, więc są z nią bardzo wymagający, jeśli chodzi o to, jak bardzo pokazuje ich miłość.

Objawy niezorganizowanego / zdezorientowanego stylu przywiązania

• Mogą kochać i nienawidzić swojego partnera w tym samym czasie
• Ich relacje wydają się być bardzo konfliktowe i dramatyczne
• Wydaje się, że to, co robią i co czują, nie jest dostrojone
• Są podatne na zaburzenia osobowości typu borderline lub histrioniczne
• Swoją postawą zazwyczaj mylą partnera z tym, co czują
• Mogą się bardzo bać, że zostaną porzuceni i mogą czuć się zależni od pary, zwłaszcza jeśli para ich odrzuci, a gdy para wykazuje zależność emocjonalną od nich, zwykle czują się duszeni i niewygodni

Przyczyny przywiązania emocjonalnego u dorosłych

Jak widzieliśmy wcześniej, wszyscy ludzie od dzieciństwa rozwijają inny styl przywiązania w zależności od relacji, jaką mieliśmy z naszymi postaciami przywiązania lub bezpośrednimi opiekunami. Ale, ¿dlaczego nasi rodzice zaszczepili w nas styl emocjonalnego przywiązania, a nie innego?, ¿od tego zależy, czy dorastaliśmy z pewnym rodzajem przywiązania emocjonalnego?

Styl emocjonalnego przywiązania, jaki otrzymaliśmy od naszych rodziców, jest konsekwencją, którą otrzymali także w dzieciństwie. Fakt, że nasi rodzice odnoszą się do nas w określony sposób, a nie w innym, jest spowodowany tym, że ich rodzice również ich traktowali i dlatego w ten sposób wiedzą, jak działać i okazywać uczucia, w chwili, gdy nie mają inny sposób to zrobić.

Nie chodzi o obwinianie naszych rodziców, w przypadku, gdy nie czujemy się komfortowo ze sposobem, w jaki relacjonujemy romantycznie z innymi ludźmi, chodzi o bycie świadomym i znającym jego pochodzenie. Więc jeśli teraz lepiej zrozumiemy, skąd może pochodzić nasz sposób działania i dlatego odnoszą się do pary, łatwiej będzie zacząć wprowadzać niezbędne modyfikacje, aby się uleczyć i być w stanie odnosić się w sposób, w jaki chcemy tego, z innymi.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Przywiązanie emocjonalne u dorosłych: typy, przyczyny i objawy, zalecamy wpisanie się do naszej kategorii emocji.