Depresja po leczeniu, co to jest, objawy i jak sobie z tym radzić

Przybycie chłopca lub dziewczyny do naszego życia jest zawsze powodem do szczęścia i radości. Istnieje jednak wiele czynników, które mogą zakłócać to uczucie dobrego samopoczucia i chociaż te uczucia są zwykle związane z depresją poporodową, mogą również pojawić się pod koniec procesu adopcyjnego..

Przypadki te są znane jako depresja po umieszczeniu, psychologiczna zmiana charakteryzująca się emocjonalnym cierpieniem jednego z dwóch afektywnych rodziców, o których będziemy dyskutować w tym artykule.

• Możesz być zainteresowany: „Czy istnieje kilka rodzajów depresji?”

Co to jest depresja po adopcji?

Depresja po adopcji lub zespół depresji po adopcji to bardzo mało znane zaburzenie, które po raz pierwszy zostało opisane w 1995 r. Przez psychologa i badacza w procesach adopcyjnych June Bond.

W trakcie swojej pracy Bond dowiedział się o tym wpływ procesu adopcji na zdrowie psychiczne przyszłych rodziców adopcyjnych i zauważył, że w wielu przypadkach osoby przyjmujące doświadczają uczucia ostrego smutku i niepokoju, które pojawiają się po kilku tygodniach od zakończenia procesu adopcyjnego. To znaczy krótko po tym, jak dziecko jest już zainstalowane w nowym domu. Do tego obrazu klinicznego został ochrzczony zespół depresji po leczeniu.

Chociaż objawy są bardzo podobne do objawów depresji poporodowej, która jest już znormalizowana i akceptowana jako ewentualna przejściowa konsekwencja dla nowej sytuacji, w której osoba się znajduje, depresja po adopcji jest otoczona przez dużą poziom ignorancji.

Powodem jest to, że w przeciwieństwie do depresji poporodowej, która jest uzasadniona jako dostosowanie hormonalne, w depresji po adopcji nie znaleziono tego uzasadnienia biologicznego a ponadto społeczeństwo oczekuje, że ludzie poczują wielkie szczęście i satysfakcję, gdy zobaczą proces adopcji, który teoretycznie wymaga tak dużo czasu i wysiłku.

Oznacza to, że wielu ludzi czuje się zawstydzonych i winnych tych uczuć smutku i niepokoju, które ich atakują, więc decydują się wziąć to cicho i nie uciekać się do żadnej pomocy. Ponadto, poczucie niezrozumienia jest również bardzo charakterystyczne tej zmiany.

Niewiele osób doświadcza tych efektów. W ten sam sposób objawy te nie pojawiają się znikąd, ale mają przyczyny oparte na interakcji ze środowiskiem, a ponadto istnieje szereg środków, które osoba może wykonać, aby uniknąć lub zaradzić.

Jakie są objawy?

W przeciwieństwie do depresji poporodowej, która jest typowa dla kobiet, chociaż istnieją również przypadki, w których wystąpiła u mężczyzn, depresja po adopcji ma tendencję do występowania w ten sam sposób u obu płci. Objawy mogą się jednak różnić u mężczyzn i kobiet. Zjawisko to związane jest z wpływem ról płciowych, które są nadal silnie związane z różnymi kulturami.

W przypadku kobiet mają tendencję do doświadczania silnych uczucia smutku, zmęczenia i skrajnego zmęczenia, problemy ze snem i anhedonia lub niemożność doświadczenia zainteresowania lub przyjemności z uprzednio uznanymi zadowalającymi zajęciami.

Wszystkie te objawy zwykle wywołują silne poczucie frustracji i poczucia winy, ponieważ osoba czuje, że powinna być w stanie dobrego samopoczucia i szczęścia i nie może zrozumieć, dlaczego tak nie jest.

Tymczasem u mężczyzn depresja po adopcji zwykle objawia się w postaci drażliwości i gniewu. Ponadto, jak to się dzieje u kobiet, doświadczają także problemów ze snem i braku zainteresowania praktycznie wszystkimi rzeczami.

• Może jesteś zainteresowany: „Syndrom Ulyssesa: chroniczny stres u imigrantów”

Jakie to możliwe przyczyny??

Chociaż nie ma dużej liczby badań lub badań dotyczących depresji po adopcji, ustalono szereg czynników lub przyczyn, które sprzyjają pojawieniu się wyżej wymienionych objawów i uczuć..

W większości przypadków powoduje to są związane z generowaniem niezbyt realistycznych oczekiwań o tym, co wydarzy się po zakończeniu procesu adopcji, a także idealizacji roli ojca lub matki. Ponadto długie okresy oczekiwania na adopcję sprzyjają tej idealnej wyobraźni.

W konsekwencji, gdy rzeczywistość, w której się znajdują, jest postrzegana, ojcowie i matki mogą czuć się sfrustrowani i winni swoich emocji. W ten sam sposób zwykle chce się stworzyć silną i szybką więź miłości z nowym członkiem rodziny, nie wiedząc, że ta więź jest powolnym i pracochłonnym procesem, który może trwać miesiące.

Ponadto poczucie braku zrozumienia ze strony rodziny i przyjaciół ma tendencję do zwiększania poczucia winy, ponieważ zazwyczaj ludzie wokół nich nie rozumieją, dlaczego rodzice nie czują się szczęśliwi z powodu spełnienia swoich marzeń.

Jak możesz się zmierzyć?

Przede wszystkim należy zdawać sobie sprawę z istnienia depresji po adopcji. Poznanie go i zaakceptowanie możliwości jego cierpienia zmniejszy stopień zaskoczenia i frustracji w przypadku jego pojawienia się. Ponadto pomoże osobie przygotować się na nowe emocje i uczucia, których mogą doświadczyć.

Istnieje wiele bardzo przydatnych zaleceń dotyczących radzenia sobie z tą nową sytuacją, a także pojawienie się objawów typowych dla depresji po adopcji:

• Maksymalizuj urlop macierzyński i ojcowski, aby mieć więcej czasu na stworzenie więzi rodzinnej.
• W przypadku adopcji z jednym rodzicem lub adopcją, poproś o pomoc inną osobę, przyjaciela lub krewnego, który może pomóc zmniejszyć liczbę zadań i zapewnić wsparcie emocjonalne.
• Wykonuj czynności z dzieckiem, które wzmacniają więź.
• Mentalizuj, że przez pewien czas maluch zajmie praktycznie 100% czasu, więc musi być gotów poświęcić tymczasowo inne obszary życia. Jednak ważne jest, aby zarezerwować sobie trochę czasu dla siebie.
• Jeśli jest to proces adopcji par, jest to konieczne zainwestuj czas w relacje obu, ponieważ w przeciwnym razie może to mieć wpływ.
• Utrata strachu przed prośbą o profesjonalną pomoc. Bycie ojcem lub matką oznacza wielką zmianę i proces adaptacji, więc profesjonalna pomoc psychologa lub psychologa może być niezbędna.