Jak twoje oczekiwania wpływają na twój związek?

Czy kiedykolwiek czułeś niezadowolenie w związku? To jest możliwe to dlatego, że masz różne oczekiwania w stosunku do twojego związku.

W tym artykule omówimy dokładnie ten temat: w jaki sposób nasze oczekiwania dotyczące relacji pozwalają nam żyć tym ostatnim w określony sposób, na lepsze lub na gorsze.

• Powiązany artykuł: „7 kluczy do zdrowego związku”

Oczekiwania w związku pary

Od dzieciństwa tworzymy w naszych umysłach koncepcje tego, jak działa świat, jak się wokół nas dzieje, i oczywiście, jak para powinna „być”. Na przykład jest wielu ludzi, którzy wierzą, że to człowiek musi przejąć inicjatywę, podbić itd..

W rzeczywistości duża liczba badań wskazuje, że centralnym aspektem relacji nie są cechy naszego partnera lub chwili obecnej, w której żyjemy z nią, ale wyidealizowana percepcja i oczekiwania dotyczące naszego związku (García Figueroa, 2005).

Według Galindo (2002) oczekiwania dotyczące pary są jednym z czynników wpływających na wybór pary lub innego. I te oczekiwania działają jako wyzwalacze konfliktów a nawet prowadzi pary do rozwodu. Dlaczego tak się dzieje?

Wydaje się, że tak postrzegamy rzeczywistość pod wpływem naszych pragnień i potrzeb, przypisywanie atrybutów, które pomagają nam pokonać te przeszkody w życiu. Ryzyko związane z oparciem relacji na zaspokojeniu naszych oczekiwań jest niebezpieczne, ponieważ możemy spełnić nasze oczekiwania niespełnione i dar, porażka miłości. Czy to nie dwa razy myśleć?

Najgorsze jest to, że ludzie nie wiedzą i nawet nie zastanawiają się, kiedy rozpoczynają swój związek. Oznacza to, że istnieje wiele par zjednoczonych atrakcją pierwszej chwili i tak bez związku z tym, czego każdy oczekuje od drugiego, zaczyna się związek. Te dwie osoby nie zauważą swoich odmiennych oczekiwań, dopóki nie powstanie konflikt. Konflikt dlaczego? Na wszystko.

• Może jesteś zainteresowany: „14 typów par: jak się ma twój związek?”

Iskra, która rozpala konflikt

Jeśli jeden z członków zaczyna widzieć, że jego partner nie zachowuje się zgodnie z tym, jak powinien działać chłopak lub dziewczyna, to będzie już powodem do dyskusji. Im bardziej różnią się między oczekiwaniami i koncepcjami, czym powinien być związek, tym gorzej; im większa różnica zdań. Ludzie są rozczarowani lub bardziej zadowoleni ze swojego związku, ponieważ ich oczekiwania są spełnione.

The Journal of Family Psychology opublikował dochodzenie Sivana George'a-Leviego, porównując oczekiwania par z satysfakcją, jaką wykazali. Wyniki pokazały to Ludzie, którzy oczekiwali zbyt wiele ze swoich relacji, byli ciągle niezadowoleni.

Jak boli cię zbyt wysokie oczekiwania?

Oczekiwania co do tego, jak para powinna być, powstają w bardzo młodym wieku, na podstawie tego, co nam powiedzieli, widzieliśmy wokół nas, a nawet w filmach. Zbyt wysokie oczekiwania co do tego, w jaki sposób musi zachowywać się inne, może prowadzić do, oczywiście,, osoba nie spełnia naszych wymagań. Spowoduje to nieuchronnie konflikt w parze, więc wygodnie jest przejrzeć, jeśli to, o co pytamy, jest w rzeczywistości realistyczne.

Jak boli cię zbyt niskie oczekiwania?

Jeśli tak jest, bądź ostrożny. Niskie oczekiwania mogą spowodować, że nie będziesz wymagać niczego od swojego partnera. Ciągle powtarzasz „cóż, to jest to, co jest”, a kończysz na tym, że dostosowujesz się niewiele, gdy możesz mieć znacznie więcej. Nie wpadnij w tę pułapkę. Ponadto, jeśli nie zażądasz, możesz nie dostać i uwierzyć, że tak jest, ponieważ życie lub twój partner jest taki. Nie zadowalaj się mniej.

• Powiązany artykuł: „Cztery rodzaje miłości: jakie są różne rodzaje miłości?”

Jak boli cię brak oczekiwań?

Bez oczekiwań nie wiesz, czego chcesz. A jeśli nie wiesz, czego chcesz ... jak zamierzasz to zrobić? Jak zamierzasz powiedzieć swojemu partnerowi, co jest nie tak? To, że nie zdajesz sobie sprawy, nie oznacza, że ​​nie masz oczekiwań. Nawet jeśli dana osoba ma sporadyczny związek i mówi, że nie ma oczekiwań wobec drugiej osoby, ma je; w tym przypadku pomysł na dobrą zabawę i wyjazd. Czego oczekujesz od drugiej osoby? Nic „Brak zaangażowania”. Że druga osoba nie zachowuje się jak para, z którą ma zobowiązanie. I to jest oczekiwanie. Czy kiedykolwiek to rozważałeś?

Potrzeba znalezienia równowagi emocjonalnej

Jeśli zauważysz, że twój partner ma inne oczekiwania co do związku, może to być czas na bezpośrednie rozwiązanie problemu. Ujawnienie twoich opinii pomoże ci mieć jasność co do tego, czego możesz oczekiwać od drugiego, a także nie być sfrustrowanym, gdy twoje życzenia nie są spełnione i zrozumieć zachowania i postawy twojego partnera.

Odnośniki bibliograficzne:

• Galindo Leal, H. (2002). Niespełnione oczekiwania przedślubne i ich związek z porażką małżeńską (praca magisterska). Autonomiczny Uniwersytet Nueva León, Monterrey (Meksyk).

• García Figueroa, A. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Oczekiwania: Budowa ideału? W II Encuentro udział kobiet w nauce. Konferencja zorganizowana w 25. rocznicę UNAM w Meksyku.

• Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Oczekiwania, percepcja i strategie utrzymania w związkach miłosnych. Nauczanie i badania w psychologii, lipiec-grudzień, 229-243.