78 zwrotów nadziei na pokonanie złych chwil

Ten wybór fraz nadziei przypomina, że ​​możesz zachować kontrolę nad sobą nawet w czasach, gdy wszystko wydaje się nie udać.

Cytaty nadziei na ożywienie w trudnych czasach

Wszyscy przechodzimy przez trudne czasy, ale różnicujemy w naszym sposobie zarządzania naszymi uczuciami w tych sytuacjach. Niektórzy popadają w pesymizm i smutek tak intensywny, że staje się centrum ich życia, sprawiając, że żyją tylko dla niej.

• Powiązany artykuł: „120 krótkich pozytywnych zwrotów, by żyć z optymizmem”
• Możesz być także zainteresowany: „123 mądre zwroty do refleksji nad życiem”

Te zwroty nadziei i odporności można łączyć z pomocą przyjaciół, rodziny, aw niektórych przypadkach terapeutów, uczynić złe czasy bardziej znośnymi.

1. Nadzieja to umiejętność zobaczenia, że ​​mimo ciemności jest światło (Desmond Tutu)

Nadzieję można postrzegać jako przydatne narzędzie.

2. Przyszłość zawsze zaczyna się teraz (Mark Strand)

Każdy dzień daje nam możliwość znalezienia powodów, aby czuć się zmotywowanym.

3. Wspomnienia są kluczem nie z przeszłości, ale z przyszłości (Corrie Ten Boom)

Zatracić się w melancholii, pamiętając przeszłość, zakłada zapomnienie o możliwościach, które jego nauki oferują nam, aby przekroczyć złe chwile.

4. Życie ma ciemną stronę, a druga jest jasna i od nas zależy, czy wybierzemy tę, którą lubimy najbardziej (Samuel Smiles)

Aby iść do przodu, musimy wyjść z błędnego koła myśli o smutku.

5. Pierwszym krokiem jest powiedzieć, że możesz (Will Smith)

Kiedy wszystko wydaje się być przeciwko nam, poleganie na naszych własnych zdolnościach jest samo w sobie pierwszym krokiem do wyjścia ze złego nawyku.

6. Pozwól, aby twoje nadzieje, a nie rany, kształtowały twoją przyszłość (Robert H. Schuller)

Wiedza o tym, jak regulować nasze skupienie uwagi, pomaga nam poprawić jakość życia.

7. Uwierz, że możesz, a już szedłeś w połowie drogi (Theodore Roosevelt)

Jedno z tych określeń nadziei, które podkreślają znaczenie zmiany mentalności dzięki temu poznajemy nasze możliwości.

8. Trudne chwile nigdy nie trwają długo, ale ciężko pracują (Robert H. Schuller)

Sprawianie, by nasze działania przemawiały za nami, jeśli chodzi o pokonywanie przeciwności losu, to także sposób na motywację do radzenia sobie z gorzkimi sytuacjami.

9. Nie zniechęcaj się, wielokrotnie jest to ostatni klucz stosu, który otwiera drzwi (Anonimowy)

Bardzo graficzny sposób pojmowania pojęcia, czym jest nadzieja.

10. Po wybraniu nadziei wszystko jest możliwe (Christopher Reeve)

Sposób myślenia może rozszerzyć opcje, które są nam przedstawione.

11. Wyzwania życia nie są sparaliżowane, ale po to, by pomóc ci odkryć, kim jesteś (Bernice Johnston Reagon)

Konstruktywny sposób na dostrzeżenie problemów pojawiających się na naszej drodze.

12. Chociaż nikt nie może wrócić i mieć nowego początku, każdy może zacząć teraz i mieć nowe zakończenie (Carl Bard)

Nasza zdolność do życia gorszego lub lepszego naszego życia zawsze istnieje w teraźniejszości.

13. Wszystko, co dzieje się na świecie, realizowane jest przez nadzieję (Marcin Luter)

Nadzieja może być niezbędna jako siła napędowa zmian.

14. Przed nami znacznie lepsze rzeczy niż te, które zostawiliśmy (C. S. Lewis)

Nasz sposób doświadczania nadchodzących dobrych rzeczy jest zawsze lepszy niż pamiętanie przyjemnych doświadczeń z przeszłości.

15. Być może najpierw musisz poznać ciemność, aby docenić światło (Madeleine L'Engle)

Dobra strona trudnych doświadczeń, wyrażona w formie zdania o nadziei.

16. Czasami szczęście może być źródłem twojego uśmiechu, ale twój uśmiech może być również źródłem twojego szczęścia (Thich Nhat Hanh)

Zmiana naszego sposobu działania może sprawić, że zobaczymy więcej nadziei na przyszłość.

17. Nigdy nie jesteś za stary, aby wyznaczyć nowy cel (C. S. Lewis)

Podejmowanie celów to dobry sposób, aby uciec od nieprzyjemnych doświadczeń, nie zdając sobie z tego sprawy, i to jest strategia, w której wiek nie ma znaczenia..

18. Nadzieja to talent jak każdy inny (Storm Jameson)

Zdaniem tego pisarza wiedza o tym, jak myśleć pozytywnie, jest sama w sobie cnotą.

19. Jeśli jestem wystarczająco wytrwały, wygram (Og Mandino)

Wytrwałość w dążeniu do celów poprzez wysiłek przybliża nas do naszych celów.

20. Problemy nie są znakami stopu, są wytycznymi dla wskazówek (Robert H. Schuller)

Trudności same w sobie są informacjami, które pomagają nam nimi zarządzać.

21. W środku trudności leży szansa (Albert Einstein)

W czasach przeciwności istnieje możliwość wyeliminowania aspektów, które są dla nas korzystne.

22. Gdyby nie nadzieja, nasze serca by się załamały (Thomas Fuller)

Nadzieja jest stała w naszym życiu, nawet jeśli wydaje się, że jej nie potrzebujemy.

23. Zapal poranek teraźniejszością (Elizabeth Barret t Browning)

Tu i teraz zawsze zawiera elementy, które z optymizmem patrzą w przyszłość.

24. Najlepsze jest jeszcze przed nami (Robert Browning)

Przyszłe rezerwy doświadczają tego, ponieważ nieoczekiwane są zawsze bardziej satysfakcjonujące niż wspomnienia.

25. Zawsze wydaje się to niemożliwe, dopóki się nie skończy (Nelson Mandela)

Nadzieja opiera się również na wiedzy, że może się zdarzyć wiele rzeczy, które wydają się niemożliwe.

26. Żaden akt dobroci, bez względu na to, jak mały, jest marnowany (Ezop)

Akty, które postrzegamy jako dobre, są same w sobie momentami szczęścia.

27. Nie pozwól, aby to, czego nie możesz zrobić, kolidowało z tym, co możesz zrobić (John Wooden)

Najważniejsze jest skupienie się na potencjale naszych działań, a nie na tym, co wydaje się niemożliwe.

28. Kiedy wierzysz, że wszystko jest stracone, przyszłość pozostaje (Bob Goddard)

Istnienie jutra zawsze stwarza możliwości zmiany na lepsze.

29. Czasami najtrudniej jest nie odpuścić, ale nauczyć się od nowa (Nicole Sobon)

Załóżmy, że część problemów, z którymi borykamy się w trudnych czasach, wiąże się z blokadą, jeśli chodzi o odbudowę naszego życia, jest częścią postępu, który możemy zrobić.

30. Jeśli nosisz radość w swoim sercu, możesz go uleczyć w dowolnym momencie (Carlos Santana)

Optymizm i radość to składniki poprawiające nasze życie.

31. Czas zabiera cały ból (Erazm z Rotterdamu)

Wiele razy prosty upływ czasu powoduje, że smutek znika, zanim zdamy sobie z tego sprawę.

32. Możemy nie być w stanie kontrolować tego, co się z nami dzieje, ale możemy kontrolować, co dzieje się w nas (Benjamin Franklin)

Wiedza na temat zarządzania naszymi emocjami jest jednym z najważniejszych aspektów życia.

33. Optymizm to wiara, która prowadzi do osiągnięcia (Helen Keller)

Nadzieja jest częścią tego, co nas porusza.

34. Nadzieja to ryzyko, które należy podjąć (Tertulian)

Wiara w możliwości postępu może wydawać się niebezpieczna, ale zawsze ułatwia zmiany na lepsze.

35. Lepiej podróżować pełną nadziei niż przyjechać (japońskie przysłowie)

Doświadczenie w dążeniu do lepszej przyszłości jest samo w sobie dobre, zgodnie z tą próbką popularnej mądrości.

36. Nawet skały ciągną się do przodu (Anthony Liccione)

Każdy ma zdolność ciągłego przemieszczania się.

37. Zapomnij o tym, co cię skrzywdziło, ale nigdy nie zapomnij tego, czego cię nauczył (Anonimowy)

Ze złych lekcji są również wyodrębniane w celu zastosowania w przyszłości.

38. Skieruj się na księżyc, a jeśli zawiedziesz, będziesz wśród gwiazd (Les Brown)

Ustalanie celów i dążenie do poprawy jest zawsze dobre, nawet jeśli wyniki nie są zgodne z oczekiwaniami.

39. Nigdy nie jest za późno, aby przekształcić się w to, czym mógłbyś być (George Elliot)

Osobista transformacja to zawsze taka możliwość.

40. Dzięki samodyscyplinie prawie wszystko jest możliwe (Theodore Roosevelt)

Determinacja i odporność sprawiają, że osiągamy imponujące rzeczy.

41. Duże drzewo może rosnąć z małego ziarna (Ajschylos)

Potencjał może wynikać z najmniej istotnych źródeł.

42 Jeśli niebo spada, należy dążyć do złapania skowronków (François Rabelais)

W najbardziej katastrofalnych sytuacjach można zachować sens naszego życia.

43. Nie ma rzeczy niemożliwych dla tych, którzy próbują (Aleksander Wielki)

Jedno ze zwrotów nadziei z bardziej dosłowną interpretacją.

44. Twoja wielka szansa może być właśnie tam, gdzie jesteś teraz (Napoleon Hill)

Możliwość zmiany nie zależy nawet od czasu: może pojawić się w tym, co robimy.

45. Gdybym wiedział, że jutro świat się kończy, zasadziłbym drzewo (Martin Luther King)

W każdej chwili możesz planować projekty, ponieważ pozwalają nam one działać i działać.

46. ​​Twoje serce jest pełne żyznych nasion czekających na kiełkowanie (Morihei Ueshiba)

Wszyscy ludzie niosą ze sobą możliwość tworzenia sytuacji związanych ze szczęściem.

47. Siła wyobraźni czyni nas nieskończonymi (John Muir)

Część naszego życia wyraża się poprzez wyobraźnię i brak granic.

48. Cuda rodzą się z trudności (Jean de la Bruyere)

Zwrot podobny do wyrażenia Einsteina, w tym także podkreśla potencjał, który czeka w trudnych sytuacjach.

49. Zawsze jest to proste, które wytwarza cudowne (Amelia Barr)

W najbardziej skromnych warunkach pojawia się zmiana na lepsze.

50. Nadzieja uśmiecha się od progu roku, a potem szepcze: „Będzie lepiej” (Alfred Lord Tennyson)

Jedno z najlepszych zwrotów, by nie stracić nadziei.

51. Bez względu na to, gdzie się znajdujesz, właśnie tam powinieneś być; koniec zawsze pozostaje przed nami (Oprah Winfrey)

Nie warto żałować teraźniejszości, jeśli nie służy ona poprawie naszego samopoczucia.

52. W bólu jest alchemia; można przekształcić w mądrość (Pearl S. Buck)

W chwilach goryczy istnieją możliwości poznania rzeczy, o których niewiele osób wie.

53. Twoje wnętrze jest pełne marzeń bez formy i nowych początków (Lola Ridge)

Spotkanie podobne do innych, w którym mówimy o naszej zdolności do odporności i rozwoju osobistego.

54. Ptaki nadziei są wszędzie, zatrzymują się i słuchają ich piosenki (Terri Guillemets)

Podstawowa jest wiedza o tym, jak zarządzać naszą uwagą, aby smutek nie blokował jej.

55. Tylko w ciemności widać gwiazdy (Martin Luther King)

W złych są dobre aspekty, które można znaleźć tylko tam.

56. Jak długo trwa burza, słońce zawsze świeci ponownie (Khalil Gibran)

Czas sprawia, że ​​mijają najgorsze chwile; pytanie brzmi, jak wykorzystać czas, kiedy to się dzieje.

57. Najlepszym wyjściem jest zawsze przejście (Robert Frost)

Przekraczanie trudności jest samo w sobie wyjściem z nich.

58. Nadzieja jest marzeniem przebudzonego człowieka (Arystoteles)

Nadzieja pozwala nam działać w rzeczywistym świecie, podążając za naszymi celami.

59. W przeciwności losu człowiek zostaje zbawiony przez nadzieję (Menander z Aten)

Nadzieja jest częścią tego, co utrzymuje nas w świetnym humorze i potrafi radzić sobie ze złymi.

60. Kto nie wierzy w cuda, nie jest realistyczny (David Ben-Gurion)

Pamiętając, że wszystko może pójść lepiej bez naszej wiedzy o tym, jak to się stało, jesteśmy bardziej wrażliwi na sposób, w jaki działa rzeczywistość.

61. Ktoś żyje z nadzieją, że stanie się wspomnieniem (Antonio Porchia)

Dążenie do pozostawiania śladów na innych jest czymś, do czego dążymy, ale nie kontrolujemy całkowicie.

62. Kto żyje nadzieją, umrze z głodu (Benjamin Franklin)

Nadziei muszą towarzyszyć fakty.

63. Zdrowa postawa jest zaraźliwa (Tom Stoppard)

W obliczu przeciwności losu, przekazywanie zaufania może sprawić, że wszystko obróci się na naszą korzyść dzięki wpływowi, jaki mamy na innych.

64. Wiara polega na wykonaniu pierwszego kroku, nawet jeśli nie widzisz wszystkich kroków (Martin Luther King)

Na początku wiara i nadzieja są bardzo ważne.

65. Nie smuć się swoimi porażkami, ucz się od nich (Richard Branson)

Musisz żyć porażkami z konstruktywną postawą.

66. Optymizm to nadzieja, która prowadzi do osiągnięcia (Hellen Keller)

Zmiana mentalności toruje nam drogę.

67. Im bardziej chcemy mieć szczęście, tym mniej zasługujemy (Seneca)

Czasami prosty akt wiary w coś sprawia, że ​​nie pracujemy, aby go zdobyć.

68. Odwaga jest jak miłość, aby rozwijać potrzeby nadziei (Napoleon)

Aby wprowadzać zmiany osobiste, musisz mieć nadzieję i siłę woli.

69. Musimy odkryć różnicę między nadzieją a oczekiwaniem (Iván Illich)

Aby po prostu chcieć czegoś zatrzyma nas na stronie.

70. Mała dawka nadziei może spowodować narodziny miłości (Stendhal)

Coś tak prostego, aby uwierzyć, że najlepsze może nadejść, jest w stanie skłonić nas do podjęcia pierwszych kroków, aby go uzyskać.

71. Podróż setek lig zaczyna się od kroku (Konfucjusz)

Największe projekty rozpoczynają się w bardzo prosty sposób.

72. Dwaj najsilniejsi wojownicy to cierpliwość i czas (Lew Tołstoj)

Nadzieja może z czasem osiągnąć postęp, niepowstrzymany.

73. Żyć bez nadziei to przestać żyć (Fiodor Dostojewski)

Nie musimy rezygnować z naszych marzeń, jeśli chcemy żyć intensywnie.

74. Wszystkie rzeczy są trudne, zanim staną się łatwe (Saadi)

Początki są zwykle najbardziej skomplikowane.

75. Nie możesz mieć pozytywnego życia z negatywnym umysłem (Joyce Meyer)

Miej jasny cel i mamy nadzieję, że to się spełni, daje nam siłę.

76. Jestem przygotowany na najgorsze, ale mam nadzieję na najlepsze (Benjamin Disraeli)

Czasami dobrze jest utrzymywać niskie oczekiwania, aby cieszyć się z osiągnięć, które nadchodzą.

77. Cierpliwość jest kwaśna, ale jej owoc jest słodki (Jean-Jacques Rousseau)

Nagroda za wysiłek może uczynić wszystko wartościowym.

78. Na tym świecie jest wiele dobrych rzeczy i warto o nie walczyć (J. R. R. Tolkien)

Ziarno zmiany już istnieje i możemy sprawić, że wykiełkuje.