Terapia psychoanalityczna opracowana przez Zygmunta Freuda

Kilkakrotnie rozmawialiśmy o Zygmuntu Freudzie i jego żywotnym znaczeniu w rozwoju psychoanalizy.

Ale oprócz różnych konstrukcji teoretycznych Freud promował także Terapia psychoanalityczna, rodzaj leczenia psychologicznego czerpiącego z wpływu i praktycznej wiedzy słynnego austriackiego psychoanalityka.

Freud i znaczenie nieświadomości

Terapia psychoanalityczna opracowana przez Zygmunta Freuda podkreśla wpływ naszego nieświadomego umysłu na nasze myśli, postawy i zachowania. Krótko mówiąc, psychoanaliza podkreśla znaczenie nieświadomych treści w naszym zdrowiu psychicznym, które jest odpowiedzialne za wiele stanów i zaburzeń psychicznych.

Terapia psychoanalityczna bada nieświadomy umysł i bada różne doświadczenia, które pacjenci mieli w dzieciństwie, aby odkryć, czy te zdarzenia mogły mieć wpływ na rozwój życia podmiotu, lub rozpoznać te wydarzenia jako genezę niektórych zaburzenie lub problem psychiczny dzisiaj. Ten rodzaj terapii jest zazwyczaj rozważany w dłuższej perspektywie szuka głębokiej i trwałej restrukturyzacji psychiki pacjenta. W przeciwieństwie do innych podejść terapeutycznych (takich jak krótka terapia), terapia psychoanalityczna ma na celu tworzenie istotnych zmian w osobowości i emocjach pacjenta, poprawiając ich samowiedzę i jakość życia.

Podstawowe zasady terapii psychoanalitycznej

Aby wiedzieć, na czym polega ten rodzaj psychoterapii, Istotne jest, że dokonujemy przeglądu niektórych zasad i podstaw stosowanych psychoanalizy. Prawdą jest, że każdy psychoanalityk zajmie się potrzebami swoich pacjentów w wyjątkowy i spersonalizowany sposób, ale większość z tych terapeutów przestrzega tych podstawowych zasad:

• Konflikty psychologiczne są konsekwencją problemów w nieświadomości
• Objawy są eksternalizowane z powodu utajonych warunków
• Pochodzenie tych nieświadomych konfliktów znajduje się zwykle w nierozwiązanych problemach w dzieciństwie lub w urazach, które zostały stłumione
• Terapia sprawia, że ​​te stłumione myśli stają się świadome i to w tym momencie pacjent może leczyć i przezwyciężyć swoje lęki i warunki.

Podstawy interwencji w terapii psychoanalitycznej

Terapia psychoanalityczna bada impulsy i impulsy, które każda istota ludzka utrzymuje w swojej nieświadomości, i ma na celu zapewnienie sytuacji ponownego odkrycia siebie w celu promowania poprawy obecnego stanu psychicznego. W tym procesie, pacjent powinien lepiej zrozumieć swoją przeszłość i różne wydarzenia życiowe, które wpłynęły na jego życie, może przekomponować swoje przekonania i wspomnienia, aby przezwyciężyć konflikty, które się przeciągają.

Terapia obejmuje kilka sesji, które mogą się różnić w zależności od wielu czynników i okoliczności. W każdym razie atmosfera zaufania między pacjentem a terapeutą („rapport”) powinna umożliwić tym ostatnim otwarcie mówić o swoich myślach, wspomnieniach i ukrytych emocjach..

Terapeuta psychoanalityk będzie tylko słuchał opowieści i trosk pacjenta, zwracając uwagę na wzorce myśli lub wspomnienia, które mogą mieć znaczenie kliniczne. W trakcie sesji terapeutycznych, stłumione uczucia rozkwitną, a pacjent rozwieje niepokój i obawy.

Różne techniki terapeutyczne

Rozmawialiśmy o znaczeniu, jakie psychoanalityk przywiązuje do głośnych refleksji i myśli pacjenta. Ale profesjonalista może również skorzystać z szeregu technik i strategii promować ekspresję pacjenta i być w stanie wykryć możliwe przyczyny ich obaw i obaw.

Wśród tych technik możemy znaleźć następujące.

1. Wolne stowarzyszenie

The wolne stowarzyszenie jest techniką terapeutyczną,Pacjent wyraża wszystko, co dzieje się w jego umyśle, starając się nie cenzurować ani nie odciąć potoku wspomnień, myśli i pomysły, które masz w tym momencie. Funkcją psychoterapeuty będzie promowanie tej „płynnej mowy” w celu przywrócenia pacjenta do stanów psychologicznych i emocjonalnych, z których łatwiej będzie wykryć wzorce konfliktu, które podmiot może odczuwać.

2. Transfer

The transfer terapeutyczny jest proces, w którym emocje, przekonania lub uczucia związane z ważnymi osobami w życiu pacjenta (takimi jak ich rodzice, partnerzy lub rodzeństwo) są przekazywane terapeucie. Chociaż ten proces transferu nie występuje we wszystkich terapiach, w przypadkach, w których występuje psychoanalityk, musi on uświadomić pacjentowi istnienie tego zjawiska, nadając mu znaczenie i zrozumienie oraz poprawiając sposób, w jaki pacjent odnosi się do swoich bliskich..

3. Interpretacja

Jedną z podstawowych umiejętności psychoanalityka jest umie interpretować i wyciągać poprawne wnioski poprzez myśli i historie pacjenta. W odpowiednim czasie terapeuta zapyta i zakwestionuje niektóre myśli pacjenta, zastanawiając się nad nimi. Psychoanaliza interpretuje również sny, a ich zawartość można również analizować ze względu na ich znaczenie w nieświadomym świecie.

Jaki jest cel terapii psychoanalitycznej??

Terapia psychoanalityczna Może być bardzo przydatny dla osób, które odczuwają powtarzające się zmartwienia emocjonalne, a także dla osób, które chcą się lepiej poznać.

Uczucie, że jesteśmy w stanie lepiej zrozumieć nasze przekonania, myśli, emocje i uczucia, często prowadzi do lepszego poczucia własnej wartości i dobrego samopoczucia. Jednak terapia psychoanalityczna jest mniej zalecana w przypadkach, w których poszukiwane jest szybkie rozwiązanie konfliktu lub trudności psychologicznych. Psychoanaliza, a zwłaszcza terapia opracowana przez Zygmunta Freuda, koncentruje się na poznaniu, stopniowo i głęboko, nieświadomości i jej przejawów w naszym codziennym zachowaniu.

Ograniczenia i krytyka

Kręgi psychologów i psychoterapeutów często to podkreślają podejście psychoanalityczne może być bardziej skuteczne w przypadkach niespecyficznych problemów, takie jak niskie poczucie własnej wartości, nieśmiałość, bezsenność i inne zaburzenia snu, problemy seksualne i lęk.

Jednak psychoanaliza i terapia psychoanalityczna pozostają kontrowersyjne ze względu na ich ograniczone wsparcie empiryczne. Tak więc specjaliści z orientacją poznawczo-behawioralną zgadzają się, że podejście psychoanalityczne jest mniej skuteczne niż CBT, które wykazało wysoki stopień sukcesu naukowego w przypadkach określonych zaburzeń, takich jak zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, stres i zaburzenia. osobowości.