Taka psychologia miłości zmienia nasz mózg, gdy znajdujemy partnera

Miłość romantyczna jest jednym z tych zjawisk, które zainspirowały wielu filozofów i były głównym tematem wielu filmów lub powieści. I choć jego złożoność powoduje wielkie trudności, jeśli chodzi o jego studiowanie, każdy kiedykolwiek doświadczył w swoim życiu tego silnego uczucia, które kieruje wszystkimi naszymi zmysłami i skłania nas do bycia z ukochaną.

W rzeczywistości ostatnie badania pokazują, że miłość jest motorem i motywacją, a nie emocją. To sprawia, że ​​czujemy, że jesteśmy na szczycie, ale może to również prowadzić do samozagłady, jeśli nie wiemy, jak prawidłowo zarządzać brakiem miłości.

Bez wątpienia psychologia miłości jest interesującym tematem i W tym artykule omówię chemię miłości oraz znaczenie kultury i oczekiwań w momencie zakochania się.

Psychologia miłości i jej związek z narkotykami

Jeszcze kilka lat temu miłość była traktowana jako emocja, ale mimo że w określonych momentach może się to wydawać, ma wiele cech odróżniających ją od miłości (emocji).

Po badaniach Helen Fisher, antropologa, biologa i badacza ludzkich zachowań, społeczność naukowa przywiązywała większą wagę do idei, że miłość jest impulsem i motywacją, ponieważ wyniki ich badań potwierdziły, że są aktywowane dwa ważne obszary związane z zachowaniami motywującymi: jądro ogoniaste i brzuszny obszar nakrywkowy (ATV), oba regiony bardzo unerwione przez neurony dopaminergiczne i związane z powtarzaniem przyjemnych zachowań, takich jak seks lub narkotyki.

Ale złożoność miłości nie ogranicza się do tych dwóch obszarów mózgu. Zgodnie z wynikami badań prowadzonych przez Stephanie Ortigue z Syracuse University (Nowy Jork) i opublikowanych w Journal of Sexual Medicine, aktywowanych jest do 12 obszarów mózgu, które wspólnie uwalniają substancje chemiczne, takie jak dopamina, oksytocyna, wazopresyna, noradrenalina lub serotonina.

Miłość modyfikuje nasz mózg i indukuje zmiany w naszym ośrodkowym układzie nerwowym, ponieważ aktywuje proces biochemiczny, który zaczyna się w korze, powoduje intensywne reakcje fizjologiczne i wywołuje wielkie uczucie euforii (podobne do niektórych leków, takich jak kokaina) , chociaż ma również wpływ na intelektualne obszary mózgu i może wpływać na nasze myśli. Innymi słowy, kiedy się nie zakochujemy ... jesteśmy odurzeni narkotykami!

• To samo badanie wykazało, że w zależności od różnych rodzajów miłości, różne strefy są aktywowane w związku z systemem nagrody (w którym znajduje się brzuszny obszar nakrywkowy) i niektóre wyższe funkcje poznawcze. Możesz dowiedzieć się więcej o różnych rodzajach miłości w naszym artykule: „Trójkątna teoria miłości Sternberga”

Od szaleństwa zakochania się do racjonalności miłości

Miłość wzbudziła duże zainteresowanie społeczności naukowej. Niektóre badania koncentrują się na analizowaniu faz miłości, choć często powstają rozbieżności wśród ekspertów. Dla Johna Gottmana, autora książki Principa Amoris: Nowa nauka miłości, miłość romantyczna ma trzy odrębne fazy, które pojawiają się kolejno, w taki sam sposób, w jaki ludzie się rodzą, rosną i starzeją. Te fazy to: limerencia (lub zauroczenie), romantyczna miłość (budowanie czułych więzi) i dojrzała miłość.

Nie wszyscy pokonują te fazy, ponieważ z procesu intensywnej chemicznej kaskady zakochania musimy ustąpić miejsca bardziej skonsolidowanej miłości, która charakteryzuje się głębszym zaufaniem, gdzie trzeba podejmować bardziej racjonalne decyzje i gdzie negocjacje stają się jednym z kluczy do budowania prawdziwego i lojalnego zaangażowania.

Hormony i neuroprzekaźniki związane z zakochaniem się i miłością

Niektórzy badacze próbowali dowiedzieć się, co dokładnie dzieje się w naszym mózgu, które neuroprzekaźniki i hormony wpływają na to zjawisko i dlaczego zmieniają nasze myśli i nasze zachowanie, gdy ktoś nas podbija.

Dr Theresa Crenshaw w swojej książce „Alchemia miłości i żądzy” wyjaśnia, że ​​nie każdy może nas zmusić do odczuwania tego magicznego doznania, ale gdy zakochuje się, wtedy i tylko wtedy, kaskada neurochemicznych substancji zakochujących się wybucha, by zmienić nasze postrzeganie świata.

Podsumowując, Najważniejsze hormony i neuroprzekaźniki zaangażowane w proces zakochania są następujące:

• Fenyloetyloamina (PEA)Jest znany jako cząsteczka zakochania, a kiedy się zakochujemy, ta substancja zalewa nasz mózg. Daje efekt stymulujący i poczucie „bycia w chmurze”.
• Noradrenalina (noradrenalina): jest to katecholamina, która ma ogromny wpływ na nastrój, motywację, skupienie uwagi i zachowania seksualne.
• Adrenalina (epinefryna): jest podobny do noradrenaliny zarówno pod względem struktury, jak i funkcji. Można powiedzieć, że z funkcjonalnego punktu widzenia nie ma różnic między nimi, z wyjątkiem tego, że funkcja adrenaliny znajduje się głównie poza ośrodkowym układem nerwowym (chociaż działa również jako neuroprzekaźnik w środku).
• Dopamina: jest głównym neuroprzekaźnikiem związanym z przyjemnymi zachowaniami i ich powtarzaniem. Interweniuje w używanie narkotyków i ich uzależnienie, w hazard, w miłość i zauroczenie.
• SerotoninaSerotonina jest znana jako „hormon szczęścia”, a wysoki poziom tej substancji wiąże się z pozytywnym nastrojem, optymizmem, dobrym humorem i towarzyskością. Badania wykazały, że w braku miłości następuje znaczny spadek tego neuroprzekaźnika, co może prowadzić do obsesji, a nawet depresji.
• Oksytocyna: zwany także „hormonem uścisków”, interweniuje w tworzeniu bliskich związków z parą. Pomaga wykuć trwałe więzi między kochankami po pierwszej fali emocji, a gdy przytulamy, całujemy lub kochamy, popieramy uwolnienie tej substancji.
• Wazopresyna: Jest znany jako hormon monogamii i występuje również w przywiązaniu między matką a dzieckiem. Jest uwalniany w wyniku bliskości i dotyku oraz promuje silną więź uczuciową. Theresa Crenshaw, próbując wyjaśnić swoją funkcję, mówi „Testosteron chce się bawić, wazopresyna chce zostać w domu”, w odniesieniu do jej łagodzącego wpływu na pożądanie seksualne jednostek. Krótko mówiąc, promuje bardziej racjonalne i mniej kapryśne myślenie, zapewniając stabilność.

Kiedy miłość pęka: co się dzieje?

Chociaż zakochanie się w jednej osobie wiąże się z czynnikami społecznymi, nie ulega wątpliwości, że zakochanie się i miłość, kiedy się skończy, może spowodować poważne problemy dla osoby, która wciąż jest zakochana.

Ze względu na dobór naturalny mózg wyewoluował u ludzi, aby zmaksymalizować rozmnażanie, a tym samym nie wyginięcie gatunku, gdzie neurochemikalia szczęścia ewoluowały w celu promowania zachowań reprodukcyjnych. To ma ogromny wpływ na naszą ewolucję Kiedy pary się rozpadają, musimy walczyć z naszymi emocjami, instynktami i motywacjami.

Wnioski z badania College of Medicine Alberta Einsteina wyjaśniają: „w braku miłości, gdy osoba jest uzależniona od narkotyków, konsekwencje uzależnienia są tak silne, że mogą prowadzić do poważnych zachowań depresyjnych i obsesyjnych”. Kiedy związek z osobą był bardzo silny, osłabienie obwodów nerwowych, w których biorą udział substancje chemiczne, wymaga czasu, i tak jak w przypadku narkomana, najlepszym sposobem na pokonanie go jest zerowy kontakt (chyba że podczas pierwszych etapów przerwy i kiedy tylko jest to możliwe).

W rzeczywistości, zakochani eksperci psycholodzy zalecają „terapię„ wszystko albo nic ”, ponieważ brak miłości nie jest procesem liniowym (mogą wystąpić nawroty) i przybycie może zająć trochę czasu. Niektórzy ludzie odczuwają to jako etap żałoby i nie wolno nam zapominać, że przyzwyczailiśmy się do bycia bez osoby, którą kochamy iz którą dzielimy szczególne chwile.

Miłość: coś więcej niż chemia

Substancje neurochemiczne miłości wywierają wielki wpływ na zachowanie kochanka, ale nie możemy zapominać, że czynniki społeczne, kulturowe i edukacja odgrywają ważną rolę w momencie zakochania się.

Kultura często określa nasze upodobania, jeśli chodzi o znalezienie partnera, a wybór i atrakcyjność często pasują do naszych mentalnych schematów i naszej idei świata i życia. Jeśli to prawda, że ​​kiedy mamy przed sobą osobę, którą lubimy, ekscytujemy się i chemicy z miłości wykonują swoją pracę. Jednak pochodzenie tkwi w oczekiwaniach, które są kształtowane przez nasze mentalne wzorce i które często żywią się koncepcją miłości, którą widzieliśmy w telewizji lub w filmach. Trudno sobie wyobrazić zakochanego milionera z włóczęgą.

Jeśli chodzi o zakochanie się i jak wyjaśnia antropolog Helen Fisher: „nikt nie wie dokładnie, dlaczego tak się dzieje. Wiemy, że interweniuje bardzo ważny składnik kulturowy. Moment jest również kluczowy: musisz być gotów zakochać się. Ludzie mają tendencję do zakochania się w kimś bliskim; ale także zakochujemy się w ludziach tajemniczych ”.

Dojrzała miłość i wpływy kulturowe

Odnośnie dojrzałej miłości i zgodnie z opinią Roberta Epsteina, psychologa z American Institute for Behavioural Research and Technology: „Praktyki kulturowe mają ogromny wpływ na to, jak ludzie szukają i rozwijają miłość, a kluczem jest zgodność ze schematami umysłowymi, to znaczy dzielić podobny wygląd świata. ” Epstein uważa, że ​​„w kulturach, w których ludzie żenią się, biorąc pod uwagę irracjonalną wizję miłości promowaną przez media; Mają poważne trudności z utrzymaniem związku, częściowo dlatego, że często mylą miłość z zakochaniem się. To nie jest korzystna sytuacja, aby mieć długoterminowy związek. ”

Miłość ma związek z przekonaniami i wartościami, a zakochanie to seria reakcji chemicznych wytwarzanych w różnych regionach mózgu, które powodują, że mamy idylliczne postrzeganie osoby. Epstein mówi, że „starsi ludzie poza wiekiem posiadania dzieci mają czasem partnera z bardziej praktycznych powodów”. Co sugeruje, że przez lata możemy kształcić się, aby mieć o wiele bardziej realistyczną wizję tego, co to znaczy mieć partnera.