Strach przed zaangażowaniem ludzi, którzy boją się formalnej miłości

Psychologia relacji osobistych jest jednym z najbardziej mylących aspektów naszego zachowania. Na przykład jest tak, że ludzie, którzy uczą się w pełni cieszyć się swoim towarzystwem, nagle, dystansują się.

Nie dlatego, że osobowość jednego z nich zmieniła się z dnia na dzień lub z powodu czegoś, co ktoś powiedział lub zrobił; po prostu z powodu czegoś, co nazywa się strachem przed zaangażowaniem.

Ten strach przed przyszłością jest jednym z rodzajów strachu, który nie jest wytwarzany przez rodzaj zwierzęcia lub sytuacją, która zagraża integralności fizycznej, ale raczej ma związek z udręką, która wywołuje oczekiwanie na doświadczenie niechciany.

Jaki jest strach przed zaangażowaniem?

Strach przed zaangażowaniem jest mniej lub bardziej irracjonalnym lękiem przed sytuacją, która nie nastąpiła i ma to związekn ograniczać swą wolność jako ofiarę, którą należy uczynić, aby stworzyć więź z inną osobą.

Wielokrotnie łączymy strach przed zaangażowaniem w świat relacji, ale może on naprawdę pojawić się w każdej sytuacji, w której widzimy możliwość związania się w formalnym lub nieformalnym związku, który wymaga od nas zbyt wiele.

Podstawowe przekonanie, na którym opiera się ten stan psychiczny, jest stosunkowo proste: aby móc wybierać między kilkoma opcjami, chociaż implikuje to niestabilność, lepiej jest zawrzeć pakt lub zobowiązanie, które ogranicza naszą swobodę ruchów.

Jednak, Strach przed kompromisem można zrozumieć, odnosząc się do różnych filarów, na których się opiera. Są następujące.

1. Znamienny indywidualizm

Sposób myślenia ludzi skłonnych do lęku przed kompromisem jest zasadniczo indywidualistyczny, w najbardziej neutralnym znaczeniu tego słowa. Nie muszą być samolubni ani egocentryczni; po prostu cenią najpierw indywidualne potrzeby, a nie zbiorowe. Dlatego z trudem pokaże entuzjazm i inicjatywę na rzecz wspólnego projektu, który się rozpoczyna; w każdym razie będą obserwować z ciekawością.

To samo dotyczy relacji między parami; Strach przed kompromisem sprawia, że ​​możliwość posiadania romantycznego związku interpretowana jest między innymi jako sposób na osłabienie tożsamości i poświęcenie czasu i wysiłku. Para nie jest traktowana jako jednostka, ale jako suma dwóch części.

• Powiązany artykuł: „Różnice między narcyzmem a egocentryzmem”

2. Pesymizm przy ocenie przyszłości

Ludzie, którzy obawiają się stałego i systematycznego zaangażowania, mają tendencję do wierzenia, że ​​każda z opcji na przyszłość, które są rozłożone na ich oczach, ma być złym doświadczeniem, w którym koszty i poświęcenia, które muszą zostać poniesione, nie zostaną zrekompensowane przez zalety Problem nie polega na tym, że akceptowane jest konkretne zobowiązanie, ale to jest z góry odrzucany, aby przyjąć jakiekolwiek zobowiązanie, które ogranicza wolność w przyszłości.

3. Myślenie dychotomiczne

Ludzie obawiający się kompromisu postrzegają decyzje, które mają związek z wzajemnością i przymierzami, jako kwestię lub wszystko albo nic: lub pasuje do ram relacji narzuconych nam przez drugą osobę lub nie jest akceptowany. Trudno sobie wyobrazić możliwość negocjacji, w których obowiązki i obowiązki każdego z nich się kończą i gdzie się kończą, i nawet nie przychodzi na myśl, że to zobowiązanie można dostosować do potrzeb samego siebie..

Dlatego czasami ucieczka, gdy w przyszłości pojawia się spojrzenie na zaangażowanie, powoduje zamieszanie i dyskomfort, jeśli nie uszkodzenie poczucia własnej wartości. Wiele razy rozumie się, że nie było tak fikcyjne wyobrażenie o tym, co zobowiązanie zakłada, co spowodowało strach u drugiego, ale siebie, cechy osoby.

Co zrobić z tym rodzajem strachu?

W świecie relacji biznesowych i formalnych, strach przed kompromisem może być uzasadniony, jeśli nastąpi punktualnie; W końcu może to być znak, że leczenie było proste lub dobre. Niepokojące jest to, że strach przed zaangażowaniem rozciąga się na wszystkie aspekty życia, także na życie miłosne i uczuciowe, i systematycznie i konsekwentnie przez długi czas.

W takich przypadkach terapia par może być bardzo zalecanym rozwiązaniem, ponieważ dzięki mediacji możliwe jest osiągnięcie bardzo interesujących porozumień, a jednocześnie modyfikowanie przekonań danej osoby, tak aby nie miały one tak wielu uprzedzeń co do tego, co oznacza to podjęcie tego zobowiązania.

Inne interesujące opcje to poznawcze terapie behawioralne, których celem jest pomoc osobie w zmodyfikowaniu własnego sposobu myślenia na rzecz bardziej adaptacyjnego. Zwykle oznacza to między innymi przyjęcie mniej indywidualistycznej mentalności, która jest w stanie docenić te doświadczenia, które mogą być przeżywane tylko intensywnie, jeśli są rozumiane jako produkt dwóch osób, które ustanawiają relację, której produkt jest czymś więcej niż sumą ich składniki.