Jak pokonać śmierć matki

Matka jest istotną postacią odniesienia. Z tego powodu śmierć tego ukochanego wytwarza uczucie pustki. Miłość matki jest wyjątkowa. Bezwarunkowa miłość, towarzyszenie i hojność to cechy, które określają większość matek. Historia człowieka jest ściśle związana z historią jego własnej matki. Z tego powodu, kiedy następuje śmierć, data ta jest zapisywana w biografii jako wydarzenie, które wyznacza punkt zwrotny.

Poza smutkiem, który przynosi to pożegnanie, życie toczy się dalej. I o tym chcemy rozmawiać w tym artykule Psychology-Online, ponieważ damy ci klucze, więc wiesz jak pokonać śmierć matki. Poniżej przedstawiamy pomysły, które mogą ci pomóc, jeśli jesteś w tym ważnym momencie lub znasz kogoś, kto przechodzi ten proces.

1. 5 wskazówek, jak pokonać śmierć matki
2. Złóż hołd swojej matce swoim życiem
3. Jak utrzymać rodzinę razem po śmierci matki

5 wskazówek, jak pokonać śmierć matki

Ból jest przezwyciężony tylko przez jego życie. ¿Jak zmierzyć się z nadzieją? Tutaj odkryjemy kilka dobrych technik, które pomogą ci przezwyciężyć śmierć matki z cierpliwością, siłą i wielką odwagą.

1. Każdy pojedynek jest wyjątkowy

W tej chwili porady są terapeutyczne, ale także względne, ponieważ poza ogólną więzią matki i dziecka, więź ta jest całkowicie wyjątkowa w sercu każdej historii. Smutek może być uwarunkowany wieloma innymi czynnikami. Na przykład jakość relacji, wsparcie społeczne, jakie ma dana osoba, okoliczności, w których nastąpiła śmierć, wiek, między innymi.

Każda osoba musi korzystać z zasobów i strategii, które działają najlepiej, niezależnie od tego, co działa dla innych. Na przykład są ludzie, którzy wolą pozbyć się rzeczy zmarłego, podczas gdy inni trzymają coś specjalnego: fotografię, ubranie lub klejnot.

Jeśli chcemy czuć pamięć matki lub zmarłego członka rodziny zawsze w pobliżu, możemy zdobyć klejnot, taki jak te, które zawsze oferują nam Wisiorki na popiół. W ten sposób zawsze zabierzemy naszych bliskich z nami.

Krótko mówiąc, zaufaj swojemu instynktowi, aby pisać każdego nowego dnia po tym wydarzeniu. Zidentyfikuj coś, co daje ci siłę w tym czasie i skup się na tej potężnej energii.

2. Wsparcie społeczne

Towarzystwo najbliższego otoczenia społecznego, szczere kondolencje znanych ludzi i gesty, które są częścią tego pożegnalnego protokołu, zwiększają odporność tych, którzy cierpią z powodu tego bólu, z powodu ciężaru własnej śmierci, intensywności życie.

Wsparcie najbliższego otoczenia, demonstracje uczuć i towarzystwo są mile widziane, ponieważ przyczyniają się do tego uznanie, komfort i aktywne słuchanie. Obecność tych ludzi pomaga lepiej radzić sobie z ciężarem tego bólu, ponieważ nie obciążasz się tym cierpieniem.

3. Porozmawiaj o tym

To, że twoja matka odeszła, nie oznacza, że ​​nie możesz o niej rozmawiać. Możesz oddać hołd swojej pamięci, dzieląc się ważnymi faktami i anegdotami, które pamiętasz. Rozmowa o twojej matce może cię początkowo zasmucić, ale nie tłum tego doświadczenia, ponieważ potrzebujesz uzewnętrzniać te emocje i uczucia związane ze stratą.

Trudno jest być optymistą w takim czasie. Jednak możesz być bliżej tej pozytywnej filozofii, jeśli w chwili pożegnania spróbujesz zmienić perspektywę, z której analizujesz tę sytuację. Smutek straty jest konsekwencją poprzedniej fazy miłości, wspomnień i nieskończonych doświadczeń. Jeśli cenisz tę stronę skali, nieuchronnie poczujesz wdzięczność.

4. Warsztaty pokonywania smutku

Warsztaty te nadal nie są zbyt dobrze znane przez wielu ludzi, jednak są szczególnie przydatne i terapeutyczne, ponieważ są to procesy kierowane przez specjalistów psychologii, którzy koordynują każdą nową sesję, w której ludzie, którzy mają wspólne to przeżycie utrata w niedawny sposób. Dlatego zwiększa to empatię dla własnego bólu.

5. Kontynuuj swoje życie

Zastosuj tę wiadomość zarówno profesjonalnie, jak iw dziedzinie osobistej. Chociaż ból jest bardzo obecny, spróbuj skupić swoją uwagę nowe krótkotrwałe złudzenia które przypominają o samej istocie życia: teraźniejszości.

Nie możesz zrobić nic, by zmienić to, co się stało, jednak możesz zrobić coś, aby zadbać o swoją obecną rzeczywistość. Dokonanie tego rozróżnienia między tym, co od ciebie zależy, a tym, czego nie możesz rozwiązać, może zmienić sytuację w tej chwili.

Jeśli twoja matka zmarła na chorobę taką jak rak, zalecamy przeczytanie tego innego artykułu, w którym szczegółowo omówimy, jak przezwyciężyć śmierć bliskiej osoby z powodu raka..

Złóż hołd swojej matce swoim życiem

Czasami, po śmierci ukochanej osoby, pozostają sprzeczne uczucia wobec tego, co było. Na przykład niektórzy ludzie zastanawiają się, czy mogliby zrobić coś, czego nie zrobili, aby pokazać swoją miłość. Ten rodzaj doznań jest bardzo ludzki, jednak staraj się pozostać w spokoju, wiedząc o tym działałeś w najlepszy możliwy sposób i wiedziałeś wtedy.

Twoja matka wiedziała, jak bardzo ją kochasz i to jest najważniejsze. A jeśli myślisz, że coś może cię zepsuć, to, nie obwiniaj się za to. Ludzie popełniają błędy. Jednak czyni też dobre uczynki.

Z tego powodu możesz teraz przyjąć szczery hołd pamięci matki przez codzienne życie. Nie chodzi o robienie wielkich bohaterów, ale nadanie znaczenia wysiłkowi, wytrwałości i celu przezwyciężenia tego bólu. Pomyśl, jak dumna byłaby twoja matka.

Ci ludzie, którzy wierzą w transcendencję życia po śmierci, mogą również znaleźć w tych wartościach schronienie nadziei na przeżycie tej chwili bólu.

Jak utrzymać rodzinę razem po śmierci matki

Śmierć matki może mieć śmierć wpływ na samą strukturę rodziny ponieważ ta postać jednoczy dzieci wokół niej. Może się zdarzyć, że gdy umrze, kontakt się zmniejszy. Jednak ważne jest, aby regularnie utrzymywać kontakt z bliskimi, ponieważ rodzina jest, w przeciwieństwie do indywidualizmu, lekiem, który leczy ból utraty. W rzeczywistości jest bardzo prawdopodobne, że taka była wola matki.

Kiedy umiera matka: jakieś refleksje

¿Dlaczego utrzymanie kontaktu rodzinnego jest tak ważne? Twoi bliscy również poznali twoją matkę. Dlatego jego życie i pamięć nabierają szczególnego znaczenia w tym kontekście. Z kolei ta rodzina jest emocjonalnym dziedzictwem miłości, która nadal wam towarzyszy.

Z twojej pozycji, zwracając szczególną uwagę na to, co zależy od ciebie, spróbuj utrzymać serdeczne relacje z krewnymi. Staraj się pozostać wierny tym tradycjom, które do tej pory były obecne w Twoim domu.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak pokonać śmierć matki, zalecamy wpisanie się do naszej kategorii emocji.