Plastyczność mózgu (lub neuroplastyczność) co to jest?

Chociaż wszystkie mózgi wydają się prawie równe, w rzeczywistości są bardzo daleko od tego. Prawdą jest, że powierzchownie wszystkie mają podstawową strukturę i pewną formę, ale jeśli zbadamy je szczegółowo, zobaczymy, że wszystkie są niezwykle różne; każdy z nich zawiera obwody neuronowe o bardzo różnych kształtach i rozkładach.

Co więcej, różnic tych nie wyjaśniają geny, to znaczy nie rodzimy się z nimi i utrzymujemy je w stosunkowo stabilny sposób. W rzeczywistości te cechy, które czynią nasz mózg czymś niepowtarzalnym, mają związek z faktem, który jest prawdziwy we wszystkich przypadkach: każde życie jest wyjątkowe, a doświadczenia, których doświadczamy, powodują fizyczną zmianę naszego mózgu. Zjawisko to znane jest jako plastyczność mózgu lub neuroplastyczność.

Czym jest plastyczność mózgu?

Neuroplastyczność, znana również jako plastyczność mózgu lub neuronalna, jest taką koncepcją odnosi się do sposobu, w jaki nasz układ nerwowy zmienia się od interakcji ze środowiskiem. Nawet w przypadku bliźniąt monozygotycznych interakcja ta nie jest identyczna, co oznacza, że ​​każda osoba postrzega świat i działa na niego w inny sposób, w zależności od sekwencji kontekstów, które musi przeżyć.

Ponadto plastyczność neuronalna nie jest czymś, co może zająć dużo czasu: występuje stale, w czasie rzeczywistym, a nawet podczas snu. Nieustannie otrzymujemy potok bodźców i emitujemy ciągły przepływ działań, które modyfikują środowisko, a wszystkie te procesy powodują modyfikację naszego mózgu.

Aby zrozumieć to w prosty sposób, możemy myśleć o tym, do czego odnosi się termin „plastyczność”. Mózg, podobnie jak plastik, może dostosować się do praktycznie każdej formy. Jednak w tym porównaniu musimy zakwalifikować dwie rzeczy. Po pierwsze, neuroplastyczność zależy od interwencji zewnętrznej inteligencji, która kieruje procesem modelowania metafory w konkretnym celu (w przypadku przykładu, producenta plastikowych figur lub kawałków), a drugim jest to, że różnica plastiku, struktury i formy składników naszego mózgu może zmieniać się w sposób ciągły: nie tylko w „fazie produkcji”.

Jak zachodzi plastyczność mózgu?

Neuroplastyczność opiera się na sposobie, w jaki neurony naszego układu nerwowego łączą się ze sobą. Jak odkrył hiszpański lekarz Santiago Ramón y Cajal, mózg nie składa się z plątaniny zagęszczonych komórek, które tworzą pojedynczą strukturę, ale są mikroskopijnymi ciałami z autonomią i fizycznie oddzielonymi od siebie, wysyłającymi informacje bez połączyć się ze sobą w ostateczny sposób. Krótko mówiąc, są to osoby morfologiczne.

Gdy grupa neuronów jest aktywowana w tym samym czasie, mają tendencję do wysyłania informacji do siebie. Jeśli ten wzorzec aktywacji jest powtarzany z pewną częstotliwością, neurony te nie tylko wysyłają informacje, ale dążą do bardziej intensywnego połączenia z innymi, które są aktywowane w tym samym czasie, stając się bardziej predysponowanymi do wysyłania informacji między nimi. Ten wzrost prawdopodobieństwa aktywacji razem wyraża się fizycznie w tworzeniu bardziej stabilnych rozgałęzień neuronowych, które łączą te komórki nerwowe i sprawiają, że są one fizycznie bliższe, co modyfikuje mikrostrukturę układu nerwowego.

Na przykład, jeśli neurony, które są aktywowane, gdy rozpoznajemy wizualne wzory „włączonej” tabletki czekolady, jak również te, które aktywują się, gdy smakujemy słodką, obie grupy komórek nerwowych połączą się trochę bardziej między Tak, co sprawi, że nasz mózg zmieni się trochę.

To samo dotyczy każdego innego doświadczenia: chociaż tego nie zauważamy, ciągle doświadczamy doświadczeń (lub raczej niewielkich porcji doświadczeń), które występują niemal jednocześnie i które powodują, że niektóre neurony wzmacniają swoje więzi bardziej, a inne osłabiają więcej twoje. Dzieje się tak zarówno w przypadku doznań, jak i przywoływania wspomnień i abstrakcyjnych idei; Efekt Halo można uznać za przykład tego ostatniego.

Ewolucyjna przewaga

Czy ta zdolność naszego układu nerwowego ma jakikolwiek cel w czasie, gdy jest kształtowana przez nasze doświadczenia? Właściwie nie; jest to prosty produkt ewolucji, który przez setki milionów lat rzeźbił nasz mózg i powodował, że ma pewne właściwości.

W rzeczywistości plastyczność mózgu jest przeciwieństwem projektu stworzonego w celu osiągnięcia określonych celów, ponieważ zamiast uczynić nasze zachowanie czymś stereotypowym i przewidywalnym, czyni to niezwykle skomplikowanym, związanym z wieloma szczegółami kontekstu, w którym żyjemy i jesteśmy zależni naszych przeszłych doświadczeń. To sprawia, że ​​neuroplastyczność ma negatywną stronę (pojawienie się fobii, urazów itp.) I kolejny pozytywny (nasza zdolność do uczenia się na podstawie naszego doświadczenia i na przykład tworzenia złożonych i wyrafinowanych sposobów myślenia).

Jednakże, że plastyczność mózgu nie ma konkretnego celu, nie oznacza, że ​​w równowadze zalet i wad pierwsze z nich przewyższyły te drugie. Tworzenie szerokich i wzajemnie powiązanych społeczeństw, nasza zdolność do wymyślania artefaktów i nowych postępów technologicznych oraz, oczywiście,, łatwość uczenia się języka to zjawiska, które cieszą się dzięki plastyczności mózgu i to wyjaśnia wiele z przytłaczającego sukcesu ewolucyjnego, jaki na razie miał nasz gatunek.

Plastyczność mózgu sprawia, że ​​nasza zdolność do adaptacji do zmieniających się sytuacji jest bardzo wysoka, ponieważ możemy poradzić sobie z wieloma nowymi problemami, przed którymi ewolucja nie zdążyła wygenerować mechanizmu adaptacji poprzez dobór naturalny. Na przykład w obliczu katastrofy naturalnej nie trzeba czekać, aż naciski środowiskowe spowodują, że jednostki rozmnażają się bardziej niż reszta, robiąc tysiące lat później cała ludność ma odpowiednie dziedzictwo genetyczne, aby poradzić sobie z problemem: po prostu osoby z kilku pokoleń uczą się tworzyć rozwiązania technologiczne i społeczne, które nigdy wcześniej nie zostały stworzone.

Implikacje osobiste

Poza tą zimną analizą opartą na wzroście populacji ludzkiej, która nie musi odpowiadać wartości osobistej, którą możemy przypisać neuroplastyczności, możemy również powiedzieć, że duża część naszej zdolności do bycia szczęśliwym zależy od tej cechy naszego centralnego układu nerwowego.

Bez plastyczności mózgowej nie moglibyśmy tworzyć abstrakcyjnych idei koniecznych do wygenerowania pamięci autobiograficznej, która pozwala nam być świadomymi samych siebie, ani nie moglibyśmy uczyć się na naszych błędach, ani ogólnie, nie pozbywać się tego, co nazywamy „życiem psychicznym”. Plastyczność mózgu jest tak podstawowym składnikiem normalnego funkcjonowania naszego mózgu, że bez niego bylibyśmy najbliżej robotowi linii montażowej, który moglibyśmy sobie wyobrazić.

Jednocześnie plastyczność mózgu sprawia, że ​​jesteśmy bardzo dobrzy w rozwijaniu odporności, która jest naszą zdolnością do pokonywania bardzo trudnych sytuacji. Na przykład wiadomo o tym postrzeganie subiektywnego samopoczucia nie zmniejsza się znacznie się starzejemy od chwili narodzin, co wskazuje, że pomimo wszystkich ciosów, jakie może nam dać życie, nie gromadzą się one ani nie narażają na nasze szczęście chronicznie. To utrzymanie poziomu dobrego samopoczucia następuje dzięki zdolności naszych neuronów do reorganizacji między nimi w najwygodniejszy sposób, nawet gdy wiek powoduje, że wiele z nich zanika.

Krótko mówiąc, neuroplastyczność pozwala nam utrzymać się na powierzchni pomimo fizycznych i emocjonalnych przeciwności. Chociaż wiele razy mamy tendencję do mitologizowania tych aspektów ludzkiego umysłu, które wydają się trwałe, nie wolno nam nigdy o tym zapominać jesteśmy istotami stale się zmieniającymi, dosłownie; dotyczy to również naszej psychiki.