7 strategii wykorzystujących siłę twojego umysłu

Niektórzy ludzie martwią się o utrzymanie swojego ciała w najlepszych warunkach, nie biorąc pod uwagę, że stan psychiczny ma fundamentalne znaczenie dla tego samego celu. Stąd pochodzenie wielu niepowodzeń w ćwiczeniach lub dietach, które najwyraźniej nigdy nie wiedzą, dlaczego zawodzą. Może być wiele pretekstów, ale może wszystko jest prostsze niż się wydaje. Wydaje się to oczywiste, ale Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby opanować moc swojego umysłu, jest wzięcie pod uwagę własnego istnienia.

„Dzięki mocy twojego umysłu, determinacji, instynktowi i doświadczeniu możesz latać bardzo wysoko”

-Ayrton Senna-

1. Twój umysł zasługuje na tyle, na ile twoje ciało

Nie chodzi o robienie magii ani korzystanie z mocy paranormalnych. Po prostu chodzi o Postępuj zgodnie z nawykami, które pomogą Ci kontrolować funkcje umysłu, twoje zachowanie, emocje i myśli. A jak to się osiąga? Oto niektóre z nawyków, które możesz zastosować, aby utrzymać silny umysł.

2. Skieruj swoją energię na swoje cele

Jeśli, planując coś, pojawia się ten nieoczekiwany fakt, że nie ma go w rękach, nie marnuj energii na przeklinanie tego, co się stało, ani na tych, którzy go sprowokowali. Lepiej przygotuj swój umysł, aby utrzymać pozytywne nastawienie. Możesz kontrolować swoje nastawienie, a to nie zależy od nikogo innego niż ty.

3. Kontroluj lejce swoich emocji

Jeśli jesteś jedną z osób, które narzekają na uczucie gniewu, smutku lub zepsucia, ponieważ „ktoś” sprawił, że poczułeś się w ten sposób, masz kłopoty. Naprawdę silny umysł nie może ulec nikomu dominacji. Silny umysł wie, że jest w stanie kontrolować własne emocje i nie być zdominowany przez innych.

Dzięki sile umysłu możesz zarządzać swoimi emocjami w odpowiedni i zdrowy sposób

4. Pamiętaj, że nie jesteś „małą złotą monetą”

Zadowolenie wszystkich jest niemożliwe. Może większość ludzi cię lubi, ale nigdy nie będzie ktoś, kto czuje się nieswojo w twojej obecności. Ale to nie twój problem. Silny umysł wie, jak powiedzieć „nie”, kiedy to zrobić, lub rozmawiać z kimkolwiek się podoba, bez konieczności starania się być miłym dla kogoś, kto nie jest zgodny.

5. Bycie elastycznym utrzymuje umysł w dobrym stanie

Umysł jest elastyczny, jeśli chcesz wykorzystać moc swojego umysłu, musisz odłożyć na bok wszystko, co czyni go sztywnym.

Sztywność psychiczna jest dla tych, którzy są pełni uprzedzeń. Witaj w każdej zmianie, która nie wpływa na Twoją uczciwość i jest pozytywna dla twojego życia. W końcu życie jest ewolucją od niepamiętnych czasów. Zrozumienie, że zmiany są często nieuniknione, pomaga umysłowi w dobrym przystosowaniu się.

6. Ciesz się swoimi sukcesami i świętuj sukcesy innych

Jeśli w przeszłości miałeś problemy, przestańcie „karmić” pamięć wszystkich złych doświadczeń i podejmujcie tylko to, co sprawia, że ​​rośniecie jako istota ludzka. Silny umysł przyjmuje odpowiedzialność za swoją rolę w życiu i wie z pewnością, że życie nie jest miodem nad płatkami. Ale przede wszystkim silny umysł wie, że każde doświadczenie, dobre czy złe, ma w życiu jedną lub kilka nauk.

7. Odzyskaj dobro z przeszłości i zaplanuj przyszłość

Kiedy już opanujesz swój umysł i uczynisz go bardziej zrównoważonym, prawdopodobnie nie będziesz już tak łatwo stawać w przeszłości. Wręcz przeciwnie, wiesz, że najlepszy sposób na wykorzystanie swojego czasu wiele razy wiąże się z planowaniem przyszłości, licząc na wiedzę o zagrożeniach i alternatywach, które pociągają za sobą twoje decyzje.

Opanowanie mocy twojego umysłu jest opcją, którą tylko ty możesz wziąć. Zdominuj go i nie pozwól, aby ktoś inny zrobił to za Ciebie.

Inteligencja emocjonalna: znaczenie codziennego stosowania Inteligencja emocjonalna to znacznie więcej niż zestaw podejść i strategii, z którymi rozmawiamy o zdobywaniu autentycznej świadomości emocjonalnej. Czytaj więcej ”