5 różnic między nadwagą a otyłością

„Musisz schudnąć”. Prawdopodobnie wielu ludzi, którzy czytają te wiersze, od czasu do czasu słyszało te słowa od swojego lekarza. Słowa nadwaga i otyłość nie są dokładnie znane w naszym społeczeństwie, ponieważ nadwaga staje się coraz poważniejszym i istotnym problemem, który może mieć poważne konsekwencje w naszym życiu.

Ale ... Jakie są różnice między nadwagą a otyłością? Zobaczmy to w tym artykule.

• Powiązany artykuł: „Otyłość: czynniki psychologiczne związane z nadwagą”

Kwestia zdrowia i żywności

Jest to rozumiane jako nadwaga, w której osoba waży więcej niż to, co uważa się za normatywne i zdrowe, biorąc pod uwagę ich wzrost, wiek i płeć. W odniesieniu do otyłości zakłada ona sytuację (klasyfikowaną jako zaburzenie według niektórych autorów), w której przedmiotowy podmiot utrzymuje nagromadzenie nadmiernej tkanki tłuszczowej i uogólnia się w całym ciele.

W obu przypadkach mamy do czynienia z nadmiarem masy i masy ciała. I chociaż wielu ludzi, którzy dieta lub ćwiczenia robią to głównie po to, by pasować do kanonu piękności beton, prawda jest taka, że ​​ten problem idzie znacznie dalej: nadwaga jest czynnikiem ryzyka, który ułatwia pojawienie się różnych chorób i może nawet spowodować śmierć z powodu problemów z sercem lub układem oddechowym.

Nadmiar ten często wynika z siedzącego trybu życia i nadmiernego spożycia, chociaż istnieją choroby, zmiany lub stany, w których otyłość pojawia się bez dwóch poprzednich czynników (na przykład otyłość hiperplastyczna, która występuje, ponieważ osoba ma nadmiar komórek tłuszczowych (nadmiar wytwarzany przez nadmierne spożycie) że te komórki mają większy rozmiar, nie dlatego, że jest ich więcej).

• Powiązany artykuł: „Cierpienie na dyskryminację zwiększa ryzyko śmierci osób z nadwagą”

Główne różnice między nadwagą a otyłością

Zarówno nadwaga, jak i otyłość odnoszą się do nadmiaru tkanki tłuszczowej, są ściśle powiązane pojęcia i których główne różnice są stopnia (osoba z otyłością ma większy udział tłuszczu niż osoba z nadwagą). Ponadto na pierwszy rzut oka trudno jest odróżnić granice między jednym a drugim. Ale chociaż są one tak podobne, prawdą jest, że istnieje wiele różnic, które należy wziąć pod uwagę podczas ich rozpoznawania.

1. Wskaźnik masy ciała (BMI)

Wskaźnik masy ciała lub BMI to parametr stosowany do oceny poziomu tkanki tłuszczowej. Oblicza się go, obserwując stosunek masy do wysokości do kwadratu. W tym indeksie znajdujemy jedną z technicznych różnic między nadwagą a otyłością.

Uważa się, że wartość BMI mniejsza niż 18,5 zakłada niedowagę lub wagę poniżej zalecanej i zdrowej, będąc w stanie przypuszczać poważne szkody dla zdrowia. Między 18,5 a 25 to BMI uważane za normalną wagę, ze zdrową proporcją między wagą a wzrostem. Od wartości większych niż 25 wprowadzilibyśmy obserwować masa ciała powyżej zdrowej.

Pomiędzy 25 a 26,9 bylibyśmy między nadwagą w stopniu 1, od 27 do 29, 9 w grupie z nadwagą 2 (zwaną również otyłością), gdzie BMI 30 i 34,9 byłyby w otyłości typu 1, a otyłość typu 2 byłaby otyłością BMI między 35 a 39,9. Wreszcie, stwierdzilibyśmy, że masa ciała z BMI od 40 do 49,9 będzie uważana za chorobliwą otyłość (lub typ 3), a jedna z ponad 50 będzie nazywana skrajną otyłością lub typu 4.

Podsumowując, jedną z różnic między otyłością a nadwagą jest to, że w odniesieniu do BMI, od 25 do 30 osób, których to dotyczy, uznano by za nadwagę, a przy BMI 30 mówilibyśmy o przypadku otyłości.

2. Poziom ryzyka

Kolejna z głównych różnic między nadwagą i otyłością, a w rzeczywistości najważniejsza, znajduje się w ryzyko związane z utrzymaniem tych poziomów tkanki tłuszczowejdla zdrowia osoby, która cierpi.

Otyłość okazała się ważnym czynnikiem ryzyka pojawienia się różnych patologii.

Najbardziej powszechne i znane są choroby serca i miażdżyca (w konsekwencji zwiększone ryzyko zdarzeń naczyniowych i mózgowych, takich jak udary i udary). Również nadciśnienie tętnicze, problemy z kośćmi, cukrzyca typu 2, problemy z oddychaniem, takie jak zapalenie oskrzeli, problemy z wątrobą i nerkami, bezdech podczas snu lub ból krzyża, dysfunkcje seksualne, a nawet wady rozwojowe płodu w przypadku kobiet w ciąży. Ponadto interwencje chirurgiczne i skutki znieczulenia są bardziej niebezpieczne, jest więcej problemów ze snem i większa skłonność do lęku i depresji.

Ryzyko zgonu z jednego z powyższych problemów (zwłaszcza problemów sercowo-naczyniowych i oddechowych) jest w znacznym stopniu zwielokrotnione w porównaniu z populacją o normalnej wadze..

W odniesieniu do poziomu ryzyka, w przypadku tych, którzy byliby w tak zwanej pre-otyłości (z BMI około 27-29.9) mieliby niewielkie ryzyko cierpienia na powyższe problemy. Jednak w przypadku otyłości możemy stwierdzić, że osoby z BMI między 30 a 35 mają umiarkowane ryzyko, jeśli mają od 35 do 40 wysokich i jeśli mają ponad 40 bardzo wysokich.

3. Przeprowadzone interwencje

Inną różnicę między nimi można znaleźć w leczeniu przeprowadzanym w celu jego rozwiązania. W przypadku nadwagi główne wskazania to przepisywanie ćwiczeń fizycznych i odpowiednie wytyczne żywieniowe. Byłoby to również wskazane dla osób z otyłością, chociaż w zależności od przypadku i ryzyka pojawienia się lub pogorszenia innych problemów w tym przypadku może wymagać operacji.

4. Przyczyny

Przyczynami obu problemów są czynniki wieloczynnikowe, polegające na interakcji różnych elementów, które prowadzą nas do nadwagi lub otyłości. Zazwyczaj jednym z najbardziej znanych jest rozregulowanie równowagi żywieniowej, zużywając o wiele więcej kalorii niż spalamy. Innymi słowy, jedz dużo i / lub źle i wykonuj niewiele ćwiczeń, aby temu przeciwdziałać. Ale to nie jedyny istotny czynnik. Są też przyczyny genetyczne, choroby metaboliczne lub stosowanie leków i substancji.

Powodem, dla którego dodaliśmy ten aspekt jako różnicę, jest fakt, że ci ludzie, którzy mają pewność problemy typu genetycznego i / lub choroby rozwoju i metabolizmu mają tendencję do ewolucji (jeśli nie są kontrolowane) w kierunku otyłości. Z drugiej strony nadwaga, która nie przechodzi, jest zwykle bardziej typowa dla czynników sytuacyjnych (chociaż istnieje również pewna tendencja dziedziczna).

5. Uwzględnienie choroby

Chociaż obie koncepcje są niepokojące, prawda jest taka Otyłość jest już uważana za chorobę lub zaburzenie, mając na uwadze, że nadwaga jest czynnikiem ryzyka, ale nie jest właściwie identyfikowana jako zaburzenie, ale jako warunek.