Wielu to autorzy i naukowcy, którzy to twierdzą rodzaj osobowości bezpośrednio lub pośrednio wpływa na nasze zdrowie fizyczne.

Istnieją różne sposoby bycia z każdego, które zwiększają lub zmniejszają prawdopodobieństwo cierpienia na jakąś chorobę, ale pochodzenie lub uzdrowienie jest nie tylko w umyśle.

• Możesz być zainteresowany: „Samotność może zwiększyć ryzyko śmierci”

Czy osobowość każdej osoby może wpłynąć na ich zdrowie?

Niektórzy ludzie zachowują godną podziwu stanowczość i siłę w wyjątkowo trudnych sytuacjach, mając wszystkie czynniki przeciwko nim. Z drugiej strony znajdujemy osoby, które nawet mając wszystko na swoją korzyść, są podatne na problemy zdrowotne.

Możemy przytoczyć niektóre z najbardziej charakterystycznych postaci naszej ery, aby podkreślić typ osobowości każdego z nich i sposób, w jaki stanęły one w obliczu fizycznego wyczerpania.

1. Muhammad Ali

Najsłynniejszy wojownik wszechczasów został pozbawiony swojego pierwszego tytułu w 1966 r. I przez trzy lata zakazano mu brania udziału w wojnie w Wietnamie.

Ale jego zacięta i wytrwała osobowość uczynił go dwukrotnym mistrzem, zyskując przydomek „The Greatest of All Time” (największy wszechczasów).

2. Nelson Mandela

Były prezydent RPA spędził ponad 30 lat w więzieniu z surowszymi ograniczeniami niż zwykli więźniowie, zmuszony do ukłucia kamienia, pozbawiony wizyt i komunikacji zwykłą pocztą Mandela zachował bardzo pozytywne nastawienie, które doprowadziło go do objęcia stanowiska prezydenta swojego kraju i Pokojowej Nagrody Nobla w 1993 r..

Związek między sposobem bycia a dobrostanem fizycznym

Już w starożytności greccy Hipokrates i rzymski Galen klasyfikowali ludzi cztery typy psychologiczne, z których każdy jest podatny na specyficzne problemy zdrowotne.

Na przykład gniewni ludzie, według starożytnej medycyny, są ludźmi samowystarczalnymi i ambitnymi, co oznacza, że ​​są podatni na problemy z sercem lub łatwo schudną.

Minęło ponad dwa tysiące lat od pierwszych pionierskich badań nad temperamentem i zdrowiem.

Eksperci naukowcy nadal poszukują korelacji między cechami osobowości a typami chorób, a zatem opracowują hipotezy, aby stwierdzić, czy te skojarzenia wynikają ze wspólnej podstawy biologicznej, czy też, że jeden czynnik jest przyczyną drugiego. Perio ... Czy możemy powiedzieć, że nasza osobowość wpływa na nasze zdrowie?

• Powiązany artykuł: „Teoria czterech humorów, Hipokrates”

Bądź pozytywny

Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Północnej Karoliny (USA) przez Janice Williams rzuca światło na rolę, jaką gniew odgrywa w zdrowiu. Przez pięć lat śledził grupę ludzi i zauważył, że osoby z irytacją, cyniczne i wrogie częściej cierpią na niedobory sercowo-naczyniowe.

Jednym z wniosków wydanych przez badaczy było to, że osobowość wpłynęła na codzienne nawyki. Na przykład spożywanie alkoholu, tytoniu lub narkotyków było bardziej powszechne wśród najbardziej impulsywnych i agresywnych osób.

Jednak po szczegółowym przeanalizowaniu danych stwierdzono, że związek między osobowością a charakterem przedstawia względną złożoność. W rzeczywistości wśród ludzi, których złe nawyki były równe, zły stan gniewu był wyraźniejszy.

Z drugiej strony Laura Kubzansky, profesor na Uniwersytecie Harvarda, opracowała szereg badań dotyczących tendencji do optymizmu lub pesymizmu i jego związku ze zdrowiem fizycznym. Jego wniosek jest bardzo silny: negatywność jest szkodliwa dla zdrowia. Dane zebrane z jego badań opartych na obserwowanych grupach przez dziesięciolecia pokazują, że ludzie, którzy postrzegają swoją przyszłość w cieniu, są bardziej podatni na choroby, niezależnie od materialnych warunków życia i siły nabywczej.

Kryształowe serce

Układ sercowo-naczyniowy jest podstawowym elementem podczas badania różnych typów osobowości.

Pod koniec XX wieku Meyer Friedman i Ray H. Rosenman przeczuwali, że może istnieć korelacja między ryzykiem serca a określonymi wzorcami zachowań. Ludzie najbardziej podatni na atak serca byli zestresowani i niecierpliwi (osobowość typu A).

Dlaczego tego typu ludzie mają większe ryzyko sercowe? Po raz kolejny nie ma jednej przyczyny. Neurolog Redford Williams łączy dwie możliwości w swoich teoriach: osoby z biochemią typu A, dodane do złej rutyny, są bardziej narażone na atak serca. Według Williamsa ludzie z tym profilem stale wydzielają hormony stresu, takie jak kortyzol, a ich ciśnienie krwi i pulsacje często wzrastają.

Granice umysłu

Ale nie wpadnij w pułapkę. Susan Sontag, autorka książki „Choroba i jej metafory”, opowiada o bólach głowy powodowanych przez uproszczone teorie to interpretuje umysł jako supermocarstwo zdolne do kontrolowania wszystkiego.

Liczne książki i pisma samopomocowe opierają się na danych nienaukowych, co popularyzuje pogląd, że choroby są niczym innym jak manifestacją problemów z duchem.

Dlatego w wielu literaturach opartych na pseudonauce podkreśla się, że istnieje związek między mniej asertywną osobowością a chorobą. Sontag pamięta niebezpieczeństwo sakralizacji umysłu:jeśli myślimy, że psychika może kontrolować wszystko i że jest ponad materią, będziemy czuć się sfrustrowani i przepełnieni w sposób ciągły.

Biorąc za pewnik, że duch całkowicie dominuje nad światem, jest stratą czasu i wysiłku, ponieważ wpływ psychiki na fizyczne jest często rozproszony i trudny do kontrolowania.

Oczywiście musimy zadbać o sposób, w jaki myślimy, ale musimy zaakceptować ten procent szans i nieprzewidzianych okoliczności, które dzisiaj są tak kosztowne..