Depresja spowodowana śmiercią bliskiej osoby, objawy i leczenie

Depresja jest jedną z najbardziej złożonych koncepcji w dziedzinie zdrowia psychicznego. Nie tylko pojawia się z dużą różnorodnością form i objawów, ale także, jak to ma miejsce praktycznie we wszystkich zaburzeniach psychicznych, nie ma jednej przyczyny, która by go wywołała.

Jednak wśród wszystkich możliwych doświadczeń, które mogą sprzyjać wystąpieniu objawów depresyjnych, wiadomo, że śmierć bliskiej osoby jest jedną z najczęstszych. Jest to częstotliwość względna, ponieważ większość ludzi, którzy muszą stawić czoła smutkowi z powodu utraty tego typu, nie rozwija depresji; jednak w niektórych przypadkach konieczna jest pomoc psychologiczna.

W tym artykule zobaczymy co to jest Podstawowe informacje o depresji na śmierć bliskiej osoby, i co można zrobić, aby poradzić sobie z tym w najlepszy możliwy sposób w oparciu o leczenie specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego.

• Powiązany artykuł: „Pojedynek: stawienie czoła stracie ukochanej osoby”

Czym jest depresja na śmierć ukochanej osoby?

Zacznijmy od podstaw: czy to inny rodzaj depresji? Pamiętaj, że sam pomysł, że istnieje kilka rodzajów depresji, jest nieco kontrowersyjny. W praktyce te klasyfikacje służą do lepszego opisania każdego z przypadków, w których pracują, ale nie oznacza to, że istnieją różne zaburzenia psychiczne, które poza pewnymi wspólnymi cechami niewiele mają ze sobą wspólnego..

W tym przypadku depresja spowodowana śmiercią bliskiej osoby nie może być uważana za naszą jednostkę jako zaburzenie psychiczne, ale raczej za specyfikację tego, co było jednym z głównych czynników wyzwalających, które wyjaśniają, jak powstało..

Tak więc depresja w pojedynku można doświadczyć na wiele różnych sposobów, ponieważ istnieją różne sposoby życia w depresji. Mimo to istnieje wiele ogólnych aspektów, które często się spełniają. Zobaczmy, czym one są.

• Możesz być zainteresowany: „Rodzaje depresji: jej objawy i cechy”

Objawy

Jednym z wielkich mitów na temat depresji jest to, że składa się zasadniczo z smutek tak intensywny, że powoduje wiele bólu psychicznego, wystarczająco, aby znacząco uszkodzić życie lub nawet zachęcić do pojawienia się pomysłów samobójczych.

Chociaż zdarzają się przypadki, w których ludzie z depresją tak się czują, jest wielu innych, którzy doświadczają tego w zupełnie inny sposób i którzy nie czują się dokładnie smutni. Najbardziej charakterystyczna depresja, czy to z powodu śmierci członka rodziny lub przyjaciela, który był bardzo kochany lub z innych powodów, jest niezdolność do odczuwania radości, podniecenia lub w niektórych przypadkach nawet przyjemności oraz braku inicjatywy i motywacji robić najbardziej podstawowe czynności.

Nieumiejętność odczuwania przyjemności lub anhedonii pojawia się automatycznie i nie ma nic wspólnego z naszym sposobem myślenia o samym życiu lub egzystencji: nie trzeba być skrajnie cynicznym ani krytycznym wobec społeczeństwa i świata, aby go poczuć, ponieważ jego natura jest irracjonalna, poza granicami rozumu i języka.

Apatia lub brak inicjatywy pojawia się również w podobny sposób. Nie wydaje się, ponieważ intelektualnie nie znajdujemy powodów, dla których czujemy się motywowani przez coś, ale wyraża się to jako symptom bez więcej, bez potrzeby, że musieliśmy dojść do jakiegokolwiek wniosku.

• Może jesteś zainteresowany: „Anhedonia: niemożność poczucia przyjemności”

Leczenie

Leczenie depresji przez śmierć bliskiej osoby zawsze musi być prowadzone przez specjalistów od zdrowia psychicznego, którzy z kolei muszą również postawić diagnozę w spersonalizowany sposób. To, że czujemy się bardzo źle po śmierci przyjaciela lub krewnego, nie oznacza, że ​​możemy przyjąć za pewnik, że mamy depresję; musimy poczekać na to, co powiedzą nam specjaliści zajmujący się naszą sprawą. Niemniej jednak dobrze jest wiedzieć, że w niektórych przypadkach zaleca się łączenie psychoterapii z leczeniem farmakologicznym, aw innych nie..

Leki łagodzą objawy, ale kilka strzałów nie powoduje odejścia. Terapia psychologiczna może pomóc nam lepiej zaakceptować śmierć tej osoby i ponownie chcieć zintegrować się ze światem, w którym możemy ją zobaczyć lub wejść z nią w interakcję. Tak, Głównym celem terapii jest akceptacja.

Jak to zdobyć? To nie jest bitwa, którą możemy zrobić sami, a to nie zależy tylko od terapeuty. Musisz być prowadzony przez profesjonalistę, który przeprowadza psychoterapię i współpracować. Na przykład, część tych zadań ma związek z restrukturyzacją poznawczą: rewizją naszych najgłębszych przekonań, aby odrzucić te, które nie dostosowują się do rzeczywistości i szkodzą nam, zastępując je innymi.

Wskazane zostaną również inne zadania, których głównym celem jest nie wpadanie w bierność i styl życia z dala od wszelkiej aktywności. Tak działa aktywacja behawioralna, szeroko stosowany w leczeniu depresji.

Z drugiej strony, rola rodziny i bliskiego otoczenia pacjenta jest również fundamentalna. Żałoba po śmierci osoby, która była kochana, jest o wiele bardziej znośna, liczona jest dzięki wsparciu innych osób, z którymi łączy się osobisty i intymny związek.

Odnośniki bibliograficzne:

• Gómez Sancho, M. (2004). Utrata bliskiej osoby. Pojedynek i żałoba. Madryt: edycje Aran
• McCullough, J. P. Jr (2003). Leczenie depresji przewlekłej: system analizy poznawczej behawioralnej psychoterapii (CBASP). Nowy Jork: Guilford Press.