Ego zniekształca rzeczywistość

Ego nieustannie musi dawać dobry obraz społeczeństwu, brakuje mu pokory i często pada ofiarą dumy. Teraz wygodnie jest odróżnić go od poczucia bardziej defensywnego ja, instancji psychicznej, w której rozpoznaje się i definiuje własną tożsamość. Więc niech nasze ego wyostrzy najbardziej negatywną stronę, może z pewnością stanowić problem.

Niewiele koncepcji jest tak złożonych, jak definiowanie ego. Immanuel Kant rozumiał ten wymiar jako byt, w którym uwzględniono każdą reprezentację umysłową, którą wykonuje osoba.. Dla Sartre'a była to kolejna część świadomości. Jednak najciekawszą i najbardziej znaną definicją jest ta, którą dała nam psychoanaliza.

Dla Zygmunta Freuda ego jest reprezentacją rzeczywistości i rozumu. To on kontroluje impulsy „id” i próbuje w jakiś sposób zaspokoić życzenia tego drugiego w społecznie odpowiedni sposób. Teraz można powiedzieć, że najbardziej popularną wizję, związaną być może z tym nieco bardziej negatywnym i złożonym aspektem ego, przynosi nam mistyczna i orientalna filozofia, taka jak buddyzm..

Zgodnie z tymi perspektywami ego jest źródłem cierpienia. Jak wyjaśnia Eckhart Tolle, często żyjemy zbyt blisko naszych myśli, naszych potrzeb, oraz odziedziczone kody naszej rodziny i społeczeństwa kształtujące fałszywy i wyrównany wymiar, tak jak ego.

W tym drugim przypadku wspomniana koncepcja to jak złudzenie, fantazja, która udaje, że jest ponad innymi. Kiedy jesteśmy zdominowani przez nasze ego, opinia, że ​​ktoś ma siebie, jest zniekształcona, prawdziwa „ja” odsuwa się i poznanie siebie staje się skomplikowane.

Ego musi wierzyć w siebie, aby ukryć swoje prawdziwe poczucie niższości

Co jeśli pozwolisz się zdominować ego?

Ludzie, którzy żyją zdominowani przez ego, są zwiedzeni, Uważają się za lepszych i nie widzą rzeczywistości. Jest to błąd myślenia, który próbuje przedstawić sposób, w jaki chciałbyś być, a nie jak to naprawdę jest.

Ego jest także maską społeczną, rolą, która coraz bardziej odsuwa nas od tego, czym naprawdę jesteśmy. Ta maska ​​wymaga pochwały od innych, musi mieć kontrolę nad sytuacjami i ludźmi, chce mieć władzę, ponieważ w najgłębszej części jego istnienia jest strach.

To jest jak postać, która tworzy. Ego odchodzi od prostoty i charakteryzuje się komplikacją, to jak wykonanie ideału, fałszywe poczucie własnej wartości, które należy projektować, aby nikt nie widział wielkiej niepewności, która jest ukryta wewnątrz.

Skutki życia związane z ego

Skupienie egzystencji zakorzenionej w ego spowoduje brak inicjatyw z obawy przed porażką.Ten wymiar stawia nas w wygodnym i rutynowym obszarze, w którym karmimy fałszywe „ja” uwielbieniem i akceptacją. Znany teren będzie twoim nawykiem życia, miejscem, w którym jesteś akceptowany.

Nie chcesz ryzykować nieznanego z obawy przed odrzuceniem lub krytyką. Osoba, która ma prawdziwą samoocenę, nie boi się odkrywać nieznanego ponieważ dezaprobaty innych akceptują je i nie przeszkadzają mu. Skorzystaj z okazji, aby uczyć się na podstawie tego, co się nie uda, bez szkody dla osobistej wartości.

Co się stanie, jeśli ego nie zostanie nakarmione?

Kiedy ego nie jest karmione z zewnątrz, osoba czuje się źle, Emocje mogą doświadczać wszelkiego rodzaju negatywnych doznań, takich jak nieśmiałość, gniew, żal, strach itd ...

Tam to zobaczymy to fałszywe zabezpieczenie ukryte. Kiedy osoba otrzymuje krytykę, nie jest akceptowana i nie jest rozpoznawana, gdy maska ​​upada i możemy zdać sobie sprawę, że tak naprawdę nie jesteśmy tym, za kogo myślimy.

Według ego twoja tożsamość zależy od tego, co inni o tobie myślą, dlatego tak ważne jest, aby nie pozwolić dominować swojemu życiu, ponieważ w przeciwnym razie będziesz jak liść, który porusza się na dźwięk wiatru w oparciu o to, co otrzymujesz od społeczeństwa.

Jak zdominować ego i wyjść z naszej prawdziwej esencji?

Ego rozwija się w formie ochrony, Zwykle pozwalamy się zdominować, ponieważ w ten sposób czujemy się bardziej zabezpieczeni przed atakami. Głos ego, myli nas i odsuwa od naszego prawdziwego ja, powstrzymuje cię od odczuwania z serca, prostoty twoich emocji.

Przestań skupiać wzrok na zewnątrz

Ważne jest, abyś mógł zobaczyć, że wszystkie zewnętrzne potrzeby akceptacyjne są tylko iluzjami, Fantazje, które stworzyło dla ciebie twoje ego. Nie potrzebujesz tego, aby być szczęśliwym, wszystko, czego potrzebujesz, to zanurzyć się w prostocie i pokorze.

Nie udawaj, że jesteś więcej, lub uważaj, że jesteś mniej, ponieważ w końcu wszyscy jesteśmy tacy sami. Nasza wewnętrzna esencja nie jest tak skomplikowana, staraj się wyeliminować z życia poczucie winy, żądania, perfekcjonizm, potrzeba wygrania lub bycia dobrym, chciwość ...

Życie z prostoty

Wybierz radość z małych rzeczy, docenić piękno życia, nie znać osobistych satysfakcji (zabawa uprawiająca hobby, pielęgnacja, pielęgnowanie prawdziwych przyjaźni, kontakt z naturą, ekspresja artystyczna ...).

Joga, aby opanować ego

Jak pokazują nam badania przeprowadzone przez University of Southampton, Wielka Brytania, praktyka jogi pomaga nam być bardziej obecnymi, związanymi z naszą wewnętrzną istotą, aby móc „Schudnąć” i zadbaj o swoje poczucie własnej wartości. Zdrowa praktyka o wielkich korzyściach psychologicznych i fizycznych potwierdzona przez naukę. Warto spróbować.

W końcu zdajemy sobie sprawę, że istota ludzka nie jest tak skomplikowana, jeśli pominiemy myśli, lęki, uwarunkowania i potrzeby, jesteśmy prostymi istotami, które chcą tylko cieszyć się życiem w dobrym towarzystwie. Pozwól, aby miłość płynęła, akceptuj siebie takimi, jakimi jesteś i kształtuj prostsze życie.

Posłuchaj tej wewnętrznej esencji z relaksu, wszyscy mamy wspaniałą osobę, która jest bardzo wartościowa, nie pozwól ego zasłonić cię i wydobyć z ciebie najgorsze.

5 różnic między narcyzmem a poczuciem własnej wartości Naucz się tych 5 różnic między narcyzmem a samooceną w tym poście Umysłu jest cudowne i pamiętaj, jak je odróżnić Czytaj więcej "