Przyczyny amatofobii i objawy strachu przed kurzem i brudem

Niewiele odczuć jest tak niepokojących i sprawia, że ​​czujesz się tak źle, jak strach, który może objawiać się obecnością rzeczywistego lub wyimaginowanego niebezpieczeństwa. Strach pojawia się, gdy stresujący bodziec powoduje uwolnienie szeregu substancji, które powodują przyspieszenie serca, zwiększenie oddechu i przygotowanie ciała do reakcji na walkę.

Chociaż strach jest odpowiedzią adaptacyjną, może czasami powodować wiele cierpienia dla osoby, która go cierpi. Zwłaszcza, gdy strach nie jest rzeczywisty i objawia się raz po raz.

W tym artykule omówimy zaburzenie fobiczne zwane amatofobią. To jest irracjonalny lęk przed kurzem i brudem.

• Powiązany artykuł: „16 rodzajów strachu i ich cechy”

Czym są fobie

Fobie są irracjonalnymi i patologicznymi lękami, które powodują wielkie cierpienie osoby, która ich cierpi. Są one włączone w ataki lękowe, ponieważ ich głównym objawem, oprócz strachu, jest lęk i udręka, których doświadcza osoba. Fobie powodują, że fobiczna osoba unika bodźca powodującego dyskomfort.

Kiedy mówimy o zaburzeniach fobii, istnieją trzy typy. Agorafobia, która jest irracjonalnym lękiem, który charakteryzuje się tym, że osoba, która cierpi, boi się być w sytuacjach, w których nie może otrzymać pomocy w kryzysie. Fobia społeczna to zaburzenie (lub zaburzenia) pojawiające się w interakcji społecznej z innymi ludźmi, na przykład erytrofobia lub strach przed rumieniem się. Wreszcie, fobie specyficzne to takie, które rozwijają się przed konkretnym przedmiotem lub bytem. Na przykład arachnofobia lub strach przed pająkami, kulofobia lub strach przed klaunami lub amatofobią lub strach przed pyłem, które omówimy bardziej szczegółowo w następujących liniach.

Przyczyny amatofobii

Amatofobia to uporczywy i irracjonalny strach przed kurzem i brudem. Jak każda fobia, powoduje unikanie budzącego strach bodźca i wysokiego poziomu lęku. Może wpływać na normalność życia jednostki, ponieważ pył może pojawić się wszędzie. Na przykład w domu.

Wśród najczęstszych przyczyn możemy znaleźć ...

1. Traumatyczne doświadczenie

Traumatyczne doświadczenia mogą być źródłem fobii, z powodu klasycznego warunkowania, osoba może nauczyć się bać się nieszkodliwego bodźca z powodu skojarzenia, które występuje, gdy dwa bodźce są prezentowane jednocześnie. Klasyczne warunkowanie stało się popularne dzięki eksperymentom Johna Watsona. Aby dowiedzieć się więcej o warunkowaniu klasycznym, możesz przeczytać nasz artykuł: „Klasyczne warunkowanie i jego najważniejsze eksperymenty”.

Ze względu na intensywne emocje, których możemy doświadczyć, pojedynczy traumatyczny incydent może spowodować rozwój tej patologii.

2. Uczenie się przez obserwację

Ale traumatyczne doświadczenia nie są jedyną przyczyną tego zaburzenia, a jednostka nie musi doświadczać klasycznego warunkowania we własnej skórze. Wystarczy, że obserwuję inną osobę doświadczającą traumatycznego wydarzenia, dla zjawiska zwanego wikariuszem. W przypadku amatofobii oglądanie filmu, w którym pojawia się toksyczny proszek, może spowodować rozwój tego zaburzenia.

3. Predyspozycje biologiczne

Eksperci w dziedzinie fobii zapewniają, że człowiek jest biologicznie predysponowany do doświadczania irracjonalnych lęków, ponieważ emocje strachu są adaptacyjne i zazwyczaj nie odpowiadają na logiczne argumenty. Dzieje się tak, ponieważ ma swoje źródło w pierwotnych i poznawczych powiązaniach.

Objawy tego zaburzenia

Fobie należą do grupy zaburzeń lękowych, ponieważ lęk jest jednym z charakterystycznych objawów, podobnie jak strach.

Kiedy rozwija się fobia, podmiot fobiczny doświadcza objawów poznawczych, takich jak udręka, katastroficzne myśli, irracjonalny strach lub oszołomienie. Pojawiają się również objawy behawioralne. Na przykład próba uniknięcia bodźca, którego się boimy. Wreszcie, często występują objawy fizyczne i fizjologiczne, takie jak hiperwentylacja, przyspieszenie tętna lub ucisk w klatce piersiowej.

Leczenie

Zaburzenia lękowe, a zwłaszcza fobie, były wielokrotnie badane naukowo. Według danych z wielu badań terapia psychologiczna wydaje się być bardzo skuteczna.

Istnieje wiele rodzajów terapii, ale w leczeniu zaburzeń fobii zazwyczaj stosuje się terapię poznawczo-behawioralną, która stosuje różne metody, takie jak techniki relaksacyjne lub techniki ekspozycji..

W rzeczywistości, technika, która jest idealna do leczenia fobii, polega na systematycznym odczulaniu, polegający na stopniowym wystawianiu pacjenta na działanie bodźca fobicznego podczas uczenia się różnych strategii radzenia sobie, takich jak techniki relaksacyjne.

• Jeśli chcesz wiedzieć, jak działa ta technika, po prostu przeczytaj nasz artykuł: „Co to jest systematyczne odczulanie i jak to działa?”

Nowa terapia w leczeniu fobii

Oprócz terapii poznawczo-behawioralnej, w ostatnich latach zastosowano również inne modele terapeutyczne, które okazały się skuteczne. Na szczególną uwagę zasługują dwie terapie poznawcze oparte na uważności lub akceptacji i terapii zaangażowaniem, które są znane jako terapie trzeciej generacji lub terapie kontekstowe..

Ponadto dzięki nowym technologiom stosowane są terapie wirtualnej rzeczywistości, które narażają pacjenta na stymulację fobiczną bez konieczności jego obecności. Dzięki zaawansowaniu technologicznemu smartfonów możliwe jest znalezienie tego narzędzia w niektórych aplikacjach.

• Jeśli chcesz zagłębić się w ten temat, możesz przeczytać nasz artykuł: „8 aplikacji do leczenia fobii i lęków na smartfonie”