Rizaldos „Empatia jest niezbędna, aby być dobrym psychologiem klinicznym”

Miguel Ángel Rizaldos Jest jednym z tych psychologów klinicznych, których program nauczania nie może być syntetyzowany w kilku linijkach. Urodził się w Aranjuez (Madryt) w 1967 roku. Studiował na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Complutense w stolicy Hiszpanii. Oprócz poświęcenia ciała i duszy psychologii klinicznej, zarówno w jego twarzy, jak i podczas konsultacji online, Rizaldos znajduje czas na nauczanie na różnych kursach magisterskich i kursach, a także jest regularnym mediatorem i pasjonatem biegania.

Jakby tego było mało, jest także jednym z najbardziej aktywnych i wybitnych psychologów w sieciach społecznościowych, w którym przyczynia się „swoim ziarnem piasku” (jak to określa) do rozpowszechniania niezliczonych tematów związanych z psychologią kliniczną. Dzisiaj mieliśmy przywilej podzielić się z nim rozmową.

Co sprawiło, że zostałeś psychologiem, a konkretnie psychologiem klinicznym?

Uf ... Cóż, 30 lat temu postanowiłem studiować psychologię. Niedawno świętowałem wraz z moimi kolegami z klasy 25 rocznicę ukończenia studiów na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Complutense w Madrycie. Wygląda na to, że wczoraj.

Były dwa powody, które skłoniły mnie do kontynuowania tej kariery: z jednej strony miałem starszych przyjaciół, którzy rozpoczęli wyścig, zanim to zrobiłem, az drugiej strony zawsze mnie to pociągało, aby wiedzieć, jak działają ludzie.

Pracujesz także nad oferowaniem kursów szkoleniowych na tematy związane z psychologią i prowadziłeś lekcje mistrzowskie Czy widziałeś siebie poświęcającego część swojego czasu na nauczanie, kiedy rozpocząłeś karierę jako psycholog??

Absolutnie nie. Ale przychodzi czas, kiedy musisz przekazać wszystkie swoje doświadczenia. Myślę, że moim obowiązkiem jako profesjonalisty i pasjonata psychologii. Nie ma lepszego dziedzictwa. Jestem entuzjastą umiejętności terapeuty, uważam, że stanowisko psychologa po 25 latach musi zostać przekazane i że niestety nie jest ono uczone na uniwersytecie.

Psycholodzy kliniczni muszą mieć i pracować z naukowo opartymi narzędziami i technikami, ale konieczne jest również, abyśmy mieli „sztukę”, aby robić to indywidualnie i dostosowywać do każdej osoby. To nie jest wyjaśnione w książkach.

Środowisko, w którym psychologowie kliniczni muszą pracować, bardzo się zmieniło w krótkim czasie, przede wszystkim ze względu na wygląd Internetu. Czy uważasz, że specjaliści od zdrowia psychicznego w pełni wykorzystują potencjał sieci? Jakie jest twoje osobiste doświadczenie w tym medium?

Myślę, że nie wszyscy korzystają z Internetu, chociaż jest coraz więcej profesjonalistów, którzy się sumują.

Dla mnie od ponad 4 lat sieci społecznościowe i internet pomogły mi ujawnić ogólne wytyczne, które mogą być bardzo przydatne dla wielu osób. Jestem głęboko przekonany, że jest to obowiązek jako specjalista zdrowia w ogóle, a psychologii w szczególności.

W Internecie mogę mieć bardziej ciągłą i warunkową obecność w terapii. Ludzie bardzo doceniają i czują wsparcie, nawet jeśli związek nie jest (lub nigdy nie był) osobiście. Jest to również ważne, ponieważ w ten sposób ułatwia osobie „upełnomocnienie”, to znaczy być autonomicznym we własnym leczeniu i to oni pracują nad jej ulepszeniem; coś, co ma fundamentalne znaczenie w psychologii.

Przede wszystkim musimy wyjaśnić, że terapia online nie jest samą terapią, ale sposobem na dotarcie do osób potrzebujących terapii. Chodzi o wykorzystanie technologii komunikacyjnych i informacyjnych (TIC) jako narzędzia, które mogą uczynić nas bardziej dostępnymi profesjonalistami.

Podobnie jak w innych aspektach życia, nie każdy będzie czuł się komfortowo lub zobaczy to możliwe. To normalne, istnieją pewne bariery kulturowe, które wciąż mają trudności z pokonaniem. Będzie również zależało od przypadku, czy jest najbardziej odpowiednie, czy nie, aby móc wybrać terapię online. W psychologii, podobnie jak ogólnie w zdrowiu, nie możemy być na marginesie postępu technologicznego i musimy starać się integrować je z naszym codziennym.

Z drugiej strony, można to zrobić poprzez leczenie terapeutyczne aż do rozwiązania drobnych wątpliwości wyjaśniających, prostych konsultacji lub porad psychologicznych, które w przeciwnym razie nie mogłyby mieć miejsca, ponieważ normalnie ludzie nie rozważają pójścia na konsultację psychologa, aby Rozwiążę trochę wątpliwości. Krótko mówiąc, jest to bardziej wszechstronny profesjonalista.

Jak myślisz, co psychologowie kliniczni wnoszą do społeczeństwa, poza usługami oferowanymi indywidualnie każdemu z ich klientów?

Jestem pasjonatem rozpowszechniania psychologii i mocno wierzę w potencjał Internetu jako narzędzia docierania do większej liczby ludzi i zwiększania dostępności psychologii. Dlatego uważam, że profesjonalny obowiązek ujawniania treści w sieciach społecznościowych. Współpracuję również jako psycholog kliniczny w różnych mediach, wierzę w zalety i skuteczność psychologii do generowania dobrego samopoczucia.

Ostatnio dużo się mówi Psychologia pozytywna, gałąź psychologii, która podkreśla znaczenie pojęć takich jak rozwój osobisty i cele życiowe związane ze znaczeniem. Co myślisz o proponowanym przez ciebie podejściu?

Psychologia pozytywna, wraz z terapiami behawioralnymi trzeciej generacji, stanowi najbardziej innowacyjną rzecz, jaka wydarzyła się w ostatnich latach w dziedzinie psychologii. Były i są punktem zwrotnym w kierunku większego rozwoju i skuteczności psychologii.

Byłoby trywializacją, gdybyśmy uważali, że chociaż mam trudności, czuję się dobrze, że tylko pozytywnie, problemy zostaną rozwiązane. Musisz działać. A to oznacza wolę, walkę, pokonanie, poświęcenie ... Wszystko to, początkowo, może być wielką przeszkodą i powoduje odrzucenie, ponieważ kosztuje nas wysiłek. Oszczędzamy energię. Chcemy rozwiązań bez pracy. W życiu dystans między miłością a mocą zostaje skrócony poprzez trening, z wysiłkiem i wytrwałością. Oznacza to nie tylko myślenie, ale i robienie; jak powiedzieliby nasi starożytni: „łącząc gest ze słowem”.

Czy uważasz, że ludzie są bardziej wykwalifikowani w zarządzaniu swoimi emocjami niż kilka lat temu? Jak oceniasz wpływ kryzysu na nasze zdrowie psychiczne??

Obecnie, dzięki wzrostowi inteligencji emocjonalnej, myślę, że mamy strategie regulowania naszych emocji w bardziej optymalny sposób. Nie oznacza to, że dociera do wszystkich ludzi tak, jak powinno. Jest to aspekt inteligencji emocjonalnej, który jest coraz częściej brany pod uwagę w edukacji naszych dzieci, chociaż wierzę, że jesteśmy na początku przekazywania nowym pokoleniom zarządzania emocjami, które generują dobrobyt i zdrowie Psychologowie są zobowiązani do ujawniania strategii, które naukowo udowodniono, że są skuteczne w generowaniu dobrego samopoczucia emocjonalnego, co jest ściśle związane ze zdrowiem.

Kryzys postawił słabość państwa opiekuńczego. Niedawno byłem z moim lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej i pytając o procent jego pacjentów, którzy mieli problemy z lękiem lub depresją z powodu kryzysu, powiedział mi około 80%. Problem polega na tym, że nie jest on właściwie traktowany.

Zgodnie z protokołami WHO, Leczenie farmakologiczne nie jest połączone z opieką psychologiczną. W Hiszpanii „wypychają” problemy psychologiczne. Szkoda, że ​​w naszym kraju nie ma psychologów klinicznych w podstawowej opiece zdrowotnej, tak jak w innych krajach europejskich. A niewielu psychologów w służbie zdrowia psychicznego jest nasyconych, co prowadzi do bardzo ograniczonej uwagi.

Z punktu widzenia psychologa z dużym doświadczeniem za plecami, jakie przesłanie chciałbyś przekazać tym młodym ludziom, którzy chcą poświęcić się psychologii??

Jedyną rzeczą, która przypominałaby im, że będą pracować z ludźmi, a to oznacza, że ​​będziesz musiał być zaangażowany jako ludzie.

Rozumiem moją pracę psychologa z powodu spójności i pasji w tym zawodzie. Uważam również, że kluczowe jest wspieranie empatii wobec osoby, z którą pracuję, mojego pacjenta, aby stworzyć środowisko terapeutyczne i ludzkie, które pomoże mu osiągnąć jego cele. Jeśli nie chcesz tego robić, lepiej poświęć się czemuś innemu. Uważam, że w tej pracy nie można być aseptycznym, a przy braku empatii nie jest on skuteczny. Ludzie są czymś więcej niż diagnozą i potrzebują twojego zaangażowania.