7 różnic między miłością a zależnością emocjonalną

Miłość i zależność nie są synonimami, niewiele mniej. Świat emocji i relacji międzyludzkich może być mylący i trudny do zbadania, ale prawda jest taka, że ​​te dwa elementy przedstawiają wiele różnic, które pozwalają na rozróżnienie między jednym a drugim. I dzięki Bogu, ponieważ konsekwencje ich pomieszania mogą być bardzo negatywne.

Niestety, mity o uczuciach i relacjach nie wyjaśniają wszystkich różnice między zależnością emocjonalną a miłością. Wiele razy prosty fakt, że wierzymy w stereotyp o tym, jaki powinien być idealny związek miłosny, oznacza, że ​​stajemy się tak skrępowani, jak koncepcje, których używamy do myślenia o uczuciach i więzi uczuciowych.

• Powiązany artykuł: „Zależność emocjonalna: patologiczne uzależnienie od twojego sentymentalnego partnera”

Rozróżnij zależność od miłości

Kochanie i uzależnienie nie są i nie mogą być takie same. Dlatego istnieje wiele różnic między miłością a zależnością emocjonalną. Tutaj znajdziesz główne.

• Może jesteś zainteresowany: „Chemia miłości: bardzo silny lek”

1. Wyszukiwanie kontaktów vs. Unikanie samotności

W zależności emocjonalnej wszystko, co nas łączy jest w negatywnym znaczeniu, podczas gdy z miłością dzieje się odwrotnie. Oznacza to, że w pierwszym przypadku kontakt z drugą osobą jest narzędziem, dzięki któremu dyskomfort zniknie, podczas gdy zakochany w towarzystwie i obecność drugiego jest czymś, co powoduje dobre samopoczucie.

Innymi słowy, w miłości bycie z kimś przynosi pozytywną wartość, podczas gdy w przypadku zależności emocjonalnej jest to postrzegane jako zasób pozwalający uniknąć kogoś, a zatem poszukiwana jest eliminacja czegoś negatywnego.

2. Przeżyj doświadczenie vs. Miej narzędzia

Praktycznie całe dobro, które oferuje nam kochający związek, ma związek z subiektywną wartością doświadczenia bycia z kimś. Oznacza to, że nie możemy wyjaśnić słowami, jakie aspekty naszego życia są ulepszone przez obecność kogoś, kogo kochamy.

Jednak w przypadku zależności występuje odwrotnie. Tutaj, kiedy myślimy o związku, mamy tendencję do identyfikacji bardzo konkretne aspekty naszego życia, w których obecność drugiego jest zauważalna. Na przykład możliwość dostępu do grupy przyjaciół, fakt, że nie musisz wracać do domu w domu rodziców itp. W pewnym sensie relacja jest postrzegana jako suma tych opcji, aby poprawić nasze życie, to nie jest coś, co wykracza daleko poza unię korzyści.

3. Możliwość negocjacji vs. Ślepa wiara w związek

W miłości jest oczywiste, że choć aby utrzymać stabilny związek, należy dokonać pewnych ofiar, muszą być rozsądne i całkowicie uzasadnione jest kwestionowanie ich ograniczeń.

Różnica między tym aspektem a zależnością polega na tym, że w tej drugiej ograniczenia nie są nawet kwestionowane przez czysty strach. Tutaj związek nie jest postrzegany jako coś dynamicznego, który można dostosować do potrzeb obu, ale postrzegany jest raczej jako seria sztywnych reguł, w których musimy się zmieścić. Powoduje to, że zależność rośnie bardziej, ponieważ możliwość uszkodzenia relacji z jakimiś drobnymi szczegółami oznacza, że ​​stale zwracana jest na nią uwaga..

4. Opieka zdrowotna vs. Uwaga na obsesje

W miłości liczy się dobro zaangażowanych ludzi, a związek jest tylko środkiem, za pośrednictwem którego następuje relacja między ludźmi, którzy lubią wzajemny kontakt..

Jednak w przypadku zależności, uwaga jest skierowana na ideę samego związku, który prawie zawsze składa się ze stereotypów i rytuałów, które trzeba powtarzać w kółko. Oznacza to, że związek jest wykorzystywany jako sposób na zapewnienie przewidywalnej i stabilnej struktury dnia na dzień.

• Powiązany artykuł: „5 etapów, przez które pary miłosne przechodzą, gdy kończą”

5. Kochaj tę osobę vs. Chcąc tego, co oferuje nam ta osoba

W miłości celem wszystkich pozytywnych emocji, których doświadczamy w związku, jest zawsze osoba, dla której czujemy silną więź emocjonalną.

Natomiast w sytuacjach uzależnienia cenione są wszystkie te zmiany, które możliwość odniesienia się do tej osoby wprowadziła do naszego życia.

6. Elastyczność a Naprawiono harmonogramy

W miłości wolność każdej zaangażowanej osoby jest czymś oczywistym. Oznacza to, że domyślnie zakłada się, że każdy może robić, co chce, a wyjątki muszą być zapewnione i mieć uzasadnienie.

W zależności, to, co jest brane za pewnik, jest pewną rutyną, z którym każde przekroczenie tych zwyczajów powoduje dyskomfort.

Dlatego jedną z głównych różnic między miłością a zależnością jest to, że drugą można porównać metaforycznie z uzależnieniem, ponieważ zużywa ona dużo czasu, a największy wpływ emocjonalny, jaki powoduje, to dyskomfort generowany przez opuszczanie harmonogramów.

7. Potencjał niskiej samooceny

Miłość nie musi poprawiać naszej samooceny, ale zależność pogarsza sytuację. Powodem jest to, że gdy poczucie wrażliwości jest stale postrzegane, obawy zorientowane na fakty, które nie zależą od samego siebie (takie jak fakt, że druga osoba spóźnia się kilka minut po powrocie do domu) karmią pomysł, że Nie możesz nic zrobić, aby uniknąć dyskomfortu.

• Powiązany artykuł: 12 wskazówek, aby pokonać zależność emocjonalną