Twoja niechęć nigdy nie sprawi, że poczuję się winny

Kto nigdy nie miał uporczywego uczucia obrzydzenia lub gniewu wobec kogoś, kto był przyczyną jakiejś krzywdy lub krzywdy? Innymi słowy, Kto nie czuł urazy? To uczucie, że utrwalone i pogarszane może doprowadzić do urazy.

Te odczucia mogą powodować od lekkiego tymczasowego dyskomfortu do głębokiego dyskomfortu, który może utrudniać lub uniemożliwiać relacje ze sprawcą. Jest to złagodzona zemsta, która, jeśli chce się zranić, nie polega na umartwieniu czy zranieniu, ale na zaspokojeniu zadowolenia lub kontroli nad sytuacją lub osoby, która nie umiała kontrolować.

Uraza to trucizna, którą biorę, mając nadzieję, że zrani drugiego

Kiedy filtry resentymentu zmieniają wygląd

To uczucie posiada jeden z najpotężniejszych filtrów ludzkiego umysłu. Kiedy w naszych emocjach dominuje uraza, przyjrzymy się tylko negatywnym aspektom osoby, którą uważamy za przyczynę naszego bólu., zniekształcając pozytywne i podkreślając jego szkodliwe cechy.

Resentyment działa jako obrońca naszego bólu, przywracając utraconą kontrolę emocjonalną, dlatego musimy zrozumieć niechęć do nas, gdy nie robiliśmy rzeczy, w które inni ludzie wierzyli, że powinniśmy byli to zrobić. Wierzyliśmy również, że inni musieli robić rzeczy według nas, czując się obrażeni lub krzywdzący, gdy tak nie było.

Refleksyjny wygląd jest taki uraza jest osobistym uwzględnieniem tego, co inni robią z nami, a rozważania zmieniają się w zależności od pryzmatu, z jakim na nie patrzymy. Tylko przez odrzucenie tego stanu emocjonalnego i tego, co cię otacza, możemy pozostać z prawdziwymi ludźmi i tym, co nam dali, ponieważ tak realne są szkody wyrządzone przez dobrze zrobione.

Aby żyć daleko od konfliktu, musisz zmień filtry resentymentu, ponieważ nie ma już bardziej szkodliwych filtrów niż te, które orzekają w tym stanie emocjonalnym. Jeśli musimy wybrać filtr do obejrzenia, to jest filtr uczucia, może to zniekształcić to samo, ale zapewniam cię, że będzie bardziej produktywny i sprawi, że poczujesz się lepiej zarówno tobie, jak i temu, na którego patrzysz..

„Resentyment pojawia się, gdy obwiniamy innych i nie bierzemy odpowiedzialności za nasze własne doświadczenia”.

-Louise Hay-

Czy sprawiają, że czujesz się winny? Wytnij manipulację

Powodowanie winy w innej osobie zachowuje się tak, jak chcemy, jest formą manipulacji tak starą, jak pochodzenie czasu. Kulturowo nauczono nas, że kiedy „popełniamy błąd”, to jest kara, którą należy spełnić i jaki lepszy sposób sprowokować winę za innych niż za pomocą urazy.

Wierząc, że wina wymaga kary lub zobowiązania do zrekompensowania za wszelką cenę naprawy zła, które mogliśmy wyrządzić komuś, emocjonalny cykl winy staje się emocjonalnym labiryntem. Ten emocjonalny labirynt sprawi, że osoba będzie silna jego uraza powoduje poczucie winy tak wielkie, że nie zdając sobie z tego sprawy iw krótkim czasie jesteśmy narażeni na jego manipulację.

Jeśli czujemy się winni za czyny, które zrobiliśmy lub nie zrobiliśmy, nie będziemy mogli żyć autentycznie. Będziemy żyli w zniekształceniu konieczności, powinniśmy i być może nasze życie stanie się tym, czego chcą od nas inni ludzie, rezygnując z własnych interesów.

Oczywiście wszyscy popełniamy błędy, z których nie jesteśmy szczególnie dumni, ale patrzenie w przeszłość nieustannie recriminándonos przez te same awarie jest niepotrzebnym wydatkiem energii, która nie zgłasza niczego pozytywnego.

Aby przestać czuć się winnym, wystarczy przejąć kontrolę nad naszym życiem i naszymi myślami, bez samooceny z filtrów niechęci i zniekształcenia tego, co widzą w nas inni ludzie, ponieważ już wiemy, że te filtry są zniekształcone.

Nieuporządkowana dusza niesie poczucie winy z bólu

Jak rozpoznać drapieżnika emocjonalnego Drapieżnik emocjonalny nie jest tak niewidzialny, jak się wydaje, również popełnia błędy, które można dostrzec, jeśli otworzymy oczy. Czytaj więcej ”