Koofobia (genofobia) strach przed stosunkiem seksualnym

Koofobia jest irracjonalnym lękiem przed stosunkiem seksualnym, który jest częścią szerokiej gamy fobii seksualnych lub erotofobia. Osoby z tym zaburzeniem mogą inicjować romantyczne relacje, pocałować innych ludzi lub objąć je, ale odczuwają wielki strach przed stosunkiem seksualnym i penetracją.

Uprawianie seksu, zwłaszcza z osobą, którą kochamy, jest jedną z największych przyjemności w życiu i jest niezbędne, aby cieszyć się zdrowym życiem, zarówno indywidualnie, jak i jako para. Ale kiedy strach przejmuje osobę, konsekwencje na poziomie psychologicznym i społecznym mogą być bardzo poważne.

W tym artykule będziemy mówić o koofobii (znanej również jako genofobia) i zagłębić się w przyczyny, objawy i konsekwencje tego irracjonalnego strachu.

Jakie są fobie seksualne

Fobie seksualne lub erotofobia to różnorodne zaburzenia związane z seksem. Niektórzy ludzie odczuwają fobię penetracji (jak w przypadku koofobii), inni czują strach przed penisami, a inni z bliskości.

Fobie, ogólnie rzecz biorąc, są irracjonalnymi lękami, które powodują wielki niepokój, dyskomfort i szczyty stresu i powodują, że osoba fobiczna unika przerażającego bodźca lub sytuacji. Istnieją różne rodzaje fobii seksualnych poza koofobią, są one następujące:

1. Nudofobia

Ta fobia znana jest również jako gymnophobia, i to strach przed nagością. Dlatego ci ludzie boją się być nagi lub inni widzą ich w ten sposób.

2. Strach przed prywatnością

Nudofobię można pomylić ze strachem przed intymnością, ale nie są takie same. Strach przed intymnością odnosi się nie tyle do faktu bycia nagim, ale do bliskości z drugą osobą, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie.

3. Hafofobia

Iracjonalny strach przed intymnością nie jest tym samym, co obawa przed fizycznym kontaktem człowieka, który jest znany jako hafephobia. Ten strach charakteryzuje się tym, że jednostki obawiają się dotknięcia różnymi przyczynami (na przykład z obawy przed zarażeniem się chorobami).

Chociaż hafephobia nie jest związana tylko z seksem, zaburzenie to wpływa również na stosunek płciowy.

4. Falofobia

To irracjonalny strach przed wiotkimi i wyprostowanymi penisami (medortofobia) sprawia, że ​​bardzo trudno jest uprawiać seks.

• Powiązany artykuł: „Strach przed penisami (fallofobia): przyczyny, objawy i leczenie”

5. Parafobia

Jest to zaburzenie fobiczne charakteryzujące się strachem przed perwersją seksualną. Jest to złożona fobia, w której niektórzy ludzie boją się zboczyć z równowagi, podczas gdy inni obawiają się wypaczeń innych.

6. Fobia podatności

Fobią bezbronności jest strach przed porzuceniem, pozostanie w samotności, jeśli ktoś je odrzuci. Wpływa to również na prywatność, ponieważ niektóre osoby nie wierzą, że mogą polubić innych.

Ta fobia ma negatywne konsekwencje w różnych typach relacji międzyludzkich, w tym w związku z parą, a tym samym wpływa na seks z nią.

7. Filemafobia

Znany jest również jako filematofobia i to fobia całowania, czyli irracjonalny strach przed tymi aktami miłości. Często związane z różnymi przyczynami, takimi jak obawy o nieświeży oddech lub strach przed schorzeniami.

• Powiązany artykuł: „Fobia do pocałunków (filemafobia): przyczyny, objawy i leczenie”

Przyczyny (i warunkowanie klasyczne)

Koofobia, jak każda fobia, zwykle rozwija się w wyniku traumatycznego doświadczenia. Dzieje się tak ze względu na rodzaj uczenia się asocjacyjnego zwanego warunkowaniem klasycznym, w którym osoba cierpi na traumatyczne doświadczenie przeszłości, które wywołuje silną reakcję emocjonalną.

John B. Watson był pierwszym naukowcem, który doświadczył tego rodzaju ludzkiej nauki i udało mu się zmusić małego chłopca o imieniu Albert do nauczenia się irracjonalnego strachu, czyli fobii. Ten kontrowersyjny eksperyment nie mógł zostać przeprowadzony dzisiaj, ponieważ nie jest uważany za etyczny. Możesz dowiedzieć się więcej o eksperymencie z małym Albertem w następującym filmie wideo:

Inne przyczyny tej fobii

Złe doświadczenia, które mogą powodować tę fobię, mogą być różne dla różnych osób: wykorzystywanie seksualne, manipulacyjne zachowania seksualne lub ból podczas penetracji. Fobie mogą mieć swoje źródło w dzieciństwie, chociaż w tym przypadku jest bardzo normalne, aby zacząć w dorosłości, kiedy zachowania seksualne są bardziej wyraźne.

Wiele razy mogą rozwinąć się w wyniku innych problemów natury seksualnej, takich jak zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk lub dyspareunia, stan medyczny, który sprawia, że ​​seks jest bolesny dla niektórych kobiet..

Przekonania religijne lub irracjonalne przekonania o seksie (często w wyniku dezinformacji lub telewizji) mogą prowadzić do cierpienia tej fobii.

Objawy genofobii

Koofobia przedstawia tę samą symptomatologię innych fobii, specyficznych (jak w przypadku tej fobii) lub złożonych (jak w przypadku fobii społecznej lub agorafobii). Charakterystyczne objawy to lęk i dyskomfort, a osoba zwykle unika jakiejkolwiek sytuacji związanej z uprawianiem seksu z inną osobą.

Objawy koktofobii można podzielić na trzy grupy:

• Objawy poznawcze: irracjonalne myśli, udręka, strach ...
• Objawy behawioralne: unikanie przerażającej sytuacji lub bodźca, czyli stosunku płciowego.
• Objawy fizyczne: ucisk w klatce piersiowej, suchość w ustach, nudności, zawroty głowy, bóle głowy, hiperwentylacja i duszność, przyspieszenie bicia serca, drżenie, dreszcze ...

Leczenie tej fobii

Według badań fobie można pokonać dzięki psychoterapii. Dane z tych badań pokazują, że terapia poznawczo-behawioralna jest naprawdę skuteczna. Niektóre z technik, które są najczęściej stosowane w tego typu terapii w celu przezwyciężenia fobii, to techniki relaksacyjne lub techniki ekspozycji.

Jeśli chodzi o to drugie, zazwyczaj stosuje się automatyczną desensytyzację, która polega na wystawianiu pacjenta stopniowo na bodźce fobiczne, podczas gdy uczą się bardziej adaptacyjnych narzędzi do radzenia sobie z sytuacją. Logicznie rzecz biorąc, pacjent nie może uprawiać seksu w konsultacji, ale inne strategie mogą pomóc w narażeniu pacjenta na tego typu sytuację i mogą udowodnić, że ich hipotezy są błędne. Możesz także użyć niektórych technik poznawczych, aby zmodyfikować pewne irracjonalne przekonania.

Również akceptacja jest często kluczem do zmniejszenia lęku, tak że w ostatnim czasie nowe formy terapii były stosowane jako terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) lub terapii akceptacyjnej i zaangażowaniu.

W skrajnych przypadkach leczenie farmakologiczne okazało się przydatne, ale zawsze w połączeniu z terapią psychologiczną.