Ataki paniki powodują, objawy i leczenie

Było czwartkowe popołudnie i Luis opuścił uniwersytet w drodze do domu, jak zwykle. Szedł z determinacją i wszystko wydawało się normalne, ale nagle zaczął dostrzegać dziwne odczucia, których nigdy wcześniej nie czuł. Cierpienie, drżenie w całym ciele, tachykardia, skrajny niepokój i całkowicie irracjonalna myśl „Zamierzam umrzeć!”.

Czym są kryzysy lękowe?

Luis próbował się uspokoić, ale ogarnął go niepokój, irracjonalna myśl i strach, nie potrafił się uspokoić, pomyślał, że to, co dzieje się w jego umyśle, miało się wkrótce wydarzyć, i niemal instynktownym zachowaniem zaczął biegać, próbując znaleźć jakąś pomoc.

Ludzie, którzy byli w tym miejscu, obserwowali zdumionego Luisa, próbując rozszyfrować, co może się stać z młodym mężczyzną, dlaczego biegał bez celu. Ci, którzy zbliżyli się do Luisa, mogli usłyszeć rozpaczliwy krzyk: „Nie chcę umrzeć!”

Kiedy upłynęło więcej niż dziesięć minut od wypadku, Luis poczuł, jak lęk spada, czuł, jak reguluje bicie serca i jak jego pomysły i myśli stawały się coraz wyraźniejsze. Wyczerpany po tym złym trunku, siedział i zdezorientowany w parku, w oczach wielu ludzi, którzy komentowali między żartami „jest biednym wariatem”. Straszny i zdezorientowany Luis wrócił do domu bez żadnej logicznej odpowiedzi na to, co mogło mu się przytrafić..

Ta noc oznaczała Luisa przed i po jego życiu. Luis nie rozumiał, co mogło mu się przydarzyć, ale zobaczył, jak te wydarzenia powtarzają się zwyczajowo, aż do tego, by uniemożliwić mu wykonywanie codziennych zadań, w tym studiów lub życia rodzinnego, jak przedtem. Bał się bycia samemu i wyrażania tego, co mu się przydarzyło, zanim te udręczone stany były obecne, Luis obawiał się, że jego przyjaciele i rodzina zabiorą go za szaleńca iz tego powodu zachował milczenie w swoim cierpieniu.

Postanowił powierzyć bardzo bliskiego przyjaciela sytuacji, w której żył, i zalecił, aby udał się do lekarza specjalisty, aby ocenić sprawę. Następnego dnia Luis postanowił pójść do gabinetu lekarskiego, ale lekarz nie znalazł w nim niczego nienormalnego. Został skierowany do specjalisty zdrowia psychicznego, który po kilku sesjach zdiagnozował, że Luis cierpi na ataki paniki.

Ta mała opowieść, którą właśnie opowiadaliśmy, jest bardziej powszechna niż możemy sobie wyobrazić. Wiele osób cierpi na to zaburzenie lękowe i żyje je samodzielnie, bez pomocy krewnych, przyjaciół i bez profesjonalnej pomocy. Odnotowano wzrost liczby ataków paniki u młodych ludzi między 15 a 25 rokiem życia, przy czym kobiety są najbardziej dotknięte.

Co to jest atak paniki

Atak paniki to kryzys, w którym osoba doświadcza wysokiego poziomu udręki i niepokoju z intensywnymi przerażającymi myślami że może się zdarzyć coś poważnego.

Jak wskazała Shirley Trickett (2009) w swojej książce „Jak pokonać ataki paniki”, ataki paniki definiuje się jako „pogłębioną reakcję na irracjonalny strach”

Obecnie pochodzenie tego zaburzenia lękowego nie jest znane z całą pewnością, chociaż istnieją badania, w których sugeruje się, że pewne cechy genetyczne odgrywają ważną rolę w rozwoju tych ataków. Takie badania nie cieszą się jednomyślnością wśród społeczności naukowej, ponieważ istnieją głosy ostrzegające przed innymi czynnikami jako prekursorami kryzysu.

Objawy

Według Trickett (2009) są to niektóre z nich objawy, które osoba przedstawia, gdy doznają ataku paniki:

• Strach

• Disconcert

• Zawroty głowy

• Ból w klatce piersiowej

• Mrowienie w ciele

• Zamieszanie

• Tachykardia

• Drżenie

• Dławiące doznania

Nie można przewidzieć ataków paniki, ponieważ nie ma czasu, ani daty, ani miejsca, w którym mogłyby się manifestować, powodując zmianę życia społecznego, zawodowego i rodzinnego osoby, która cierpi z powodu jej spontanicznej natury.

Wielu ludzi, którzy mają tylko wspomnienie ataku, którego doświadczyli w przeszłości, może zostać pochłoniętych do tego stopnia, że ​​rozwiną kolejny niespokojny atak. Inni żyją z dnia na dzień z nadmierną troską o atak w dowolnym momencie, przynosząc do ich życia trwałe cierpienie psychiczne i emocjonalne. Są też ludzie, którzy na szczęście nie przywiązują nadmiernej wagi do tych epizodów i prowadzą w pełni normalne życie.

Diagnoza

Diagnoza musi być postawiona przez specjalistów, zarówno w specjalności medycznej, jak i psychologicznej, odrzucając wszelkie anomalie somatyczne, które mogą prowadzić do zaburzeń lękowych (całkowity przegląd medyczny), lub że istnieje jakiś rodzaj leków lub substancji psychotropowych, które osoba spożywa i to wyzwolić się w ataku paniki.

Po zakończeniu procesu medycznego i wykluczeniu wszystkich wcześniejszych przyczyn, pracownik służby zdrowia psychicznego będzie odpowiedzialny za ocenę osoby i ostrzegaj, jeśli spełnia wskaźniki, aby zdiagnozować przypadek jako atak paniki.

Leczenie

Istnieją dwa rodzaje leczenia kryzysów lękowych, z których oba można łączyć:

a) Farmakologiczne: leczenie środkami przeciwlękowymi i przeciwdepresyjnymi, oczywiście na receptę. Tylko lekarz psychiatra jest upoważniony do przepisywania rodzaju leku oraz w jakim okresie podawana będzie dawka leku..

b) Psychoterapia: w odniesieniu do terapii psychologicznej niektóre szkoły, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, odnotowały dużą skuteczność w tego typu przypadkach. Psycholog będzie w stanie przedstawić pacjentowi plan interwencji, na którym zostanie zasugerowany inny sposób radzenia sobie z kryzysem paniki i zmierzenia się z każdą sytuacją, której pacjent obawia się za pomocą narzędzi i zasobów, aby zminimalizować lęk.

Dla lepszych rezultatów połączenie dwóch zabiegów jest idealne i najbardziej wskazane. Niektórzy specjaliści zalecają inne rodzaje technik, które mogą uzupełniać leczenie, chociaż uciekają z pola naukowego można rozważyć, jeśli pacjent znajduje przyjemność w ich praktykowaniu, np. Joga, medytacja itp..

Wsparcie emocjonalne, które może być zapewnione osobie, która przechodzi tego typu sprawy, zawsze będzie ważne. Jak powiedział Sigmund Freud: „Współczesna nauka nie stworzyła uspokajającej medycyny tak skutecznej jak dobre słowa”.

Odnośniki bibliograficzne:

• Trickett, S. (2009). Jak pokonać ataki paniki. Hispanic - European Editorial. Barcelona - Hiszpania.