Powód i emocje równowaga, która daje dobre decyzje

Zwłaszcza na ilustracji kultywowano przekonanie, że najlepsze decyzje są podejmowane z powodu. Jednak podejmowanie decyzji przez odłożenie emocji nie zawsze jest skuteczne lub możliwe. Podejmowanie decyzji z emocji, zapominając o przyczynie, nie jest też gwarancją dobrych wyników. Tak więc, aby podejmować decyzje, najlepiej jest mieszać rozum i emocje.

Znalezienie inteligentnej równowagi między racjonalnością a emocjami jest kluczem do zwiększenia sukcesu przy podejmowaniu decyzji. W tym samym czasie, ta równowaga jest wynikiem doświadczenia życiowego, a zatem wielu błędów.

Dlatego być może pierwszą inteligentną decyzją, jaką możemy podjąć, jest przestań stawiać czoła rozumowi i sercu (emocjom), ponieważ jeśli o tym pomyślimy, w większości przypadków zazwyczaj wybierają tę samą opcję. Jednak, niestety rozdzielenie rozumu i emocji jest bardzo powszechne.

Czy są właściwe decyzje?

Wszyscy chcemy podejmować właściwe decyzje, właściwe. Ale jaka jest właściwa decyzja? Trudne pytanie do odpowiedzi. Są tacy, którzy powiedzieliby, że właściwa decyzja jest tą, która daje nam najwięcej korzyści. Ale nie zawsze jest to jasne, ale każdy wybierze decyzję, która będzie dla nich najbardziej korzystna, bez względu na konsekwencje dla innych.

Na przykład, kiedy się zakochujemy, emocje nabierają siły i mają tendencję do przejmowania kontroli nad naszymi decyzjami. Podczas zakochania jesteśmy jakoś ślepi, ale także głusi. Teraz, z zewnątrz, czy to jest to, co najbardziej nam pomaga??

Emocje, niezależnie od zakochania, nadal wpływają na nasze decyzje. Jego znaczenie zostało szczególnie podkreślone w wyniku niektórych uszkodzeń mózgu w korze oczodołowo-czołowej.

Ten region wpływa na funkcjonowanie ciała migdałowatego, innej części mózgu, która jest częścią naszego „systemu emocjonalnego”. Więc więc, pacjenci ze zmianami w korze oczodołowo-czołowej mają mniej emocji podczas podejmowania decyzji.

Powód i emocje bez mieszania

Co myślimy o osobie, która podejmuje czysto racjonalne decyzje? Wiedząc, że dana osoba dba tylko o korzyści, nie ufamy sobie. Nie byłbym osobą, której moglibyśmy zaufać. Mamy jednak nadzieję, że ludzie są racjonalni, by im ufać.

Czy nie?

Prawda jest taka, że ​​empatia, zdolność postrzegania emocji u innych, sprawia, że ​​ufamy innym bardziej niż ich racjonalności. Będziemy bardziej ufać tym ludziom, którzy potrafią się uśmiechnąć lub podekscytować przed naszym bólem.

Łatwiej jest to zobaczyć u nastolatków. W tym wieku podejmujemy decyzje, które wiążą się z dużym ryzykiem. Właśnie dlatego okres dojrzewania jest zwykle uważany za bardzo trudny etap, w którym nastolatki ignorują rodziców. Przyczyna lub przynajmniej jedna z przyczyn, które mamy w korze przedczołowej mózgu.

W tej części mózgu znajduje się kora oczodołowo-czołowa, która nie jest w pełni dojrzała. Nie dojrzewając, kontrola emocji jest mniej wydajna i dlatego, wpływ na podejmowanie decyzji mają emocje. Na szczęście doświadczenia na tym etapie życia doprowadzą do dojrzewania tej części mózgu.

Rola emocji w podejmowaniu decyzji

Jak dotąd wydaje się, że istnieje wielka sprzeczność. Mówimy, że najlepszą decyzją jest mieszanie rozumu i emocji, ale jak dotąd mówiliśmy tylko o negatywnym wpływie emocji. Aby zrozumieć rolę emocji, należy zrozumieć, że są to markery somatyczne.

Markery somatyczne to uczucia, które służą jako przewodnik przy podejmowaniu decyzji. Znaczniki te pomagają nam zdecydować, która opcja będzie najlepsza dla naszych zainteresowań, zwłaszcza gdy powód obsługuje tak wiele elementów, że nie jest w stanie wybrać jasnej opcji.

Znaczniki somatyczne można również rozumieć jako intuicje, które zostały wygenerowane z wcześniejszych doświadczeń. Intuicje ostrzegają nas przed konsekwencjami wyboru niektórych decyzji.

Na przykład, jeśli przejdziemy przez ulicę, na której przez jakiś czas byliśmy obrabowani, będziemy mieli wrażenie, że lepiej zejść na inną ulicę. Ale te intuicje nie zawsze są świadome. Dlatego, możemy nagle zmienić ulicę, nie wiedząc, jak podać powód, gdyby nas zapytali.

Emocje czasami działają jak alarm na opcje, które nam nie odpowiadają. Ostrzeżenia te nie zawsze są jednak wiarygodne. Mogą przyjść ostrzec nas przed nierealistycznymi niebezpieczeństwami, jak w fobiach.

Na szczęście, wraz z tą intuicją są racjonalne procesy, które pozwalają nam rozważyć wady i zalety. Ta dwoistość między rozumem a emocjami jest tym, co kieruje naszymi decyzjami i sprawia, że ​​poruszamy się naprzód i utrzymujemy nadzieję. Nie przestawaj być tym, kim jesteśmy, kiedy jesteśmy.

Podejmowanie decyzji z uważnością Jak możesz wiedzieć, czy jest to właściwa decyzja, jeśli nigdy jej nie podejmiesz? Dzięki uważności nauczysz się podejmować własne decyzje w świadomy sposób. Czytaj więcej ”