Terapia metaforyczna i język intuicji

Terapia metaforyczna sama w sobie nie jest niezależną procedurą, ale raczej jest zasobem wykorzystywanym w różnych podejściach terapeutycznych. Jako taki polega na wykorzystaniu metafor w celu osiągnięcia zrozumienia i przezwyciężenia problematycznych sytuacji. Zasadniczo wykorzystuje otwartą świadomość poetyckiego i literackiego języka, opowiadań i baśni.

Istnieją kultury przodków, które w taki czy inny sposób wykorzystują terapię metaforyczną w celu przyspieszenia procesów edukacji emocjonalny w swoich społecznościach. Dziadkowie, a także szamani, opowiadają tysiącletnie historie. Nie odnoszą się one do wydarzeń, które rzeczywiście miały miejsce, ale do epizodów symbolicznych. Wpływ na tych, którzy ich słuchają, jest oczyszczający i otwierający świadomość.

„Sztuka jest kłamstwem, które przybliża nas do prawdy„.

-Pablo Picasso-

W Zachodzie stosuje się również terapię metaforyczną, zarówno w formie potocznej, jak iw formalnych interwencjach psychologicznych. Historie, bajki i język poetycki tworzą język, który wskazuje na nieświadomość. Zabierają nas w teren, który jest poza rozsądkiem i pomaga uczuciom unosić się, myśli i życzenia które można stłumić lub ukryć.

Metafora i metaforyczna terapia

Metafora jest konstrukcją symboliczną. Polega na przemieszczeniu lub przeniesieniu znaczenia jednej rzeczy na drugą. Dlatego metafora kojarzy dwie rzeczywistości, które są ze sobą powiązane. Umożliwia to zastąpienie jednego dla drugiego, zachowując to samo znaczenie tła. Jak wtedy, gdy ktoś mówi: „Niebo płacze”. Płacz wiąże się z deszczem. To sposób na powiedzenie, że to smutna chwila.

Historie, legendy, bajki, wiersze itp. są same w sobie metaforami. Mały Czerwony Kapturek nie istnieje, ale jest metaforycznym przedstawieniem wszystkich nieposłusznych dziewcząt świata. Wróżki też nie istnieją, ale są to figury skonstruowane tak, aby reprezentowały szczęście lub „opatrznościową pomoc”.

Wszystkie te historie nas fascynują. Dlaczego? Ktokolwiek tworzy te historie, pozwala im na nieświadome mówienie. Teraz, nawet jeśli to stworzenie jest wykonywane świadomie, jego treść wyłania się z nieświadomości twórcy. Z tego samego powodu są to historie, które wychwytują nieświadomość tego, kto je słyszy lub je odczytuje. Ciekawe jest to udowodniono, że wszystkie te metafory mają zdolność przekształcania nas wewnętrznie.

Metafory i elastyczne myślenie

Z psychologii odkryto, że metafory pomagają nam uchwycić i przyswoić rzeczywistość z różnych perspektyw na te, które zwykle trzymamy. Innymi słowy, pomagają nam uelastycznić naszą wizję świata. Dlatego przyczynić się do tego, że inaczej postrzegamy nasze doświadczenia osobiste i znaleźć nowe rozwiązania starych problemów. To jest podstawa metaforycznej terapii.

Kiedy budujemy lub otwieramy nasz umysł na metaforę, prawa półkula naszego mózgu zostaje uruchomiona. To jest kreatywne, intuicyjne i globalne. Bardzo różni się od lewej półkuli, która jest logiczna, racjonalna i której prawie zawsze używamy. Wraz z aktywacją tych intuicyjnych funkcji wprowadza się również nowe podejście, zarówno widzieć świat w ogóle, jak i postrzegać naszą szczególną sytuację.

Metafory pomagają nam znaleźć punkty, których wcześniej nie widzieliśmy. Możliwość zobaczenia wszystkiego pod różnymi kątami pomaga nam się odblokować. To z kolei, ułatwia pojawienie się nowych reakcji i wizualizację nowych horyzontów. Ostatecznie ułatwia także odporność.

Narzędzie ręczne

Psychoterapeuci, zwłaszcza psychoanalityczni lub humanistyczni, często używają metafor. Wykorzystują swoją zdolność do komunikowania się, ponieważ jest bardzo potężny. Metafory sieją i sugerują, zamiast definiować i nakładać. Ich wpływ jest głębszy i dlatego są idealne, aby pomóc nam się zmienić.

Od niepamiętnych czasów opowiadania były używane jako narzędzia uzdrawiające. Są jak składniki odżywcze dla serca, ponieważ budzą uśpione emocje, nie naruszając ich. Również dlatego Skłaniają nas do zobaczenia naszych emocjonalnych ran z bardziej łagodnym, humanitarnym i spokojnym wyglądem. Metaforyczny pomaga nam również doceniać rzeczywistość z nadzieją, pociesza nas i pomaga nam radzić sobie z samotnością.

Dlatego zawsze dobrze jest dać się uwieść czytaniu, zwłaszcza gdy przechodzimy trudny trans lub czujemy, że to zamieszanie nas otacza. Dobra literatura i dobra sztuka dają odpowiedź na dyskomfort i cierpienie. Są miejscem, do którego należy się udać, schronieniem, światem, który jest zawsze otwarty na przyjęcie nas.

Terapia sztuką: definicja i korzyści Terapia sztuką jest formą psychoterapii, w której pacjentowi pomaga się pracować z emocjami za pomocą plastikowych kreacji, napisanych ... itp. Czytaj więcej ”