The Reality Therapy (Reality Therapy) autorstwa Williama Glassera

Orientacja humanistyczna w psychoterapii, które pojawiły się jako „trzecia siła” w obliczu przewagi psychoanalizy i behawioryzmu, promuje koncepcję ludzi jako istot ukierunkowanych na dobry, indywidualny rozwój, uznanie własnych mocnych stron, kreatywność, przyjęcie obowiązków i doświadczenie chwili obecnej.

Oprócz terapii skoncentrowanej na osobie Carla Rogersa, psychodramie Jacoba Levy Moreno, terapii Gestalt Fritza Perlsa lub egzystencjalnej psychoterapii Abrahama Maslowa, wśród tego zestawu interwencji terapeutycznych znajdujemy niektóre mniej znane, takie jak terapia rzeczywistości opracowana przez Williama Glassera.

• Powiązany artykuł: „Psychologia humanistyczna: historia, teoria i podstawowe zasady”

Biografia Williama Glassera

Psychiatra William Glasser (1925-2013) urodził się w Cleveland, Ohio. Chociaż w wieku 20 lat ukończył inżynierię chemiczną i poświęcił się temu zawodowi przez jakiś czas, później postanowił skupić się na swoim prawdziwym powołaniu: życiu ludzkim. W 1949 r. Ukończył studia magisterskie z psychologii klinicznej, aw 1953 r. Uzyskał doktorat z psychiatrii.

Glasser ukończył studia współpraca z weteranami II wojny światowej, Zadanie to było kontynuowane, dopóki nie został wydalony ze Szpitala Administracyjnego Weteranów za sprzeciw wobec idei Freuda, który przeważał wśród dyrektorów tej instytucji.

Później pracował z dziewczętami z problemami zachowania przestępczego; w tym czasie zaczął rozwijać idee, które uczyniłyby go sławnym autorem. W 1957 r. Otworzył prywatną klinikę psychoterapeutyczną w Los Angeles w Kalifornii, gdzie pracował do 1986 r. W miarę rozwoju kariery Glasser skupił się na nauczaniu i pomocy.

W 1965 r. Rozwinął się jego najbardziej znany wkład: Reality Therapy (lub „Reality Therapy”), interwencja, która jest częścią psychologii humanistycznej i koncentruje się na akceptacji rzeczywistości przez ludzi niezadowolonych z aktualnych warunków ich życia. Dla Glasser istotą zmiany terapeutycznej jest ludzka zdolność do podejmowania decyzji.

• Powiązany artykuł: „Historia psychologii: autorzy i główne teorie”

Teoria selekcji

Pod koniec lat 70. Glasser rozwinął swoją teorię ludzkiego zachowania, którą w końcu nazwał „teorią wyboru”. Jego praca opierała się na wkładzie Williama T. Powersa, którego punkt widzenia został jasno określony po zapoznaniu się z nim.

Podstawowa idea teorii wyboru Glasser jest to, że niezadowolenie ludzi w odniesieniu do ich relacji międzyludzkich jest spowodowane biologiczną potrzebą posiadania władzy nad innymi i zmuszenia ich do robienia tego, co chcą. Jego wkład teoretyczny polegał na pomaganiu ludziom w wzajemnym szacunku.

Teoria selekcji proponuje istnienie „świata jakości” w naszym umyśle. Składa się z obrazów dotyczących naszych osobistych koncepcji relacji, przekonań, własności itp. co uważamy za idealne. Ten Świat Jakości rozwija się podczas życia z internalizacji aspektów rzeczywistości.

Glasser stwierdził, że stale i nieświadomie porównujemy postrzeganie świata z wyidealizowanymi obrazami, podobnymi do jungowskich archetypów, które tworzą Świat Jakości. Każda osoba zapewnia, że ​​ich doświadczenie życiowe jest zgodne z tym, co uważają za model do osiągnięcia.

Zakończono teorię wyboru Glasser 10 aksjomatów opisanych przez tego autora:

• 1. Możemy kontrolować tylko nasze własne zachowanie, a nie inne.
• 2. Możemy udzielać informacji tylko innym osobom.
• 3. Wszystkie trwałe problemy psychologiczne mają charakter relacyjny.
• 4. Problematyczny związek jest zawsze częścią naszego obecnego życia.
• 5. Chociaż przeszłość określa nasz obecny sposób bycia, możemy jedynie zaspokoić nasze obecne i przyszłe potrzeby.
• 6. Aby zaspokoić nasze potrzeby, musimy zaspokoić obrazy świata jakości.
• 7. Wszystko, co robimy, to zachowanie.
• 8. „Total Behavior” składa się z Cztery składniki: aktorstwo, myślenie, emocje i fizjologia.
• 9. Mamy tylko bezpośrednią kontrolę nad działaniem i myśleniem; zmiana tych pośrednio wpływa na modyfikację emocji i fizjologii.
• 10. Zachowanie całkowite jest określane przez czasowniki, które odnoszą się do jego cech łatwiejszych do zidentyfikowania.

Terapia rzeczywistości

Terapia rzeczywistości Williama Glassera ma na celu osiągnięcie konkretnych celów poprzez rozwiązanie problemów i podejmowanie właściwych decyzji. Chodzi o pomoc klientowi w osiąganiu osobistych celów poprzez analizowanie ich bieżących zachowań i modyfikowanie tych, które kolidują z celami.

Ta psychoterapia koncentruje się na chwili obecnej i poprawie warunków przyszłości; jest to sprzeczne ze strategiami wielu interwencji klinicznych, które istniały w momencie pojawienia się Reality Therapy, które interesowały się przede wszystkim przeszłością i osobistą historią osoby.

Glasser opisał pięć podstawowych potrzeb: miłość i przynależność, siła, przetrwanie, wolność i zabawa. Terapeuta musi współpracować z klientem, aby mógł sprostać tym potrzebom; Według tego autora ludzie poszukujący pomocy terapeutycznej w tym celu odrzucają rzeczywistość, w której się zanurzają.

Dlatego też Glasser przypisuje problemy psychologiczne i emocjonalne niezadowalającym skutkom zachowania klientów, a nie faktowi, że kontekst społeczny i prawny lub samozaparcie osoby mogą być nadmiernie rygorystyczne. Nacisk terapeutyczny kładzie się na to, co jest pod kontrolą klienta.

Dlatego dla Glasser „lekarstwem” na niezadowolenie jest przejęcie odpowiedzialności, dojrzałość i świadomość większa niż te, które istnieją dzisiaj. Sukces terapeutyczny byłby związany z faktem, że klient przestaje odrzucać rzeczywistość i rozumie, że osiągnie satysfakcję, pracując nad sobą.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje terapii psychologicznych”