Smutek bluesa dziecka po porodzie

Są kobiety, które po porodzie wchodzą w stan niewytłumaczalnego smutku. Drażliwość, rozpad emocjonalny, nagłe wahania nastroju, zmęczenie, aw niektórych przypadkach pojawiają się spontaniczne krzyki.

Zjawisko to nie zawsze musi być przypadkiem depresji poporodowej; może to być również coś, co jest znane jako baby blues i że w rzeczywistości jest to bardzo częste.

Jaki jest dziecięcy blues?

Baby blues to zjawisko psychologiczne, które obejmuje wchodząc w stan smutku które mogą trwać od kilku godzin, kilku dni i dwóch tygodni po porodzie. Jest to szczególnie częste u matek po raz pierwszy, a jego symptomy nie stają się tak intensywne, aby znacząco ingerować w obowiązki osoby, która urodziła.

Oznacza to, że chociaż blues dziecięcy jest irytujący i powoduje dyskomfort (lub raczej sam dyskomfort), nie czyni kobiety niezdolną do wykonywania codziennych zadań i nie mają żadnej autonomii.

Baby blues to przede wszystkim zjawisko, które wpływa na subiektywność osoby, a poza własnym dyskomfortem nie ma wyraźnych i oczywistych obiektywnych transmisji. Z klinicznego punktu widzenia nie ma to większego znaczenia.

Krótko mówiąc, blues niemowlęcy nie jest zaburzeniem psychologicznym, ale zestawem objawów, które nie są zbyt intensywne i po dodaniu nie wpływają negatywnie na zdrowie psychiczne matki.

Jak to się manifestuje?

Do najczęstszych objawów bluesa dziecięcego należą:

• Utrata apetytu
• Problemy ze snem
• Drażliwość
• Wrażenie dyskomfortu i smutek w ogóle
• Zmęczenie
• Spontaniczny płacz których przyczyny są trudne do ustalenia

Przyczyny bluesa dla dzieci

Jaki jest wygląd bluesa dziecięcego? Nie jest łatwo wiedzieć, ale specjaliści przypisują to nagłym zmianom hormonalnym, które występują u matki po urodzeniu. W szczególności, hormony i substancje biorące udział w tych zmianach są estrogenami, serotonina, progesteron i prolaktyna.

Jednak nie wszystkie przyczyny są odizolowane w biologii matki: sposób, w jaki wpływa na nie środowisko, również wywołuje ważne efekty. W szczególności potrzeba dbania o dziecko w ciągu pierwszych dwóch tygodni powoduje znaczne zużycie fizyczne i psychiczne, co często powoduje brak snu.

Z kolei efekty wytwarzane przez środowisko w organizmie mieszają się ze zmianami hormonalnymi generowanymi przez poród, a z tego neurochemicznego zawirowania rodzi się błękit bluesa.

Łagodna wersja depresji poporodowej

Bardzo często mylimy bluesa z depresją poporodową, ponieważ oba te zjawiska są one związane ze smutkiem. Jednak, różnice między obydwoma zjawiskami są godne uwagi. W rzeczywistości, błękit bluesa jest czasami nazywany smutkiem poporodowym, aby odróżnić go od innych.

Blues dla dzieci to zestaw objawów depresja poporodowa stanowi zagrożenie dla zdrowia psychicznego i jest to powód do psychologicznego i psychiatrycznego leczenia klinicznego, które czasami wymaga użycia leków psychotropowych. Ponadto pierwszy znika sam, ale drugi musi być traktowany przez specjalistów ds. Zdrowia.

Także, póki blues niemowlęcy może trwać maksymalnie dwa tygodnie i może pojawić się tylko w ciągu następnych dni po urodzeniu, depresja poporodowa może trwać jeden rok i pojawiać się na późniejszym etapie, w kilka tygodni po porodzie.

Z drugiej strony, blues dziecka jest znacznie częstszy, ponieważ może pojawić się nawet w 80% przypadków porodu, podczas gdy depresja poporodowa w którymkolwiek z jej poziomów intensywności nie przekracza 15%.

• Może jesteś zainteresowany: „6 różnic między smutkiem a depresją”

Jak radzić sobie z bluesa dla dzieci

Aby wiedzieć, jak zarządzać dziecięcym bluesem, wskazane jest przestrzeganie następujących prostych wskazówek:

Zrozum, że jest to coś hormonalnego

Nie ma sensu próbować racjonalizować emocji i dyskomfortu, obwiniając innych. Lepiej jest pamiętać, że ten dyskomfort jest spowodowany bardzo powszechną nierównowagą hormonalną i że nastąpi to tylko.

Znajdź chwile na odpoczynek

Jeśli możesz możliwość odpoczynku i dobrego snu, Duża część dyskomfortu wkrótce nastąpi.

Postępuj zgodnie z procedurami

Nie narażaj się na bardzo chaotyczną i nieprzewidywalną dynamikę zachowania: przestrzegaj dobrze określonych nawyków aby ułatwić wyrównanie poziomu hormonów.

Przyjmij pomoc innych

Urodzenie nie jest łatwe, a inni o tym wiedzą. Baby blues to tylko jeden z wielu dowodów na to. Z tego powodu dobrym pomysłem jest zaakceptowanie pomocy tych, którzy są w stanie pomóc w zadaniach.