Twój telefon przybliża cię do tych, którzy są daleko, ale zabiera cię z dala od tych, którzy są blisko

Na wszystko jest czas i miejsce, ale telefon komórkowy jest praktycznie zawsze i wszędzie. Jest obecny, gdy gotujemy, pracujemy, oglądamy telewizję, pijemy kawę z przyjaciółmi lub jemy z rodziną. Wpadł na nasze codzienne życie i skończył się odejmowaniem jakości (i ilości) od momentów, które spędzamy z ludźmi, których mamy wokół nas.

Dlatego mówimy, że telefon komórkowy przybliża nas do ludzi, którzy są daleko, ale dystansuje nas od tych, którzy siedzą obok nas. Whatsapp, facebook, instagram, twitter itp. Pomagają nam mieć świat w naszych rękach. Zbliżają nas do ludzi i świata, który chcą nam pokazać; pomagają w wielu przypadkach, że fizyczny dystans nie odpowiada dystansowi emocjonalnemu, chociaż generują także fikcyjne wymiany.

Jednak, to, co kiedyś było komunikatywną opcją dla wszystkich, dziś zamienia nas w niewolników. Nalegamy, aby ludzie odpowiadali natychmiastowo. Niezastosowanie się do tego może spowodować ogromny gniew, usypiającą dyskusję opartą na oburzeniu i nieufności, która wiąże uczucia.

Telefon, rdzeń tyranii sieci

Posiadanie smartfona lub smartfona ma skutki uboczne. Pierwszym z nich jest stworzenie pilnej potrzeby połączenia się ze światem, z naszą pracą, z naszymi przyjaciółmi, z materiałem audiowizualnym ...

Drugim efektem ubocznym jest niemożność przebywania z samym sobą. Kiedy ktoś jest w autobusie, w metrze, na ulicy, pije kawę lub w domu w samotności, zazwyczaj ma telefon komórkowy jako dziką kartę.

Jeśli pójdziemy ulicą z zamiarem oceny tego faktu, możemy docenić niewolnictwo. Najbardziej bezpośrednią konsekwencją tego jest niedostatek osobistej refleksji.

Fakt bycia z telefonem komórkowym stale powoduje, że zatrzymujemy nasz wewnętrzny dialog. W niektórych przypadkach może to być pozytywne, ale w większości zubaża naszą samoświadomość i nasz osobisty rozwój.

Potrzeba natychmiastowej odpowiedzi, oprócz tego, że nie mamy czasu na refleksję i niewielką zdolność do wyboru, zabiera nas z rozmów, z wyglądu, z kontaktów.

Pary, rodziny, współpracownicy, przyjaciele ... spędzają dzień w firmie, nie mając dobrego kontaktu, bez doceniania języka niewerbalnego, bez odpowiedniego zajęcia się niewygodnym wyrazem twarzy, potrzebą uczuciową itp..

Przymus emocjonalny, któremu poddajemy technologie natychmiastowości, takie jak WhatsApp, niszczy zasady dobrej komunikacji. Często dochodzi do konfliktów z ludźmi, którzy wymagają pewnej biegłości w rozmowie.

Chociaż nie jesteśmy zobowiązani do odpowiedzi, jesteśmy do tego zmuszeni społecznie. Nie robienie tego symbolizuje niechlujstwo i brak zainteresowania, jak również całą deklarację intencji. To kończy się na „spaleniu” nas i uczynieniu naszych kontaktów z innymi prawdziwą odyseją. Dlatego coraz więcej osób jest zdeterminowanych, aby „usunąć” siebie z wirtualnej mapy.

Zdrowy dramat odłączenia

Jeśli przestaniemy myśleć o tym, ile razy odblokowujemy nasz telefon przez cały dzień, prawdopodobnie ostatnia cyfra spowoduje, że nasze alarmy skoczą. Ale jest więcej, jeśli spróbujemy tego uniknąć, złe samopoczucie będzie niezwykłe. Ten fakt daje nam wskazówkę, że coś jest nie tak w związku z naszym telefonem komórkowym lub smartfonem.

Enrique Echeburúa, hiszpański specjalista od psychologii w uzależnieniach, twierdzi, że „To, co charakteryzuje uzależnienie, to utrata kontroli i uzależnienia. Normalna osoba używa sieci dla swojej użyteczności lub przyjemności. Uzależniony robi to, szukając ulgi od nierozwiązanego dyskomfortu emocjonalnego: nudy, samotności, gniewu, nerwowości ... ”.

Hyperconnection zbiera swoje żniwo na poziomie fizycznym i umysłowym. Generuje nie tylko zmęczenie psychiczne i społeczne, ale także fizyczne, szczególnie wizualne. Gdyby jednak nie było to osobiście i społecznie satysfakcjonujące doświadczenie, nie używalibyśmy go tak często.

JednakMożliwość „odłączenia” na kilka dni jest bardzo interesującą i zdrową opcją. Pomoże nam to uświadomić sobie i nauczyć się zarządzać czasem połączenia z telefonem i sieciami (na przykład, aby ograniczyć go od pewnego czasu).

Odłączenie od sieci nie jest łatwym zadaniem: po pierwsze, z powodu uzależnienia, które mamy, a po drugie, ponieważ zakłada, że ​​społecznie wymkniemy się spod kontroli prawie całkowicie. Jest to cena, której możemy nie być w stanie lub nie chcieć zapłacić.

Odłączenie na kilka dni nie zmieni rzeczywistości, którą żyjemy, ale pomoże nam przejąć kontrolę, rozładuj wymagania społeczne i ponownie doceń rozmowę i dobry kontakt z ludźmi, którzy siedzą obok nas.

Jeśli nie odpowiem na to, co się dzieje, może to być spowodowane tym, że nie mogę lub po prostu nie chcę Czytaj więcej ”