Objawy i leczenie Mirmekofobii (fobii mrówek)

Mrówki są bardzo powszechne i łatwo znaleźć owady w naszym codziennym życiu, nawet w mieście. Po prostu idź do parku, aby znaleźć mrowisko lub rząd tych istot zbierających jedzenie. W przeciwieństwie do innych owadów, takich jak karaluchy, zazwyczaj mrówki nie są widziane z nadmiernym niezadowoleniem przez większość ludności. W rzeczywistości wiele nawet pojawia się w bajkach i opowiadaniach jako przykład uporu, wysiłku i organizacji.

Jednak dla wielu ludzi sama idea widzenia jednej z tych istot zakłada pojawienie się skrajnej paniki i niepokoju, wraz z potrzebą ucieczki od tej istoty i uniknięcia miejsc, w których mogą być. To jest co dzieje się z osobami z miażdżycą?.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Mirmekofobia: fobia mrówek

Jest rozumiany jako mirmekofobia do fobii mrówek, to znaczy, wariant zaburzenia lękowego. Jest to jedna ze specyficznych fobii związanych z obecnością jakiegoś rodzaju zwierząt, ponieważ ten typ fobii jest stosunkowo częsty w populacji.

Jako fobia przypuszcza się, że istnieje irracjonalny lub nieproporcjonalny strach związany z pojawieniem się bodźca lub sytuacji, w tym przypadku mrówki. Taki strach lub strach pojawia się konsekwentnie za każdym razem, gdy organizm jest narażony na obecność mrówek, pilną potrzebę ucieczki lub uniknięcia bycia w ich obecności lub utrzymywania z nimi kontaktu. Potrzeba ta zwykle prowadzi do faktycznego unikania zarówno mrówek, jak i miejsc, w których ich wygląd jest częsty. Jeśli osoba, która cierpi z tego powodu, nie może uciec, może pozostać przed stymulacją, ale doświadcza bardzo wysokiego poziomu niepokoju i dyskomfortu.

Dla tych, którzy mają tę fobię, zobacz rząd mrówek, a nawet jeden z nich to próba. To samo dzieje się z widokiem mrowiska, chociaż w pobliżu nie ma widocznej obecności jego mieszkańców. Panika zmysłów wywołuje wysokie odczucie aktywacji fizjologicznej, polegające na częstym poceniu się, drżeniu, częstoskurczu, hiperwentylacji, napięciu mięśniowym, a nawet zmianach żołądkowo-jelitowych, takich jak nudności i wymioty. Może wystąpić kryzys lękowy lub atak paniki. Ponadto nie jest niczym niezwykłym, że podczas oglądania mrówki mogą odczuwać mrowienie lub uczucie, że wspinają się po ciele..

Mirmekofobia może spowodować, że osoba uniknie miejsc takich jak wieś, parki lub tereny zielone. Może to spowodować przerwanie lub ograniczenie życia pacjenta, unikając na przykład zabrania dzieci do zabawy w parku, zabawy na świeżym powietrzu lub odwiedzania obszarów wiejskich. Jednak na poziomie ogólnym nie generuje zwykle afektów w najważniejszych obszarach, ponieważ chociaż stosunkowo łatwo jest znaleźć mrówki, nie są one obecne i widoczne w większości miejsc, w których często bywamy.

Chociaż nie jest to stan zdrowia niebezpieczny per se dla zdrowia, w niektórych przypadkach prawda jest taka może prowadzić do potencjalnie niebezpiecznego zachowania. Istnieją udokumentowane przypadki ludzi, którzy podpalili się z powodu paniki, kiedy zauważyli, że mają mrówki w swoich ciałach.

• Powiązany artykuł: „Typy zaburzeń lękowych i ich cechy”

Przyczyny: fobia o adaptacyjnym pochodzeniu?

Przyczyny myrmekofobii i innych specyficznych fobii nie są całkowicie jasne i zależą w dużej mierze od każdego przypadku. Istnieją różne hipotezy w tym względzie, głównie łączące aspekty biologiczne oraz wydarzenia i uczenie się doświadczane przez podmiot.

W przypadku fobii związanych ze zwierzętami, a zwłaszcza owadami, jak w omawianym przypadku, jedną z najbardziej wykonalnych i rozważanych hipotez jest teoria przygotowania Seligmana. Teoria ta zakłada, że ​​strach lub panika wobec niektórych zwierząt jest produktem ewolucji: przez cały nasz rozwój jako gatunku człowiek dowiedział się, że ukąszenie wielu owadów było niebezpieczne, przetrwając w większym stopniu tych podmiotów z naturalną tendencją do ich unikania , W ten sposób reakcja paniki, która prowadzi do unikania danego zwierzęcia (w tym przypadku mrówek), byłaby produktem dziedzictwa przekazanego przez naszych przodków.

Uczenie się na doświadczeniach sytuacji awersyjnych powiązana z mrówkami jest także inną hipotezą, wiążącą figurę mrówki z elementami ujemnymi poprzez warunkowanie.

Leczenie

Mirmekofobia jest zaburzenie fobiczne, które można leczyć terapią. Metoda, która okazała się najbardziej skuteczna w zwalczaniu i rozwiązywaniu tego problemu, choć może wydawać się okrutna, terapia ekspozycji.

Terapia ta polega na tym, że pacjent jest narażony na budzący strach bodziec, w tym przypadku na mrówki, bez zachowania unikania. Ogólnie, aby przeprowadzić terapię ekspozycji, konieczne jest stopniowe podejście: przed samą ekspozycją pacjent i terapeuta wspólnie konstruują hierarchię sytuacji lub bodźców generujących lęk, porządkując je zgodnie ze stopniem lęku i paniki. Na przykład, nie wygeneruje takiego samego poziomu lęku, jak mrowisko, które poruszają mrówki, albo to nie to samo, co mrówka, która pozwala nam chodzić za rękę.

Zaleca się rozpoczęcie od bodźców o średniej intensywności, chociaż będzie ono oparte na tym, co pacjent jest w stanie utrzymać. Podmiot będzie musiał pozostać w sytuacji, dopóki generowany niepokój w dużej mierze nie zniknie i nie pojawi się potrzeba uniknięcia sytuacji. Ten sam bodziec będzie kontynuowany do momentu wystąpienia co najmniej dwóch ekspozycji o minimalnym poziomie lęku, zanim przejdzie się do następnego bodźca w hierarchii. Można zezwolić na tymczasową ucieczkę jeśli niepokój cię przytłacza, tak długo, jak zobowiązujesz się powrócić.

Ogólnie, najczęściej używaną i najlepiej wycenianą ekspozycją jest ekspozycja na żywo (to znaczy z rzeczywistymi bodźcami), ale rzeczywistość wirtualna może być również używana (szczególnie w omawianym przypadku), aby terapeuta mógł kontrolować w większym stopniu zmierzyć stymulację, którą otrzymuje pacjent. Ekspozycja w wyobraźni może być również stosowana w przypadkach, gdy istnieje bardzo wysoki początkowy niepokój, czasami jako preambuła do ekspozycji na żywo.

Przydatne może być także użycie technik relaksacyjnych zmniejszyć niepokój odczuwany przez pacjenta, zarówno w obliczu bodźca, jak i jako sposób na przygotowanie się do wystawy. Oczywiście, ta technika powinna być używana do odprężenia, ponieważ jest ważna, że ​​nie jest wykorzystywana jako unikanie lub ucieczka umysłowa od przerażającego bodźca. Czasami może być konieczne zastosowanie restrukturyzacji poznawczej w celu zwalczania dysfunkcjonalnych przekonań, które mogą być źródłem lub czynnikiem podtrzymującym panikę (na przykład, wiara w niekompetencję lub niemożność radzenia sobie ze swoim strachem).

• Może jesteś zainteresowany: „6 łatwych technik relaksacyjnych do walki ze stresem”

Odnośniki bibliograficzne

• Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. (2013). Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych. Piąta edycja. DSM-V. Masson, Barcelona.