5 kluczy do generowania intymności w relacjach

Czasem zaczynanie z kimś i wychodzenie z „oficjalnego” związku kosztuje mniej niż obcowanie z kochankami. Jedna rzecz polega na tym, że dwie osoby rozważają siebie nawzajem, a innym jest osiągnięcie prawdziwego intymnego związku.

Na przykład bardzo łatwo jest iść do kina razem, spędzać przyjemne chwile rozmawiając lub dobrze pasować do rodziny i przyjaciół drugiej osoby, ale otwierać się w uczciwy sposób, a nawet fizycznie łączyć się pieszczotami i językiem niewerbalnym, czasami można dostać się do kosztów.

Następnie przejrzymy kilka kluczy aby osiągnąć wysoki stopień intymności między parami i połączenie emocjonalne.

• Może jesteś zainteresowany: „Czy odległość jest zapomnieniem w związkach?”

Zwiększ stopień intymności w romantycznych związkach

Aby usunąć możliwe bariery, które powodują niepotrzebne rozdzielenie kochanków, konieczne jest stworzenie intensywnego, intymnego połączenia między obiema

1. Sprawdź niedoskonałości, które znasz na temat swojego partnera

Miłość istnieje, ponieważ wiesz, jak docenić to, co niepowtarzalne i niepowtarzalne, ich śmiertelność i wrażliwość. Może się to wydawać dziwne, ale budowanie intymności w związku opiera się między innymi na rozpoznawaniu niedoskonałości siebie i osoby, którą się kocha.

Świadomość przez cały czas ludzkiej i ograniczonej natury członków pary oznacza, że ​​dobre działania wykonywane przez drugą osobę nie są postrzegane z podejrzliwością, jak gdyby była to strategia z instrumentalnymi celami, tak jak robiłby to robot. instrukcje zaprogramowane, aby spełnić swoją funkcję. Z drugiej strony, pamiętając, że wyrażanie uczuć i uczuć jest autentyczne i zrodziło się z potrzeby bycia w towarzystwie innych, pozwalają im przyjmować je poprzez obniżanie obrony.

2. Naucz się dawać możliwości

Są ludzie, którzy byli tak narażeni na okrucieństwo i zdrady, że mają problem nawet z zaufaniem swoim partnerom, tak że stopień intymności istniejącej w związku jest uszkodzony. Na przykład niektóre pieszczoty mogą powodować większy niepokój niż przyjemność, ponieważ wykonywane są w delikatnych miejscach (brzuch, szyja itp.).

W takich przypadkach najlepiej jest „zmusić się”, by zaufać ukochanej osobie i myśleć, że naprawdę to, co wywołuje niepokój, to nie ona, ale próby przekroczenia pewnego progu intymności, Coś, co w pewnym momencie w przeszłości przyniosło nam złe wyniki i pozostawiło emocjonalny ślad w naszym umyśle. Bardzo przydatne jest rozpoczęcie narażania się na lżejsze formy intymności, aby powoli stąpać dalej.

Tak więc pozostawienie miejsca dla drugiej osoby na przejęcie inicjatywy i udowodnienie, że nic się nie dzieje, jest doskonałym sposobem na przyzwyczajenie naszego ciała, aby nie wywoływać alarmu za każdym razem, gdy ujawniamy nasze luki.

• Powiązany artykuł: „6 testów miłości do zastosowania w twoich relacjach”

3. Naucz się udzielać wsparcia, a nie praktycznych porad w razie potrzeby

W kontekście emocjonalnym relacje partnerskie opierają się bardziej na uczuciu niż udzielaniu porad i wymianie praktycznych informacji na temat tego, jak to działa. Ostatecznie można to osiągnąć za pomocą wielu środków, ale firma pary jest wyjątkowa i oferuje możliwość połączenia na poziomie tak głębokim, że wykracza poza zwykłą „transmisję danych”.

Dlatego, aby wytworzyć intymność w romantycznych związkach, musimy mieć jasność, że wsparcie emocjonalne jest najlepsze, jakie możemy dać i że w tym celu lepiej jest słuchać i wczuwać się niż ograniczać się do przekształcania tego, co słyszymy, w wskazówki i instrukcje, jak druga osoba powinna żyć.

Przecież większość problemów i problemów omawianych w bliskim kontekście relacji nie wynika z braku informacji (w takim przypadku ich rozwiązanie nie byłoby tak trudne), ale z bardziej powiązanych aspektów z własnymi lękami, sytuacjami, które generują niepokój itp..

• Może jesteś zainteresowany: „9 różnic między miłością a zauroczeniem”

4. zachęca do pojawienia się tych rozmów

Poprzez słowo można również budować intymność. Oczywiście na początku lepiej nie robić tego nagle i bardzo bezpośrednio.

Możesz zacząć od opowiedzenia bardzo osobistej historii o swojej przeszłości, aby twój partner mógł wejść w tę historię i narracja zaczyna przypominać o pewnych doświadczeniach twojego życia. Tak więc zaczynając od historii, która budzi emocje w obu częściach relacji, łatwiej jest rozpocząć spontaniczną rozmowę o własnych i intymnych doświadczeniach, które zwykle nie ujawniają się.

5. Nie oceniaj ani nie banalizuj

Może się to wydawać bardzo oczywiste, ale w praktyce niektórzy ludzie używają sarkazmu i kwaśnego humoru jako mechanizmu banalizowania opowieści o osobistych doświadczeniach, a tym samym przerywania tej rozmowy i zmiany tematu (aby zacząć mówić o czymś wygodniejszym i mniej kompromisowy). Unikaj tego, a kiedy zauważysz, że kolejna rzecz, którą zamierzasz powiedzieć, dzieje się w tej linii, daj ostrzeżenie. Zapobiegaj tego typu strategiom Poznanie ich z wyprzedzeniem jest dobrym sposobem na sprawienie, by intymne rozmowy przebiegały dobrze.