Terapia psychologiczna poprzez sztukę

Może cię zaskoczyć, że sztuka jest bardzo skutecznym narzędziem terapeutycznym do leczenia patologii związanych ze zdrowiem psychicznym i dobrym samopoczuciem. Jest to nowa dyscyplina, która ma na celu promowanie pewnych zdrowych nawyków, zarówno psychologicznych, jak i społecznych, poprzez ekspresję artystyczną. Ale, Jak działa arteterapia?

Ten rodzaj terapii jest stosowany jako środek ekspresji i może pomóc pacjentom w komunikowaniu się, zmniejszaniu stresu i pokonywaniu problemów emocjonalnych.

Terapia sztuką: co to jest?

Terapia sztuką to sposób ekspresyjna terapia który wykorzystuje proces twórczy sztuki w celu poprawy fizycznego i psychicznego samopoczucia pacjenta.

Wyrażanie własnych emocji poprzez sztukę może pomóc w rozwiązaniu problemów przeszłości i może przyczynić się do poprawy samoświadomości, poczucia własnej wartości, kontroli emocjonalnej, zmniejszenia stresu i niepokoju, poprawy stanu świadomości, uwagi lub kreatywność.

Aby ktoś mógł czerpać korzyści z pozytywnych aspektów arteterapii, nie musi być utalentowanym artystą, ponieważ celem tego typu terapii jest poprawa samopoczucia i jakości życia.

Kto z tego korzysta?

Terapia sztuką współpracuje z pacjentami cierpiącymi na zaburzenia psychiczne, rehabilitacją więźniów, edukacją młodych ludzi, poprawą samopoczucia zdrowych ludzi itp..

Stosuje się go u osób ze stresem pourazowym spowodowanym konfliktami wojennymi, wykorzystywaniem seksualnym lub klęskami żywiołowymi; z osobami cierpiącymi na choroby fizyczne, takie jak rak; z osobami cierpiącymi na autyzm, demencję lub chorobę Alzheimera, depresję i inne zaburzenia natury psychologicznej.

Dzięki arteterapii pacjenci rozwiązują konflikty psychologiczne, poprawiają umiejętności społeczne i komunikacyjne oraz kontrolują problematyczne zachowania, ciesząc się przyjemną i nieinwazyjną terapią..

Pochodzenie tego typu terapii

Podczas gdy ludzie wykorzystywali sztukę do wyrażania siebie i komunikowania się przez wieki, terapia sztuką zaczęła być formalizowana dopiero od lat 20. ubiegłego wieku.

W tym czasie pracownicy służby zdrowia zdali sobie sprawę, że pacjenci cierpiący na zaburzenia psychiczne zwykli wyrażać siebie poprzez malowanie lub inne formy artystyczne, co doprowadziło do zbadania zastosowań sztuki jako strategii terapeutycznej.

Jak działa terapeuta sztuki?

Terapeuci plastycy, którzy ukończyli studia podyplomowe Terapia sztuką. Zawód ten należy do zawodów związanych z opieką. W ten sposób terapia sztuką łączy dwa obszary, psychologię i sztuka. Psychologia przynosi wiedzę o ludzkim umyśle i zachowaniu, jego procesach i rozwoju.

Wiedza o sztuce jest ważna, ponieważ terapeuta sztuki wykorzystuje różne środki i techniki do pracy ze swoimi pacjentami (malarstwo, rysunek, sztuka dramatyczna, fotografia, rzeźba itp.).

Korzyści płynące z arteterapii

Po zapoznaniu się z najważniejszymi aspektami arteterapii, podsumujemy w sposób ogólny korzyści zapewniane przez terapię sztuką:

• Pozwala osobie wyrażać swoje uczucia, myśli i emocje, więc działa jako sposób wyzwolenia.
• Jest to skuteczny sposób, aby pomóc osobom, które mają trudności z wyrażaniem siebie i komunikowaniem się.
• Promuje emocjonalną samowiedzę i regulację zachowania.
• Jest przydatny w takich dziedzinach, jak rehabilitacja, edukacja i zdrowie psychiczne.
• Pomóż poprawić jakość życia.
• Jest bardzo skuteczny w przypadku osób, które cierpią z powodu problemów sensorycznych, fizycznych, ruchowych lub społecznych.
• Jest przydatny w przypadku osób z zespołem Downa, chorobą Alzheimera i autyzmem.
• Współpracuje z dziećmi i młodzieżą, które cierpią z powodu problemów z nauką.
• Może być stosowany do leczenia fobii.
• Zmniejsza stres i niepokój.
• Pomaga poprawić objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD).
• Jest bardzo skuteczny w zaburzeniach odżywiania i obrazie ciała.
• Jest skutecznie stosowany w leczeniu uzależnień.
• Wzmacnia poczucie własnej wartości i pomaga pacjentom cierpiącym na depresję.
• Wykazano jego skuteczność w pomaganiu pacjentom z terminalnymi chorobami.

Ogólnie rzecz biorąc, arteterapia pozwala mieć sens wysoce stymulujące zadanie, które dodatkowo jest bardzo kreatywne. Jednocześnie oferuje sposób wyrażania uczuć i punktów widzenia, które w przeciwnym razie byłyby zarezerwowane dla osoby, czasami wywołując frustrację.