Tęsknię za moim byłym partnerem, co mogę zrobić?

Miłość jest jednym z najbardziej satysfakcjonujących doświadczeń że człowiek może żyć. Znalezienie osoby, która cię rozumie, która daje ci to, co najlepsze, aby być szczęśliwym, a kto myśli o tobie dzień i noc jest naprawdę niesamowity.

Jednak nie wszystkie relacje miłosne kończą się dobrze, a kiedy miłość dobiega końca, na ogół zawsze jest jeden z tych dwóch, którzy czują, że stracił część swojej duszy. Jej serce zostało złamane, a widoczna jest ślepa uliczka: „Tęsknię za moim byłym partnerem”, wyrażenie, które podsumowuje sprzeczność, w której żyje się zanurzony.

Chcę wrócić do mojego byłego, ale ...

Jeśli utożsamisz się z tym, co właśnie przeczytałeś i poczujesz wielki impuls do powrotu do swojego byłego partnera, w kolejnych wierszach znajdziesz kilka kluczy, które pomogą ci zrozumieć powody, dla których powinieneś kontynuować walkę o tę miłość lub pozwolić jej odejść zawsze.

Po pierwsze, musimy pamiętać, że nie zależy to tylko od was, czy wrócicie, czy nie. Dlatego celem powinno być działanie na rzecz dobrego samopoczucia, niezależnie od tego, czy stabilna para wraca do tej osoby. To ważne i musisz to zrozumieć. W tym celu konieczne jest, abyś pracował nad sobą i nie wymuszał możliwego powrotu. To musi być twój były partner, który także za tobą tęskni.

Również powrót do twojego ex nie zawsze jest możliwy, ponieważ jeśli związek został złamany w traumatyczny sposób, istnieje mniejsza szansa na pojednanie. Im szybciej zaakceptujesz tę rzeczywistość, tym mniej cierpienia i zależności będziesz odczuwał wobec drugiej osoby.

Dlaczego ciągle o nim myślę?

Ważne jest również, abyś wiedział, że uczucie powrotu do swojego ex jest całkowicie normalne. W rzeczywistości, Kiedy związek się kończy, zawsze trzeba wiedzieć o drugiej osobie, nawet jeśli to my wyjechaliśmy. Nasz umysł działa tak, ponieważ przyzwyczailiśmy się do jego obecności, do wspomnień jego uśmiechu, jego zapachu, jego głosu ... wszystkiego, co kojarzymy z jego osobą.

Dlatego, jeśli byli chłopcy nadal mają kontakt, często próbują ponownie. Jak mówi Jonathan Garcia-Allen w swoim artykule „Chemia miłości: bardzo silny lek”, miłość jest jak narkotyk i trzeba odłączyć się od drugiej osoby, gdy związek się kończy.

Zło miłości jest jednym z najbardziej bolesnych zjawisk, które mogą cierpieć ludzi i jest czymś, co wszyscy musimy żyć. Pokonywanie braku miłości wymaga czasu.

• Powiązany artykuł: „Leczenie złamanego serca: 7 kluczy, aby zmierzyć się z brakiem miłości”

Złamanie serca boli tak jak ból fizyczny

Wielu ludzi wraca w poszukiwaniu tej osoby ponieważ nie mają wystarczającej siły, by iść samotnie. Jak już powiedziałem, logiczne jest ponowne nawiązanie kontaktu z kimś, z kim dzieliliśmy tak wiele chwil (niektóre złe, ale także wiele dobrych). 

Doświadczenie pragnienia powrotu do swojego eks nie czyni cię słabszym, ponieważ ból emocjonalny boli tak samo jak ból fizyczny. W rzeczywistości badania naukowe z wykorzystaniem neuroobrazowania wykazały, że regiony zajmujące się przetwarzaniem bólu fizycznego pokrywają się z regionami związanymi z bólem emocjonalnym i cierpieniem społecznym, jak wynika z badań Jaffe przeprowadzonych w 2013 r..

Tęsknię za moim byłym: co mogę zrobić?

Jak widzisz, logiczne jest, że myślisz o swoim byłym i to boli. Wszyscy tak się czuliśmy i nie różnisz się od innych. Ale na pytanie „Myślę o moim byłym ... co mogę zrobić?” Odpowiedź jest skomplikowana. Dlaczego? Ponieważ wiele czynników wpływa i każda sytuacja jest inna.

Po pierwsze musisz ocenić powód przerwy (starając się zrobić to w możliwie najbardziej obiektywny sposób i, jeśli to konieczne, prosząc o drugie opinie), a następnie konieczne jest, abyś zastanowił się, czy naprawdę jest zdrowy, że wracasz z tą osobą. Czasami pragnienie powrotu jest uwarunkowane niską samooceną, strachem przed samotnością lub uzależnieniem emocjonalnym.

Powinieneś również pamiętać, że nie jest to ten sam związek, w którym łamie się zwykłą walkę, ponieważ od początku zaręczyn jest niewierność lub brak szacunku. Zatem w odniesieniu do tego, co powinieneś lub czego nie powinieneś robić, ta odpowiedź powinna być oparta na sytuacji. 

Po dokonaniu oceny musisz zdecydować, czy chcesz kontynuować walkę, czy nie, za miłość, która jest warta zachodu, biorąc pod uwagę jednocześnie predyspozycje drugiej osoby: Jeśli wyjaśnisz, że nie chcesz wznawiać kontaktu, musisz to uszanować.

Odpowiedź: pracuj nad tobą

Teraz jest coś, co musisz zrobić, gdy myślisz o swoim ex. Po pierwsze zaakceptuj, że relacje mogą się załamać, po drugie, walcz o własny rozwój osobisty. Innymi słowy, jedyną rzeczą, jaką możesz w tej chwili zrobić, jest skupienie się na tym, kto kocha cię najbardziej, to znaczy na sobie. Musisz starać się rozwijać siebie jako osobę, lepiej poznać siebie, wiedzieć, jakie są twoje motywacje i potrzeby, a przede wszystkim podjąć działania, aby osiągnąć swoje cele.

Często, gdy związek się kończy, spędzając tyle czasu z inną osobą, trzeba odzyskać autonomię i nauczyć się być sam. 

Nie należy się spieszyć, ponieważ jest to okres, który może pomóc ci rozwijać się i rozwijać jako osoba. Inwestowanie w ciebie to najlepszy sposób, by drugi mógł cię ponownie zauważyć. Twoim celem nie powinno być to, ale bądź tym, kim naprawdę chcesz być. Jeśli druga osoba zdecyduje się na uzupełnienie, witamy.

Zalety i wady powrotu z ex

Jeśli po pracy nad sobą i dobrym samopoczuciu z tym, kim jesteś, nadal uważasz, że chcesz wrócić do swojego byłego, musisz być pewien, że powrót z byłym chłopakiem lub byłą dziewczyną ma szereg zalet i wad.

Zalety powrotu z dawnymi są:

• Już go znasz: sytuacja może się pogorszyć w ostatnich miesiącach, ale znasz tę osobę, ponieważ dzieliłeś z nią wiele chwil.

• Wiesz, że cię kochał: wiele razy związek ten jest przerywany przez różne konflikty, ale uczucie wciąż istnieje wśród ciebie. Jeśli przyczyna rozpadu nie była bardzo traumatyczna, nadal może istnieć szansa na uratowanie tego niesamowitego uczucia.

• Możesz uczyć się na błędach: konflikty, jeśli zostaną rozwiązane w dojrzały sposób, mogą być świetną okazją do rozwoju.

• Możesz być bardziej zjednoczony: jeśli uda ci się pokonać te konflikty, związek między tobą może być jeszcze większy.

• Może być dobrze, jeśli pomiędzy nimi są dzieci: zwłaszcza jeśli masz dzieci, mogą skorzystać z twojego powrotu. Dopóki rozwiązywane są konflikty.

• Odrzucasz chęć wypróbowania: zdejmujesz kolczaste paznokcie i możesz spróbować ponownie. Może tym razem działa.

Wady wrócić do swojego ex to:

• Może nie być tak samo: obrażenia mogą być tak duże, że połączenie między tobą zostało utracone. A także szacunek.
• Zamykasz drzwi do czegoś nowego: próba powrotu z ex może spowodować, że nie spotkasz innych interesujących ludzi, którzy mogą przynieść ci więcej.
• Utrzymuje cię przed rozwojem: powrót i powrót z tą osobą na nowo wymaga czasu od poświęcenia się sobie i nie pozwala ci wydostać się z tego błędnego koła.
• Może być wielka uraza: jeśli złamałeś wiele razy, uraz narasta.
• Obrażenia mogą wzrosnąć: jeśli wzrośnie uraza, istnieje również większe prawdopodobieństwo, że związek między tobą a krajem będzie gorszy niż był.

Jeśli chcesz zagłębić się w te zalety i wady, możesz to zrobić w naszym artykule: „6 problemów i 6 zalet powrotu z byłym partnerem”