Jak się dowiedzieć, czy mam zaburzenie obsesyjno-kompulsywne?

Czy zdarzyło ci się kiedyś, że wracałeś kilka razy, aby sprawdzić, czy drzwi domu są odpowiednio zamknięte, uporządkować według rozmiaru i pokolorować wszystko, co znajdziesz wokół siebie, lub bardzo często myć ręce? Dobrze, są to niektóre z możliwych zachowań u osób z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD). Ale ... nie panikuj! Następnie zobaczymy, z czego składa się ten szczególny nieporządek i przejrzymy niektóre z nich, aby wiedzieć, czy go masz, czy nie.

• Powiązany artykuł: „Obsesyjna osobowość: 8 nawyków, które prowadzą do obsesji”

Podstawowe kryteria diagnostyczne OCD

Dla osoby, u której zdiagnozowano OCD Musisz spełnić pewne kryteria sprawdzone przez pracownika służby zdrowia. Po pierwsze, musisz przedstawić obsesję, przymus lub jedno i drugie. Ale ... co jest obsesją i przymusem?

Obsesje są myśli, impulsy lub powtarzające się obrazy charakteryzujące się natrętnością i niechciany. Powoduje to niepokój i dyskomfort u osoby. Muszą być egodystoniczne, to znaczy przeciwstawiać się własnej osobowości. Na przykład zdarza się to osobie charakteryzującej się spokojem, życzliwością i empatią, która ma natrętne myśli o zranieniu kogoś. Kompulsje to powtarzające się zachowania i / lub czynności psychiczne wykonywane w celu zapobiegania lub zmniejszenia lęku i dyskomfortu spowodowanego obsesjami. Kiedy to robisz, dostajesz ulgę, a kiedy tego nie robisz, wzrasta niepokój.

Obsesje i / lub przymus wymagają dużo czasu i mogą powodować dyskomfort kliniczny lub pogorszenie w różnych obszarach, w których osoba jest zanurzona (praca, nauka, rodzina). Musisz być bardzo ostrożny, aby nie pomylić objawów ze skutkami ubocznymi leków, chorób lub innych zaburzeń. Początek tego zaburzenia występuje częściej w wieku dorosłym i jest częstszy u kobiet.

• Możesz być zainteresowany: „16 najczęstszych zaburzeń psychicznych”

Stopnie introspekcji

Istnieją różne stopnie introspekcji w OCD. To znaczy stopień, w jakim ludzie wierzą, że to, co dzieje się w ich natrętnych myślach, nastąpi, jeśli pewne powtarzające się zachowanie nie zostanie wykonane. Osoba uwierzy, że natrętne myśli mogą się zamanifestować (obsesja), jeśli nie wykonuje powtarzającego się zachowania (przymusu).

Na przykład osoba, która zamyka wszystkie drzwi i okna i wielokrotnie sprawdza, czy są dobrze umieszczone, ponieważ wierzy, że jeśli tego nie zrobi, może umrzeć. Te zachowania stają się stałymi rytuałami, biorąc pod uwagę, że masz wrażenie, że jeśli nie wykonasz tych czynów, obsesja stanie się materialną rzeczywistością.

Co powinieneś wiedzieć

Teraz możesz swobodnie oddychać! Czy nie Masz już wszystkie podstawowe informacje do przeczytania, jeśli twoje powtarzające się zachowania są lub nie są TOC.

Jeśli wykonujesz lub wykonałeś powtarzające się zachowania, możesz wykonać ćwiczenie przeanalizować cel tych zachowań. To jest klucz do wyjaśnienia wątpliwości, czy masz TOC. Sprawdź drzwi, aby upewnić się, że są zamknięte, zawsze chodź po lewej stronie, zawsze pasuj do okularów, cały czas gryź usta, organizuj przedmioty według rozmiaru i koloru lub często myj ręce ... to zachowania, które same Nie mówią wiele. Konieczne jest określenie, czy działania te mają na celu lub mają na celu wyeliminowanie lub zmniejszenie jakiejkolwiek obsesji.

Trzeba również zdawać sobie sprawę z tego, że nie można go pomylić z cechami osobowości obsesyjno-kompulsywnej lub z objawami obsesyjno-kompulsywnego zaburzenia osobowości, które są przedmiotem innego artykułu.

Ze względu na skuteczność leczenia OCD, gdy dopiero się pojawia, ważne jest, aby udać się do specjalisty zdrowia psychicznego jeśli zaobserwujesz jakiś rodzaj natrętnej myśli i / lub zachowania lub powtarzającego się działania umysłowego, ponieważ tylko w ten sposób można postawić ostateczną diagnozę.

Odnośniki bibliograficzne:

• Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne., Et al. DSM-5: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. 5th ed. Madryt