Spójrz przez okno na wspaniałe ćwiczenie refleksji i introspekcji

Patrząc przez okno, pozostawiając spojrzenie zawieszone w szklance, nie jest równoznaczne z marnowaniem czasu. Bo czasami ktoś, kto patrzy przez ten próg, nie jest zainteresowany widzeniem świata zewnętrznego. To, czego szukasz, to przejście przez refleksję, aby przejść przez introspekcję, dotrzeć do wewnętrznych światów w poszukiwaniu nowych możliwości. Niewiele ćwiczeń umysłowych może być zdrowszych.

Kto zna dzieło Edwarda Hoppera, bez wątpienia będzie pamiętał wszystkie te prace, w których jesteśmy przedstawiani kobiecie w samotności przed oknem. Czasami jest to pokój hotelowy, czasem łóżko lub kafeteria ... Obraz jest zawsze taki sam: kobiecy wygląd, który zdaje się przenikać przez szkło i być daleko od tej małej przestrzeni, która go otacza.

„Nie ma prawie żadnej różnicy między myśleniem i wyglądaniem przez okno”.

-Wallace Stevens-

Niewiele zagadek wzbudziło tak wielkie zainteresowanie. Na co patrzą te kobiety?? Odpowiedź jest prosta: nic i wszystko na raz. Hopper był ekspertem tworzącym nastroje i atmosferę, w których emocje o prostej definicji były zaraźliwe. Światło, kształty, kolory, wszystko musiało zjednać pewne doznanie. Z tego powodu często korzystał z zasobów okna w pobliżu swoich postaci.

Okna są progami dla ludzkiego umysłu. Często są one niezbędnym zasobem dla każdego marzyciela. Również dla tych, którzy potrzebują odpoczynku po stresującym dniu i oprzyj czoło na zimnej szklance okna w metrze. To wtedy spojrzenie się rozluźnia, a nasza wyobraźnia gaśnie. To ten moment, w którym zaczynamy marzyć, a nasz mózg znajduje ulgę, wolność, dobre samopoczucie.

Spójrz przez okno, ćwiczenie w introspekcji

W każdej klasie szkoły podstawowej lub średniej łatwo jest znaleźć dziecko wyglądające przez okno. Są nieobecni, odłączeni od otoczenia, ale związani z ich wędrówkami, marzeniami. Gdy dorastamy, to zachowanie, które nie jest korygowane, utrzymuje się z niecierpliwością. Jednak nadal jest źle oglądany. Ponieważ patrzenie przez okno jest synonimem nieproduktywności, nie jest obecne w bliskości, która nas otacza, w obowiązkach, które nas wymagają.

Spójrzmy prawdzie w oczy, rzadko możemy zanurzyć się w naszych stanach psychicznych, aby wiedzieć, co tam się dzieje. Ponieważ ktokolwiek to robi, pozostaje nieruchomy, nic nie generuje, nic nie pokazuje. A to w społeczeństwie zorientowanym na wyniki jest niewiele więcej niż świętokradztwo. Być może z tego powodu wygląd okna jest ćwiczeniem, które wolimy robić samodzielnie. Chodzi o pozostawienie oczu w tej sugestywnej granicy, która tworzy kryształ, by patrzeć, ale nie widzieć, co dzieje się w świecie zewnętrznym.

To, co robimy, to podróż w odwrotną stronę. Nie obchodzi nas, co tam jest, ponieważ to, co tam jest, jest dobrze znane: ruch, skupiska ludzi, miasto, które ewoluuje w rutynie zawsze ... Nasz mózg przyciąga nas jako kotwicę, która jest zbierana z głębin głębokości, aby zabrać nas do morza. I tam dzieje się coś tak wspaniałego, jak przydatnego dla naszego rozwoju emocjonalnego i psychologicznego.

Żyjemy w świecie obsesyjnym na punkcie wydajności, znamy ich. Być może z tego powodu zapomnieliśmy o ogromnym potencjale istniejącym w akcie marzeń. Czasami najważniejsze rzeczy, najważniejsze decyzje, pojawiają się przed szybą. To prawie jak bunt naszego umysłu, który nakazuje nam robić coś innego. Jest to nawiązanie kontaktu z naszymi najmądrzejszymi - ale powracającymi - aby usłyszeć, co chce nam powiedzieć. 

Kryształ, w którym śnimy marzenia

Psychologowie, którzy są ekspertami w świecie kreatywności, tacy jak Scott Barry Kaufman i Jerome L. Singer, wyjaśniają w artykule w Psychology Today, że dziś marzenie pozostaje tylko piętnem. Kto decyduje się wyglądać przez okno przez pół godziny, zamiast kontynuować pracę z komputerem, jest leniwy.

Co więcej, w badaniu przeprowadzonym przez tych psychologów, Wykazano, że 80% menedżerów firm takich jak Adobe uważa, że ​​kreatywność jest wzmocniona poprzez pracę i ciągłą aktywność. Pracownik, który w danym momencie postanawia zostawić resztę na kawę przed oknem, to ktoś, kto nie może znieść presji, ktoś nieproduktywny.

Do dziś nadal łączymy ruch z wydajnością i biernością z lenistwem. Dlatego musimy zmienić te perspektywy, te zardzewiałe pomysły. Daydreaming reprezentuje sztukę śledzenia cudów ukrytych w mózgu. To jest szkolenie umysłu, aby rozszerzyć go jeszcze bardziej poprzez introspekcję, ciekawość, symbolikę i wyobraźnię.

Wszystko to, cały ukryty potencjał w każdym z nas może być idealnie przed kryształem. Spoglądanie przez okno o jakiejś porze dnia to cytowanie samych siebie. Przekracza próg tego wewnętrznego świata, tak czasami zaniedbanego. To, że nie dbamy ani nie dbamy, ponieważ zewnętrzne wymaga od nas zbyt wiele. Dzisiejsze społeczeństwo chce, abyśmy byli połączeni z sobą, oczekując nieskończonych bodźców.

Nauczmy się zatem ustawiać limity i od czasu do czasu udać się do tego kryształu. Do tej refleksji, w której zawarte są nasze marzenia, gdzie można zajrzeć do naszego wewnętrznego piękna i świata pełnego nieskończonych możliwości ...

Metoda Dali, aby obudzić naszą kreatywność Metoda Dali oparta na stanie hipnagogicznym starała się wykroczyć poza świat rozumu, aby złapać oniryczność i uczynić ją własną, przekształcić ją w sztukę. Czytaj więcej ”