13 najbardziej niebezpiecznych produktów dla zdrowia

Istoty ludzkie muszą być dobrze odżywione, aby cieszyć się zdrowym organizmem. Zdrowa żywność dostarcza nam różnych makroskładników i mikroelementów, które mają różne funkcje: energetyczne, strukturalne, transportowe ...

Niestety z powodu kapitalistycznego społeczeństwa, w którym żyjemy, duże firmy z sektora spożywczego wykorzystują duże ilości chemikaliów i pestycydów w żywności które szkodzą naszemu zdrowiu.

Powiadom o niebezpiecznych i szkodliwych produktach

Codziennie jemy produkty, które wyglądają naturalnie, ale zostały potraktowane śmiertelnymi truciznami. Przez większość czasu nie trzeba się tym martwić, ponieważ podawane dawki są całkowicie bezpieczne. Jednak amerykańska organizacja pozarządowa Środowiskowa Grupa Robocza (EWG) stwierdza, że istnieją pokarmy zawierające do 20 różnych rodzajów pestycydów.

Jak ostrzega ta organizacja: „Nawet w małych dawkach pestycydy mogą być szkodliwe dla niemowląt i małych dzieci, więc zawsze trzeba być ostrożnym”. Istnieją również pokarmy zawierające inne szkodliwe substancje, takie jak tłuszcze trans, które nie są korzystne dla naszego ciała.

Ale ... jakie są te potrawy? Poniżej znajduje się lista produktów niebezpiecznych dla zdrowia.

1. Mięso

Na pewno myślisz, że owoce i warzywa są bardziej zanieczyszczone niż inne produkty spożywcze. Jednak, Mięso jest prawdopodobnie pokarmem, który ma większość pestycydów. Dzieje się tak, ponieważ wiele z tych pestycydów jest rozpuszczalnych w tłuszczu, a substancje te są osadzane w tkance tłuszczowej mięsa i dlatego są spożywane przez ludzi..

Nie tylko to, ale także mięso zawiera antybiotyki, leki i hormony. Ryby są jeszcze bardziej niebezpieczne, ponieważ niektóre mogą zawierać duże ilości metali ciężkich. Na przykład tuńczyk zawiera rtęć.

2. Napoje bezalkoholowe

Napoje bezalkoholowe mogą wyglądać wyśmienicie i nieszkodliwe, ale zawierają duże ilości cukru. Coca-Cola zawiera na każdą puszkę 330 mililitrów, 39 gramów cukru, czyli około 10 kostek cukru. Logicznie konsumuj jedną lub dwie puszki tygodniowo nie jest źle, ale codzienne i długotrwałe spożywanie tej substancji nie robi nam nic dobrego.

Napoje bezalkoholowe zawierają również kwas asparaginowy i femilaminę, substancje, które powodują uszkodzenia komórek mózgowych, guzy mózgu i zwiększają kwasowość moczu, tworząc podatność na infekcje dróg moczowych.

• Powiązany artykuł: „15 żywności, które szkodzą zdrowiu naszego mózgu”

3. Produkty mleczne

Podobnie jak w przypadku mięsa produkty mleczne zawierają również dużo tłuszczu, a zatem pestycydy. Jednak te pokarmy spożywane racjonalnie są bardzo zdrowe.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje tłuszczów (dobre i złe) i ich funkcje”

4. Cieście

Smażone potrawy mogą być smaczne, ale nie zdrowe. I to, że ich spożycie nie powinno być ważną częścią diety danej osoby.

Te pokarmy są bogate w tłuszcz i zwiększają poziom cholesterolu, który wpływa na tętnice. Badania pokazują, że w dłuższej perspektywie żywność ta zabija neurony i negatywnie wpływa na pamięć i uczenie się. Ponadto, jeśli te produkty są zamrożone, są jeszcze bardziej szkodliwe.

5. Truskawki

Organizacja pozarządowa Środowiskowa Grupa Robocza (EWG) stwierdza, że Ten owoc zawiera do 20 różnych pestycydów, co powoduje, że praktycznie 90% produkcji tej żywności wykazuje oznaki niezdrowych pozostałości chemicznych. To samo dotyczy innych czerwonych owoców, takich jak wiśnie.

6. Pomidory

Pomidory to produkty, których nie można pominąć w żadnej sałatce, ale gdy są dojrzałe, dodaje się wiele pestycydów. Niestety pomidory zawierają skórę tak cienką, że pozostałości chemiczne pozostają na owocach nawet po obieraniu. Dlatego lepiej jest wziąć organiczne pomidory.

7. Jabłka

Jabłka (a także gruszki) to produkty, które, jeśli są ekologiczne, są bardzo zdrowe. Jednak nieorganiczne zawierają dużo pestycydów, które są neurotoksyczne. Podobnie jak w poprzednim przypadku, nie ma sensu ich obierać.

8. Ziemniaki

Ziemniaki są jednym z najlepszych sposobów spożywania węglowodanów. Gotowane może być bardzo zdrową opcją i bardzo skutecznym pokarmem, aby schudnąć. Ale może zawierać dużo pestycydów, z których wiele jest przeciwgrzybiczych.

9. Szpinak

Chociaż zielone warzywa liściaste zwykle nie zawierają dużej ilości pestycydów, szpinak jest wyjątkiem, a zatem może być szkodliwy dla zdrowia. Środowiskowa Grupa Robocza (EWG) obejmuje szpinak na liście produktów spożywczych o największej zawartości pestycydów.

10. Niezdrowe jedzenie

Nie trzeba dodawać, że fast foody to niezdrowa żywność. A ten rodzaj żywności nie jest zbyt pożywny. Jego przedłużony efekt powoduje zmiany chemiczne w mózgu i objawy podobne do abstynencji. Ponadto zawierają dużą ilość dodatków i tłuszczów nasyconych, najbardziej szkodliwych tłuszczów.

11. Naleśniki

Jedzenie naleśników może być pysznym jedzeniem. Nie jest to jednak zdrowa żywność. Są pełne tłuszczów trans i zawierają dużą ilość częściowo uwodornionego oleju sojowego. Na etykiecie widać, jak zawiera również dużo soli i konserwantów. Jeśli zamierzasz jeść naleśniki, lepiej zrób je od podstaw. Przynajmniej będziesz wiedział, co jesz.

12. Kawa

Kawa jest jednym z najczęściej spożywanych napojów i chociaż poranna kawa nie stanowi dużego ryzyka, nadużywanie tej substancji może być szkodliwe. Eksperci twierdzą, że 600 miligramów kofeiny dziennie może powodować bóle głowy, wzmagać lęk i powodować różne zaburzenia snu. Ponadto w dłuższej perspektywie mogą powodować poważne problemy sercowo-naczyniowe, a nawet udar.

13. Brzoskwinia

Brzoskwinia jest słodkim i smacznym jedzeniem, ale zawiera dużo pestycydów. Cechy skóry tego owocu sprawiają, że nawet po praniu nadal zachowuje dużą ilość chemikaliów.