Strach przed zaburzeniami (Ataxophobia) przyczyny, objawy i leczenie

Świat zaburzeń psychicznych jest złożony i istnieje wiele typów. Niektóre z najczęstszych są zaburzenia lękowe, które obejmują różne klasy. Wśród tych rodzajów zaburzeń wyróżniają się fobie, są to irracjonalne i uporczywe obawy, które mogą poważnie wpłynąć na życie osoby, która cierpi.

Dzisiaj będziemy mówić o ekstremalnym strachu przed zaburzeniami, znanym jako ataksofobia, wyjaśnimy jego przyczyny, objawy i sposób leczenia.

• Powiązany artykuł: „15 najczystszych fobii, które istnieją”

Strach przed nieporządkiem: co to jest?

Fobie są irracjonalne i uporczywe poprowadź osobę do unikania bodźca, którego się boisz, próbując zmniejszyć dyskomfort który doświadcza przed swoją obecnością. Ale istnieje wiele fobii, ponieważ ludzie mogą rozwijać irracjonalne obawy w stosunku do dowolnego obiektu, zwierzęcia lub sytuacji. Pająk, klaun, interakcja z innymi jednostkami, a nawet w kierunku zaburzeń lub nieuporządkowanych elementów, czy to fizycznych, czy nie, może powodować fobie.

Fobie można sklasyfikować jako złożone lub proste. W tym ostatnim wyróżniają się specyficzne fobie, występuje, gdy osoba ma kontakt lub wyobraża sobie sytuację, zwierzę lub konkretny obiekt, taki jak strach przed lataniem, strach przed owadami i strach przed nieporządkiem, o którym mówiliśmy w tym artykule. Złożone fobie to fobie społeczne i agorafobia.

Może jesteś zainteresowany: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Przyczyny tej fobii

Przyczyny fobii często pozostają niezauważone, ponieważ te zaburzenia mają tendencję do rozwoju dzięki swojemu ukrytemu uczeniu się, znany jako warunkowanie klasyczne. Występuje, gdy jednostka doświadcza traumatycznego zdarzenia (warunkowego bodźca), który powoduje silne reakcje emocjonalne (tzw. Odpowiedź bezwarunkowa).

W przypadkach, w których rozwija się irracjonalny strach, bodziec fobiczny, który pierwotnie jest bodźcem neutralnym, jest związany z bodźcem nieuwarunkowanym, który przekształca bodziec fobiczny w bodziec warunkowy, który zaczyna prowokować początkowo nieuwarunkowaną odpowiedź, która przechodzi nazywać się reakcją warunkową (doświadczenie strachu).

Chociaż prawdą jest, że większość fobii rozwija się w ten sposób, może się również zdarzyć, że fobia jest wytwarzana przez inny rodzaj uczenia się, znany jako wikariuszowe uwarunkowanie. W tym przypadku to nie osoba rozwija fobię, która doświadcza traumatycznego wydarzenia, ale fobiczna obserwuj, jak inna osoba przechodzi przez tę traumatyczną sytuację. W tym sensie warunkowanie zastępcze jest rodzajem uczenia się obserwacyjnego. Możesz dowiedzieć się więcej w naszym artykule „Uwarunkowania wikariusza: jak działa ten typ uczenia się?”

Z drugiej strony, specjaliści od fobii twierdzą, że strach jest emocją adaptacyjną, która była naprawdę przydatna dla przetrwania gatunku. Ale strach pojawia się z powodu pierwotnych skojarzeń w prymitywnym mózgu, a nie w korze mózgowej (związanych z logicznym myśleniem). Dlatego fobie nie reagują na logiczne argumenty, a leczenie charakteryzuje się technikami ekspozycji, w których pacjent musi stawić czoła lękowi się bodźca, narażając się na jego działanie..

Objawy ataksofobii

Fobie mogą być wielu typów; Jednak te zaburzenia zwykle mają te same objawy, które można zaklasyfikować jako poznawcze, behawioralne i fizyczne. Doświadczenie strachu, udręki, którą odczuwa osoba, zamieszanie, brak koncentracji lub katastroficzne myśli to typowe objawy poznawcze.

Głównym objawem behawioralnym jest próba uniknięcia wzbudzonego bodźca. Jeśli chodzi o objawy fizyczne, można podkreślić: napięcie mięśni, ból głowy, duszność i hiperwentylację, mdłości, między innymi.

Leczenie i terapia

Fobie są bardzo częstymi zaburzeniami, ale mają dobre rokowanie, jeśli otrzymają odpowiednie leczenie. Z wyjątkiem skrajnych przypadków, stosowanie leków nigdy nie powinno być pierwszą opcją terapeutyczną. W rzeczywistości fobie bardzo dobrze reagują na terapię psychologiczną, a terapia poznawczo-behawioralna, zgodnie z badaniami naukowymi, zwykle wystarcza, aby pacjent był w stanie poradzić sobie z lękiem..

Są różne Techniki poznawczo-behawioralne, które sprawdzają się w leczeniu fobii. Najbardziej skuteczne są techniki relaksacyjne i techniki ekspozycji. Technika, która łączy obie te cechy, to znieczulenie poznawcze, bardzo często stosowane w tych przypadkach.

Odczulanie poznawcze polega na stopniowym narażaniu pacjenta na przerażający bodziec, ale najpierw musi nauczyć się różnych strategii radzenia sobie, takich jak techniki relaksacyjne..

Jednak inne metody terapeutyczne wydają się dawać świetne wyniki. Wśród tych, którzy podkreślają terapię poznawczą opartą na uważności i terapii akceptacji i zaangażowania. Możesz dowiedzieć się więcej w naszych artykułach:

• Powiązany artykuł: „Terapia akceptacji i zobowiązania (ACT): zasady i cechy charakterystyczne”