Kryzys emocjonalny, dlaczego tak się dzieje i jakie są jego objawy?

Słowo “kryzys” Jest używany z różnymi zmysłami. Po pierwsze, należy wspomnieć, że pochodzi on od greckiego słowa krisis (decyzja) i krino (oddzielny); w związku z tym wiąże się z rozerwaniem, ale jednocześnie nadzieją i szansą. Z kolei w Chinach wiele osób używa tego terminu “wei-ji”, słowo złożone z dwóch ideogramów: niebezpieczeństwo i szansa.

W ten sposób można uprościć, że każdy kryzys nawiązuje do niebezpieczeństwa z powodu cierpienia, które przychodzi wraz z utratą tego, co zostało utracone lub z tego, co ma zostać utracone; ze swojej strony, “szansa” (szansa) odnosi się do środków przywracania nowej rzeczywistości z kryzysu.

Następnie zobaczymy, co dokładnie oznacza przeżyć kryzys emocjonalny.

• Być może jesteś zainteresowany: „Struktura neurotyczna psychopatologii psychoanalitycznej”

Definicje kryzysowe

Kryzys (polityczny, religijny lub psychologiczny) można konceptualizować na różne sposoby, ale istnieje słowo, które obiektywnie skraca jego znaczenie: nierównowaga; brak równowagi wystąpił między przed i po.

Zdarzenie kryzysowe zawsze wywołuje odchylenie kontekstowe, w którym ma miejsce. Stanowi zagrożenie utraty osiągniętych celów (ekonomicznych, społecznych, religijnych, psychologicznych itp.), Które są pełne udręki. Epizod kryzysowy pojawia się z czasem i czas ten jest stosunkowo krótki (w przeciwieństwie do stresu), który charakteryzuje się krótkim początkiem i końcem.

Triada kształtująca każdy kryzys to: brak równowagi, czasowość i wewnętrzna zdolność do poruszania się do przodu lub do tyłu. Kryzys emocjonalny zawsze zmusza nas do podjęcia decyzji.

• Może jesteś zainteresowany: ”¿Czym jest trauma i jak wpływa na nasze życie? ”

Drastyczna zmiana

Żaden kryzys nie ma neutralnego charakteru. Zawsze pociąga za sobą zaliczkę lub porażkę; nigdy nie pozostaje niezauważony przez dotkniętego podmiotem, jego rodzinę lub społeczeństwo.

Każdy kryzys ma tę samą sukcesję: konflikt, nieporządek i adaptacja (lub niedopasowanie w zależności od przypadku).

¿Co z tego pochodzi?

Generator kryzysu To nie sam konflikt, lecz reakcja podmiotu na wspomnianą ewentualność. Oznacza to, że problemem nie jest problem, ale odpowiedź wyrażona przed wydarzeniem. W związku z powyższym jest całkowicie naturalne i zrozumiałe, że w tym samym przypadku podmiot wywołuje kryzys, a inny nie.

Podsumowując, można zdefiniować kryzys jako “przemijająca dezorganizacja ego z prawdopodobieństwem zmiany”. Innymi słowy, w sytuacji kryzysowej “niestabilna równowaga” to stanowi zdrowie psychiczne jednostki, ale przejściowo nie jest trwałe.

Ale ta nierównowaga nie jest bezpłodna, ponieważ może wzmocnić jednostkę bardziej, dając początek nowym formom zachowania lub aktywując różnorodne mechanizmy poza możliwościami, które do tej pory były nieznane nawet dla osób dotkniętych.

Kryzys sam w sobie nie jest więc negatywny, ale wszystko będzie zależało od podejścia podjętego przez podmiot przed każdą ewentualnością.

Fazy ​​kryzysu emocjonalnego

Z perspektywy synchronicznej kryzys może to być skoncentrowana forma udręki. Zjawisko to można podzielić w prosty sposób na trzy różne elementy: otępienie, niepewność i zagrożenie.

1. Stupor

Oszołomienie to element, który jest zawsze obecny: identyfikowany jest przez strach i zahamowanie jednostki przed doświadczonymi emocjami, które są niezrozumiałe, paraliżują.

Temat w kryzysie nie reaguje, nie szuka wyjścia z niewygody. Cała energia jego bycia jest wykorzystywana do złagodzenia wyłomu w samym kryzysie; Powyższe ma na celu szybkie odzyskanie równowagi emocjonalnej. Z kolei przejaw nierównowagi jest źródłem psychicznej dezorganizacji.

Pomimo wszystkiego, czego doświadczył, otępienie zapewnia ochronę osobie całkowitej dekompensacji i amortyzacji, w pewnym sensie, poważne konsekwencje kryzysu.

2. Niepewność

The “niepewność” eTo odzwierciedlenie zdumienia przez podmiot i jest tłumaczony jako walka między siłami przeciwnymi: wybierz to wyjście lub inne, wybierz “to” o “co”. To dychotomiczne doświadczenie służy jako alarm przed prawdziwym niebezpieczeństwem lub ukrytą fantazją.

Połączenie między stuporem a niepewnością jest zdefiniowane jako “Konfuzyjny niepokój”, co jest doświadczeniem, w którym Dominuje mentalny chaos za to, że nie zna lub nie rozumie tego, co dzieje się zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz siebie.

3. Zagrożenie

Trzecim elementem jest “zagrożenie”. Każda nierównowaga oznacza lęk przed zniszczeniem. The “wroga” jest poza sobą, a zachowania obronne są przedstawiane jako nieufność lub agresja. Kryzys w tym momencie stanowi zagrożenie dla integralności psychiki osoby.

Charakterystyka i objawy

Z powyższego można stwierdzić, że kryzys nie jest oczywisty, ale należy zrozumieć poprzednika z przeszłości..

Należy pamiętać, że każdy kryzys ma przed i po. Epizod kryzysowy obejmuje zmierzenie się z czymś, co zmienia się nagle i niespodziewanie, a idealnym wyjściem przed taką sytuacją jest znalezienie równowagi emocjonalnej lub kontynuacja zamieszania i zaburzeń psychicznych.

Ewolucja kryzysu jest normalna, gdy “niestabilna równowaga” w rozsądnym czasie, którego nie można określić ani zaszufladkować. Prośba o pomoc w pokonaniu epizodu dyskomfortu jest sposobem na zapewnienie stabilności emocjonalnej. Można jednak wskazać, jako wspólne cechy każdego kryzysu, następujące:

• Podstawowym czynnikiem, który determinuje pojawienie się kryzysu, jest brak równowagi przedstawiony między trudnością samego problemu a zasobami dostępnymi dla jednostki, aby stawić mu czoła.
• Interwencja zewnętrzna podczas kryzysu (psychoterapia) może zrekompensować brak równowagi spowodowany i poprowadzić jednostkę w kierunku nowego, harmonijnego stanu emocjonalnego.
• Podczas epizodu kryzysu jednostka doświadczyć intensywnej potrzeby pomocy. W ten sam sposób, podczas epizodu, podmiot jest bardziej podatny na wpływ innych niż w okresach, w których jego emocjonalne funkcjonowanie jest zrównoważone lub całkowicie zaburzone.

Odnośniki bibliograficzne:

• Gradillas, V. (1998). Psychopatologia opisowa. Oznaki, objawy i cechy. Madryt: Piramida.
• Jaspers, K. (1946/1993). Psychopatologia ogólna. Meksyk: FCE.