Złożone przyczyny, objawy i leczenie Adonis

Troska o wygląd fizyczny, w większym lub mniejszym stopniu, jest powszechna w naszych czasach, ponieważ żyjemy zanurzeni w kulturze obrazu. Teraz, gdy ten niepokój staje się zbyt ważną częścią naszego życia i prowadzi nas do zachowań autodestrukcyjnych, wtedy mówimy o kompleksie Adonis, poważny problem, który należy leczyć.

W tym artykule omówimy kompleks Adonis i zagłębimy się w jego przyczyny, objawy i leczenie.

• Może jesteś zainteresowany: „10 najczęstszych zaburzeń jedzenia”

Czym jest kompleks Adonis?

Kompleks Adonis jest to, co jest powszechnie znane jako vigorexia, dysmorfia mięśni lub odwrócona anoreksja. Ludzie z tym zaburzeniem cierpią nieustannie za swój wygląd fizyczny, a zwłaszcza za obsesję i fiksację, aby uzyskać muskularne ciało, które reprezentowałoby maksymalny wyraz męskiego wizerunku ciała. Ta obsesja i troska prowadzi jednostkę do patologicznych skrajności.

Termin „kompleks Adonis” nie jest zwykle używany w środowisku medycznym, ale jest to nazwa, którą vigorexia otrzymuje w popularny sposób. Ta ciekawa nazwa pochodzi z mitologii greckiej, to reprezentowało Adonisa jako pół człowieka i pół boga. Adonis był uważany za najwyższą istotę męskiego piękna i, zgodnie z mitologią, tak piękne było jego ciało, że zdobył miłość Afrodyty, królowej wszystkich bogów.

• Może jesteś zainteresowany: „Tanoreksja: kiedy ciemność staje się obsesją”

Przyczyny

Jak twierdzą niektórzy badacze, w Hiszpanii występuje około 700 000 przypadków kompleksu Adonis lub wigoreksji. Większość to mężczyźni w wieku od 15 do 35 lat zwykle cierpią na to zaburzenie; odnotowano jednak przypadki kobiet z tym schorzeniem.

Chociaż dokładna przyczyna tego zaburzenia jest trudna do określenia, badania naukowe wskazują, że szereg czynników może spowodować pojawienie się kompleksu Adonis. Są następujące:

1. Niska samoocena

Niska samoocena jest to zarówno przyczyna, jak i konsekwencja tego zaburzenia i że osoby z kompleksem Adonis są często oceniane negatywnie i nie mają pewności siebie. Mają obsesję na punkcie wyglądu fizycznego, myśląc, że w ten sposób poczują się lepiej. Nie są dobrzy ze sobą i szukają zewnętrznej akceptacji, która wcale nie sprzyja ich dobrostanowi psychicznemu.

• Powiązany artykuł: „10 kluczy zwiększających poczucie własnej wartości w ciągu 30 dni”

2. Kultura obrazu

Kultura obrazu oraz wartości i przekonania promowane przez to społeczeństwo mają wpływ na to, jak ludzie interpretują środowisko i cenią siebie. Jesteśmy nieustannie otoczeni przez media, które sprawiają, że czujemy się źle jeśli nie spełnimy nierealnych oczekiwań, możemy uzyskać owoc kanonu piękna Zachodu. Edukacja jest najlepszym sposobem przeciwdziałania tym toksycznym wartościom lub przekonaniom.

3. Znęcanie się

Niektóre osoby mogą rozwinąć ten stan po otrzymaniu negatywnego obrazu siebie, który jest konsekwencją jak zostały nękane na wczesnym etapie życia. Na przykład z powodu dokuczania kolegom w szkole.

4. Perfekcjonizm

Perfekcyjna osobowość jest ściśle związana z pragnieniem posiadania doskonałego ciała. Ten typ zachowania prowadzi do obsesji, ponieważ perfekcjoniści są bardzo sami sobie i nie akceptują siebie takimi, jakimi są.

• Powiązany artykuł: „Osobowość perfekcjonistyczna: wady perfekcjonizmu”

Objawy i objawy

Osoby cierpiące na kompleks Adonis żyją obsesją na punkcie swojego wyglądu fizycznego i mogą spędzić kilka godzin dziennie, myśląc o swoim ciele w negatywny sposób i ciągle oglądając się w lustrze. Vigoréxicos to ludzie, którzy dbają o swoją dietę do ekstremum, ponieważ chcą mieć ciało bez tłuszczu, ale jednocześnie masywne i muskularne. Nigdy nie są zadowoleni ze swojego wyglądu, ponieważ nigdy nie wyglądają dobrze.

Nie wyglądanie dobrze powoduje ich dyskomfort i starają się przeciwdziałać niepokojowi i niskiej samoocenie, które odczuwają z powodu niektórych szkodliwych zachowań. Na przykład spożywają anabolicznie, jedzą niezdrowo i obsesyjnie ćwiczą sport, pomijając korzyści dla zdrowia i skupiając się wyłącznie i wyłącznie na obrazie ciała, nawet poświęcając ich dobre samopoczucie.

Leczenie

Terapia psychologiczna może być naprawdę skuteczna w leczeniu tego zaburzenia, ale pierwszym krokiem do przezwyciężenia kompleksu Adonis jest zaakceptowanie przez pacjenta, że ​​ma problem i chętnie poszukuje pomocy. Jeśli jesteś świadomy, że cierpisz na vigorexia, możesz najpierw udać się do lekarza rodzinnego, aby omówić problem. Chociaż ten profesjonalista może postawić pierwszą diagnozę, konieczne jest skontaktowanie się z psychologiem specjalizującym się w tego typu zaburzeniach.

Terapia psychologiczna jest przydatna, ponieważ reedukuje pacjenta do uczenia się pozytywnych i realistycznych wzorców myślenia i zachowania. Chociaż istnieją inne metody leczenia, takie jak terapia poznawcza oparta na uważności (TCBM) lub terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), które należą do terapii trzeciej generacji i pomagają pacjentowi zaakceptować siebie i przyjąć postawę nie osądzanie jego ciała, Klasyczna terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest zazwyczaj leczeniem par excellence. Posiada wystarczające dowody naukowe, aby potwierdzić, że jest to skuteczne leczenie.

CBT może być grupowa lub indywidualna i ma na celu rozpoznanie i ustalenie powiązań między myślami, uczuciami i zachowaniem pacjenta, aby mógł on zdobyć praktyczne umiejętności, aby przezwyciężyć swoje problemy. W tym przypadku celem będzie skupienie się na przekonaniach pacjenta dotyczących jego własnego ciała i jego wyglądu fizycznego, co pozwoli mu zmodyfikować szkodliwe zachowania.

Terapia poznawczo-behawioralna wykorzystuje różne techniki: między innymi restrukturyzację poznawczą, techniki ekspozycji, trening umiejętności społecznych.

• Więcej informacji na temat tych technik można znaleźć w tym artykule: „10 najczęściej używanych technik poznawczo-behawioralnych”