Primal Therapy Arthura Janova

Wyobraź sobie, że trzydziestoletni mężczyzna przyjeżdża do kliniki, która ma oczywiste objawy zaburzeń lękowych i przejawia niezdolność do głębokiego związku z kimkolwiek. W miarę postępu sesji terapeuta pyta o swoje dzieciństwo, na które pacjent mówi mu z widoczną normalnością, że doznał nadużyć i wykorzystywania seksualnego przez wuja, który wychował go po śmierci rodziców w wypadku drogowym..

Podmiot, a następnie nieletni, wskazuje, że zmusił się do bycia silnym i oparł się atakom swojego nauczyciela, aby nie dawać mu satysfakcji widząc, jak cierpi. Wspomina się również, że w tym czasie nie komentował tego z nikim i że w rzeczywistości po raz pierwszy komentuje to publicznie. Chociaż komentarz powstał spontanicznie i nie wydaje się budzić emocji w temacie, terapeuta zauważa, że ​​w rzeczywistości fakt ten spowodował u niego głębokie cierpienie, które uniemożliwiło mu zaufanie innym.

W tym momencie postanawia zastosować rodzaj terapii, która może zostać użyta, aby pacjent mógł uzewnętrznić swój ból i pracować nad nim, aby poprawić swoją symptomatologię i trudności z wzajemnymi relacjami z innymi: pierwotna terapia Artura Janova.

• Powiązany artykuł: „10 najbardziej skutecznych rodzajów terapii psychologicznej”

Terapia pierwotna i Artur Janov

Terapia pierwotna, prymitywna lub płaczowa Artura Janova Jest to rodzaj terapii psychologicznej, która zaczyna się od podstawowej idei, że cierpienie człowieka w obliczu niespełnienia podstawowych potrzeb musi być wyrażone w sposób symboliczny. Dla Janova objawem jest mechanizm obronny przed bólem.

Przez całe dzieciństwo i rozwój człowiek może cierpieć ciężkie urazy wynikające z negacji pierwotnych potrzeb jak te miłości, akceptacji, eksperymentowania i utrzymania. Ponadto, w przypadkach, w których ekspresja tych potrzeb jest karana, aby jednostka nie mogła być kochana, jeśli wyraża to, czym jest, skończy się opracowaniem sposobów ich zastąpienia, ale blokując to, czego naprawdę chce, wygenerują wysoki poziom poziom udręki.

Taki ból psychologiczny powinien być wyrażony. Jednak ten ból i cierpienie mają tendencję do tłumienia się i oddzielania od naszego sumienia, które stopniowo przechowuje się w naszej nieświadomości. Ta represja jest akumulowana zgodnie z podstawowymi potrzebami, które są odrzucane, co oznacza duży wzrost napięcia dla ciała, które może generować trudności neurotyczne. Na przykład może istnieć strach przed intymnością, uzależnieniem, narcyzmem, lękiem lub niepewnością.

Celem terapii pierwotnej byłoby nie inne niż połącz nasze cierpienie z naszym ciałem, abyśmy mogli przeżyć ból i przerobić go, wyrażając go. Szukane jest to, co Janov nazywa pierwotną reakcją, ponowne przeżycie nieprzyjemnych doświadczeń dla dzieci, psychicznie, emocjonalnie i fizycznie..

• Może jesteś zainteresowany: „Terapia poznawcza oparta na uważności: co to jest?”

Klasyfikacja pierwotnej terapii

Pierwotna terapia Janowa można zaklasyfikować jako jedną z terapii ciała, podtyp terapii humanistycznej, którego główne funkcjonowanie opiera się na wykorzystaniu ciała jako elementu do analizy i poprzez które można leczyć zaburzenia i różne problemy psychiczne. Tak więc w zestawie tak zwanych terapii ciała jest to samo ciało, które jest traktowane w ten sposób, budząc się lub skupiając na różnych odczuciach postrzeganych cielesnie.

Mimo że jest uważany za humanistyczny, można go wykryć w swojej koncepcji silny wpływ paradygmatu psychodynamicznego, biorąc pod uwagę, że głównym celem tej terapii jest ponowne połączenie naszej stłumionej i nieświadomej części z ciałem, aby możliwe było uzewnętrznienie bólu. Mówi się o tłumieniu bólu i ponownej eksperymentacji, a także walce z neurotycznymi mechanizmami obronnymi. W rzeczywistości było wiele kolejnych wysiłków, aby go zmodyfikować i zintegrować z nim postępy różnych prądów, takich jak humanista.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje terapii psychologicznych”

Fazy ​​aplikacji

Zastosowanie pierwotnej terapii lub krzyku Janova w jego oryginalnej wersji (dokonano późniejszych przeróbek, które skracają wymagany czas) wymaga kontynuacji serii kroków, które zbadamy poniżej.

Terapia musi być przeprowadzona w wyściełanym pokoju i najlepiej dźwiękoszczelne, a pacjent jest proszony o czasowe zaprzestanie aktywności na różnych poziomach przez cały czas trwania leczenia.

1. Wywiad

Po pierwsze, konieczne jest ustalenie, czy ta terapia jest odpowiednia dla pacjenta i jego problemu, czy nie jest odpowiednia dla pacjentów psychotycznych lub z uszkodzeniem mózgu. Należy również wziąć pod uwagę, czy pacjent cierpi na jakiekolwiek problemy medyczne, dla których dostosowanie leczenia lub jego niestosowanie może być wymagane.

2. Izolacja

Przed rozpoczęciem leczenia, pacjent, który zamierza go otrzymać, jest proszony o pozostanie w izolacji w przeddzień rozpoczęcia, bez snu i bez wykonywania jakiegokolwiek działania, które pozwala na rozładowanie udręki i napięcia. Chodzi o że podmiot postrzega i nie może uniknąć udręki, bez możliwości jego represji.

3. Indywidualna terapia

Pierwotna terapia rozpoczyna się od indywidualnych sesji, podczas których podmiot musi być umieszczony w pozycji, która zakłada dla niego większy stopień wrażliwości, z rozszerzonymi kończynami.

Będąc w tej pozycji, pacjent powinien mówić o tym, czego chce, podczas gdy terapeuta obserwuje i wywołuje mechanizmy obronne (ruchy, pozycje, gaworzenie ...), które poprzedni manifestuje, i próbuje powstrzymać je przed działaniem w celu wyrażenia i zanurz się w emocjonalnych i fizjologicznych doznaniach to powoduje jej stłumione uczucia.

Gdy pojawi się emocja, terapeuta musi faworyzować to wyrażenie, wskazując różne ćwiczenia, takie jak oddychanie lub ekspresja poprzez krzyki..

Może to być konieczne ustalić okresy odpoczynku między sesjami, lub że obiekt jest ponownie izolowany, aby jeszcze bardziej osłabić ich obronę.

4. Terapia grupowa

Po indywidualnej terapii możliwe jest przeprowadzenie kilku tygodni terapii grupowej przy tej samej operacji, bez interakcji między pacjentami w ramach tego procesu.

Krytyk

Pierwotna terapia Janowa nie spotkała się z powszechną akceptacją społeczności naukowej. Jego uwaga skupiona na wypartych bolesnych aspektach została skrytykowana, ignorując możliwą obecność innych wrażeń, które mogą być związane. Również fakt, że oryginalny model nie uwzględnia efektu, jaki terapeuta ma jako element przejściowy. Innym krytycznym elementem jest to, że zakłada ono zapotrzebowanie na poziomie czasu i wysiłku, które może być skomplikowane do przeprowadzenia.

Jest to również brane pod uwagę nie przeprowadzono wystarczających badań, aby wykazać jego skuteczność, a także fakt, że jego skutki są ograniczone, jeśli nie występują w kontekście bezwarunkowej akceptacji i pracy terapeutycznej wykraczającej poza ekspresję.

Odnośniki bibliograficzne:

• Almond, M.T.; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psychoterapie CEDE Podręcznik przygotowania PIR, 06. CEDE: Madryt.

• Janov, A. (2009). Pierwotny Krzyk Edhasa.