Konstelacje rodzinne to rodzaj (pseudo) terapii psychologicznej

The konstelacje rodzinne są rodzajem terapeutycznej dynamiki, która ma świetny boom w ostatnich czasach. Ten proces psychoterapeutyczny jest przeprowadzany w grupie i ma na celu obudzenie uczuć i emocji, które utknęliśmy w naszej nieświadomości.

Teoretyczne utrzymanie konstelacji rodzinnych jest raczej wątpliwe. Zwykle wspierają tę praktykę, ponieważ ludzie żyją z pewnymi nieświadomymi konfliktami emocjonalnymi, których nie byliśmy w stanie rozwiązać przez całe życie. To nieświadome obciążenie może doprowadzić nas do odczuwania bólu i innych problemów emocjonalnych, bez możliwości pozbycia się przyczyny problemu. Te wewnętrzne konflikty mogą przynieść nam problemy behawioralne i być w stałym sporze z niektórymi ludźmi w naszym środowisku.

Konstelacje rodzinne: terapia introspekcyjna rodziny

Ale na czym dokładnie polega dynamika konstelacji rodzinnych? Dynamika jest przeprowadzana z kilkoma osobami zgromadzonymi w tym samym pomieszczeniu. Są to ludzie, którzy nie mają między sobą żadnych więzi rodzinnych i którzy chcą się poznać lepiej i być może, przezwyciężyć niektóre konflikty rodzinne i międzyludzkie, które trwają od lat.

Musimy dokonać drobnego wyjaśnienia: chociaż konstelacje rodzinne są przeprowadzane w grupach, nie uważa się ich za terapię grupową, ponieważ istnieją istotne różnice metodologiczne dotyczące tych grup.

Podstawy filozoficzne i metodologiczne

Promotorem metody konstelacji jest psycholog, pedagog i kapłan Kościoła katolickiego Bert Hellinger. Ten niemiecki rozwinął podstawy konstelacji rodzinnych w latach 90. i jest uważany za założyciela i jego głównego autora.

Podczas swojej kariery zawodowej ponad pół wieku, Hellinger badał, przetwarzał i gromadził dane dotyczące rodzin, którym pomagał. Odkrył, że większość ludzi nieświadomie odtwarza wzory i dynamikę w naszej rodzinie. Są to wzorce, które bardzo często prowadzą nas do złych doświadczeń psychologicznych: lęku, gniewu, winy, pogardy, izolacji ... Ponadto, możemy cierpieć na pewne zaburzenia z powodu naszych relacji z członkami rodziny, takich jak alkoholizm lub uzależnienie emocjonalne..

Hellinger zastanawia się i mówi, że kiedy jesteśmy dziećmi, prawdopodobnie poświęcimy naszą własną równowagę emocjonalną, aby poprawić emocjonalne problemy naszych rodziców lub innych bliskich członków rodziny. Według Hellingera, rodzinne konstelacje mogą pomóc odkryć i ponownie zinterpretować te nieświadome wzory abyśmy mogli żyć i odnosić się w bardziej zdrowy, zrównoważony i szczęśliwy sposób.

Podsumowując, celem konstelacji rodzinnych jest wykrycie i odkrycie nieświadomej dynamiki każdej rodziny oraz postaw i zachowań, które występują wśród jej członków. Poprzez eksperymentowanie in situ, uczestnicy tej dynamiki mogą kontrolować swoje ukryte uczucia dotyczące swoich bliskich, będąc okazją do znalezienia rozwiązania tych ukrytych konfliktów.

Sesje konstelacji rodziny: jak się je przeprowadza??

Potem, Jak dokładnie działają konstelacje rodzinne? W autoryzowanym pomieszczeniu spotyka się kilka osób (zwykle od 5 do 12), w tym konstelator, który działa jako terapeuta i organizuje dynamikę.

Zazwyczaj sesje zwykle wydłużają się o kilka godzin. W każdym warsztacie konsteluje się od 4 do 7 osób, co terapeuta uważa za właściwe na podstawie rodziny, którą chcą reprezentować w dynamice. Każdy z uczestników ma kolej na konstelację własnej rodziny na jedną godzinę.

W czasie, w którym ma miejsce konstelacja, reszta uczestników przedstawia i przedstawia nieświadome doświadczenia osoby, która wykonuje terapię. Po każdej zmianie jest przerwa trwająca kwadrans, aby zrobić sobie przerwę i kontynuować z następną osobą. W ten sposób dynamika terapeutyczna jest połączona i każdy uczestnik wykonuje własną terapię osobistą i uczestniczy w terapii innych uczestników.

Osoby uczestniczące w dynamice nie muszą znać cech ani teorii, na których opiera się ten rodzaj terapii. Sposób pracy jest całkowicie empiryczny, chociaż terapeuta narzuca szereg istotnych elementów metodologicznych. Wszyscy uczestnicy prowadzą własną terapię, ale korzystają także z doświadczenia wszystkich ról reprezentujących krewnych innych uczestników, i rysowanie podobieństw z ich historiami osobistymi i rodzinnymi.

Terapia ... przydatna? Więcej pseudonauki ...

Dynamika, która rozwija się w konstelacjach rodzinnych, nie ma żadnego naukowego poparcia. W rzeczywistości ta praktyka jest często związana z pseudonauką i przesądami. To jedna z mod nowy wiek które nabrały znaczenia między kręgami duchowymi i pseudo-psychologicznymi.

W każdym razie ograniczymy się tutaj do opisania, a raczej do echa, wszystkich możliwych zastosowań tego typu terapii na podstawie zeznań Hellingera i innych wybitnych zwolenników tej praktyki terapeutycznej.

Terapeuci w rodzinnych konstelacjach zwykle wskazują, że ten rodzaj terapii jest przydatny w leczeniu problemów systemowych w rodzinie. Może pomóc w rozwiązaniu zamrożonych konfliktów i reinterpretacji relacji rodzinnych, i przez rozszerzenie znaleźć nowe znaczenie do życia.

Konflikty, które są zwykle leczone tą terapią

• Problemy w relacjach rodzinnych
• Urazy u dzieci
• Problemy z parą lub ze starymi romantycznymi związkami
• Związek z dziećmi
• Depresyjne zdjęcia, smutek
• Procesy żałobne
• Radzenie sobie z poważnymi chorobami
• Izolacja, poczucie samotności
• Inne konflikty

Jeszcze jedna z terapii egzystencjalnych

Terapie egzystencjalne opierają się na fenomenologicznej wizji ludzkiej psychiki, i dlatego psychologiczne konflikty, które cierpimy. Dynamika terapii egzystencjalnych pozostawia terapeutę w tle i skupia się na umożliwieniu pacjentowi głębokiej introspekcji.

Pozwala to osobie wykrywać ukryte konflikty i próbować je rozwiązywać, zazwyczaj poprzez reinterpretację i pojednanie z niektórymi ludźmi i przeszłymi wydarzeniami. Jednak jego podstawy naukowe nie istnieją, więc od tego czasu Psychologia i umysł musimy ostrzec, że udział w tego typu sesjach może być bezużyteczny, a nawet szkodliwy.